Како да престанете да будете љубоморни? 20 начина да укротите Греен-Еиед Монстер

Зеленооко чудовиште је уништило многе везе. Знајући како да престанемо да будемо љубоморни значи схватити шта покреће вашу љубомору.

Разлог зашто се љубомора зове зеленооки чудовиште је зато што у томе нема ништа лијепо. Пут до разумијевања како престати бити љубоморан није поплочан с лакоћом или сигурношћу. Разлог зашто се људи осјећају љубоморно у вези је што осјећају да нису довољно добри да би били са особом с којом су.

Кључ за заустављање љубоморе је да се осећате боље у себи, престаните да се бринете да ли вас неко други воли, а највише од свега волите себе.

Нико не жели да буде сам, поготово када се осећате као да сте нашли љубав. Али, љубав је само посебна када је дијеле двије особе. Ако се стално осећате као да је ваше време са особом коју волите ограничено и може се завршити у било ком тренутку, онда то заиста не уживате.

Како престати бити љубоморан

Ако откријете да ваша љубомора узрокује проблеме у вашем односу, онда имате два избора: или откријте да сте достојни љубави или да се крећете. Немојте се заглавити осећајући се несигурно. То једноставно није забавно, нити је у питању права веза.

Постоје разни разлози због којих људи осећају љубомору. Неки настају изнутра, а други из спољних извора. Али, на крају, једини који контролише твоја осећања љубоморе, чак и ако су твоја дугмета љубоморе гурнута, јеси ли.

# 1 Схватите шта вас чини срећним. Често се осећамо љубоморним када се превише односимо према вези. Ако сматрате да су потребе вашег партнера увијек на првом мјесту, увијек их можете изабрати, или се само стално предате, онда није необично осјећати се љубоморним. Они уживају у својим животима, док ви будете неко други и заборављајући на сопствене потребе.

Ако се побринете за сопствене жеље и радите оно што желите, онда не морате да завидите што сте одустали од тога ко сте ви да бисте неког другог усрећили.

# 2 Будите у реду да будете сами. Страх је један од највећих покретача љубоморе. Ако се бојите бити сами, тај страх вас може учинити љубоморним када заиста немате разлог. Сви се плашимо губитка љубавне везе.

Али, ако сте увек љубоморни и сумњате у њихово понашање, онда можда није у реду да их изгубите. Зато што би опет био сам са собом. Ако су варали и изгубили сте их, бићете добро.

# 3 Схватите да у мору има милион риба. Наравно, они су можда најбоља ствар коју сте икада имали, али ако сте толико љубоморни да ће вас преварити, не могу бити тако сјајни као што мислите. Одлучите се за себе ако су они тип особе која ће вас повриједити варањем. Ако верујете да јесу, онда морате да наставите даље.

Престани да будеш љубоморан, ако одлуче да те повреде, онда ти учине услугу. Има много људи који никада не би.

# 4 Препознајте сопствене снаге и средства. Престаните да се бринете да ће они наћи некога и размислити о томе колико су сретни што вас имају. Када мислите да сте са десет, а ви сте три, онда је лако осећати љубомору све време.

Ако се питате зашто су са вама и страхују у неком тренутку да ће их наћи боље, онда не видите оно што виде у вама. То није само ваш губитак; то би могао бити извор вас на крају да их изгубите ако не могу да обуздају вашу љубоморну природу.

# 5 Минд овер маттер. Када се осећате љубоморним, застаните, размислите рационално и схватите да ли је стваран или нешто што сте створили у својој глави. Ако се непотребно плашите, вероватно ћете створити сценарио у вашој глави који није стваран.

# 6 СТОП сноопинг. Стално проверавање њихових акција преко друштвених медија, пролажења кроз телефон или тражење потврда неће вам дати одговоре који су вам потребни. Заправо, само додаје више горива вашој ватри.

Или верујете и верујете им или их пустите. Непрестано покушавате да играте "готцха" картицу није фер према вашем партнеру. То сигурно не чини никакве менталне услуге.

# 7 Размишљајте позитивно осим ако немате разлог да то не учините. Јесте ли икада чули за самоиспуњење пророчанства? Можда стварате један. Ако непрекидно оптужујете свог партнера, тражите доказ о њиховој невјери или се суочите с неповјерењем, можда ћете добити оно чега се толико бојите. Нико не жели да буде у вези са неким ко им не верује.

Твоја потреба да им докажеш да је лажов и варалица на крају добију старост. На крају их губите, без обзира да ли варају или не. Дакле, која је сврха увијек очекивати најгоре?

# 8 Слушајте тај унутрашњи глас, али само када је рационалан. Покушајте да игноришете унутрашњи глас потакнут страхом. Слушајте онога који вам говори шта је заиста у њиховом срцу. Врло је мало пута када је наш прави унутрашњи глас погрешан. Вероватно вам говори да станете и нађете мир, а не да наставите лов на вештице. Само се мораш зауставити и слушати, стварно слушати.

# 9 Заборави на своју прошлост. Ако се преварио у прошлости, пусти то. Само зато што је једна особа била тотални шупак не значи да сте особа са којом сте. Ако наставите да их означавате у истој категорији као и они који су вас повредили, све што радите је да се повредите.

# 10 Заборавите на њихову прошлост. Чак и ако су преварили у прошлости, то не значи да ће поново преварити. Немате појма какав је био њихов претходни однос. Иако некада варалица увек може бити истина у неким случајевима, не можете претпоставити да знате њихову претходну ситуацију. Дакле, нека њихова прошлост остане у својој прошлости.

# 11 Држите делове одвојеним, али не тајним. Ако се спојите са неким, онда изгубите мало од себе. То је супер страшан осећај. То значи да ако их изгубите, изгубите себе. Та врста анксиозности и страха избацује зелено чудовиште у свима нама.

Покушајте да задржите мало ваше анонимности да бисте били сигурни да вас не превазилази љубомора због најмањег страха од губитка.

# 12 Ради ствари само за тебе. Можда сте љубоморни јер сте заборавили шта вас чини срећним и колико сте се забављали пре него што сте их срели. Можда си одустао од оних ствари које те чине срећним. То само ставља већи притисак на однос и страх од губитка.

Ако желите да знате како да престанете да будете љубоморни, може бити да радите ствари које волите сами да бисте доказали да, ако се најгоре догоди и да више нисте заједно, још увек можете бити у реду и срећни.

# 13 Флерт ... Знам, тачно? Да, сјећање да сте још увијек пожељни другим људима је један од најбољих начина да преболите своју љубомору. Запамтите да ако нађу неког другог, можете и ви, и то ће бити њихов губитак.

# 14 Сазнај шта не волиш код себе и поправи га. Требало би да се осећате као да имају среће да вас имају онако како ви желите. Ако то не учините, онда је време да сазнате зашто мислите да сте расположиви. Ако мислите да нису као у вама као што сте ви њима, онда је то нешто што треба испитати и схватити.

# 15 Немојте се потпуно ослањати на никога осим на вас. Схватите да људи понекад долазе и одлазе. Ако се слажете и знате да ћете преживјети да их изгубите, чак и ако вам се то не свиђа, онда нећете толико бринути о томе да им се нетко свиђа више него вама.

# 16 Сазнај шта покреће твоју љубомору. Неки људи су природно љубоморни по природи. Али ако нисте један од њих и никада нисте били љубоморни у прошлости, онда се зауставите и испитајте шта о вашем тренутном односу чини да се осећате тако.

Можда постоји нешто за твоју љубомору коју не желиш да признаш. Ако је то случај, престаните се питати како да не будете љубоморни. Уместо тога, запитајте се шта вас у вези чини несигурним.

# 17 Разговарајте са својом значајном особом о стварима због којих се осјећате несигурно. Ако желите да знате како да престанете да будете љубоморни, морате почети тако што ћете разговарати са партнером о томе шта раде да би се осећали несигурно.

Ако вам се не свиђа, они су блиски свом бившем, а затим изнесите своје бриге. Ако бринете да је ваш однос једностран, будите искрени и за то. Понекад је искреност најбоља политика.

# 18 Не варај. Ако варате, онда ћете бити љубоморни. Чак и ако само ублажите, она покреће вашу несигурност. Кривица је веома моћан покретач љубоморе!

# 19 Не изолујте се у вези. Немојте престати да излазите са пријатељима или да наставите са својим редовним везама. У супротном, изолирајте се. Због тога се осећате као да постоји само једна особа на свету, која повећава ваш фактор страха.

Побрините се да останете у контакту са спољним светом, или ћете бити изузетно љубоморни.

# 20 Ако је оправдано, изгубите их. Ако је то нешто што раде, ви сте се суочили с њима, и они одбијају да се промијене, онда није ствар да престанете бити љубоморни. Требало би да кренете даље да пронађете некога ко вас чини да се осећате вољеним и сигурним, не забринутим и љубоморним.

На крају, ако сте увек љубоморни, онда то није однос који вас чини сигурним. Ако не можете да нађете начин да пређете љубомору, престаните да се бринете о томе да пређете преко тога и наставите с тим.

Постоји разлог због којег се понекад осјећамо љубоморним, оправданим или не, и ако не можете схватити како престати бити љубоморни, онда они нису права особа за вас, период.