15 начина да останете сами без губитка ума

Бити сингл није увек како изгледа у филмовима. Холивудски ром-ком би волели да верујете да можете бити или потпуно јадни, али да имате најбољи посао икада и невероватно огроман и скуп стан ... или да будете потпуно срећни, али дубоко у мржњи да не можете наћи човека. Да, то је некако депресивно када станете и размислите о томе. Али истина је да је бити самац само једна од тих ствари. Понекад вам се то догоди и неће трајати вечно и то не значи да сте губитник или потпуно недостојни да нађете љубав и трајну срећу. Можете у потпуности добити те ствари и апсолутно ћете. То је само начин на који је ваш живот завршио и то је управо начин на који су ствари сада. Али нема разлога да се увучемо у кревет и никад више не изађемо. Ево 15 начина да останете сами без губитка ума.

15 Леан Он Иоур Фриендс

Твоји пријатељи су твоји пријатељи из заиста доброг разлога, зар не? Они дефинитивно желе да буду ту за вас колико год могу и увек желе да чују шта се дешава у вашем животу. Не стидите се да им кажете да се у последње време осећате усамљено или да читава ова невероватна појединачна животна ствар није увек оно што је требало да буде. Шансе су, ако су и ваши пријатељи у истом једрењацком броду, они це бити у могуцности да се односе према вама као лудом, а ви цете се везати и постати јос висе повезани. Зато будите сигурни да планирате много забавних тренутака са својим пријатељицама, од хватања недељног ужина до пића у петак до суботње поподневне каве и пецива. Нема смисла чак ни култивисати пријатељства прије свега ако се нећете ослонити на те људе. Никада немојте заборавити људе које имате у свом животу, јер они могу бити ваше највеће богатство када сте сами.

14 Ворк Оут А Лот

Већ знате да вам вежба даје нешто што се зове ендорфин, захваљујући малом филму који се зове Законски плава. Али ово је апсолутно истина и искрено је најбоља ствар коју можете учинити за цијели живот. Много (као редовно… можда не 7 дана у недељи, јер су дани одмора здрави али дефинитивно барем неколико пута недељно) могу побољшати ваше расположење и учинити да се осећате заиста одлично. Осим тога, ако пробате јога или барре класе или нешто слично, може бити искрено и пуно забаве. Вежбање је веома важно, поготово када сте слободни јер вам је потребна сва помоћ коју можете добити када желите да будете у добром расположењу што је чешће могуће. Покретање вашег тела ће вам сигурно помоћи да останете на правој менталној стази, тако да не долазите превише често на депоније.

13 Пазите на своје тело

Брига о вашем дивном телу подразумева много више од тога да се само неколико пута недељно упутите у теретану или групне кондиционе курсеве, иако је наравно да су те ствари свакако важне. Желите да будете сигурни да спавате довољно сваке ноћи у недељи (обично се сматра да је најмање 8 сати ноћу, иако је неким људима потребно више) и да правилно једете… и да једете довољно. Многе жене праве ту грешку и то је прилично лако урадити, али чињеница да једе добра количина бјеланчевина, угљикохидрата и здравих масти у сваком оброку се обично сматра добром идејом. Односи дефинитивно зависе од ваших циљева у фитнесу и од онога што желите да постигнете, али то је углавном цео посао. Немојте се плашити масти или угљених хидрата - ваше тело их треба. Такође је веома важно да будете сигурни да се довољно одморите, па пазите да се понекад склупчате са омиљеном ТВ емисијом или понекад добром књигом.

12 Пазите на свој ум

Твој ум треба и мало бриге. Побрините се да одржавате ниво стреса прилично низак и да ћете увијек рјешавати проблеме и схватити како најбоље живјети свој живот. Ако сте непрестано под стресом, нећете уживати у животу, а уживање у животу је ваш главни посао када сте без дечка. У супротном, само ћете се осећати жаљење за све време, и заиста, нико то не жели. Ако желите да неко разговара, позове вашу мајку или сестру и проверите да ли се редовно виђате са својим пријатељима. Само будите опрезни да не дођете до тачке у којој мислите да сте толико јаки да више не морате да разговарате и да вам нико не треба јер то чините. У реду је признати да понекад желите неку помоћ и добар разговор - то вас не чини мање јаком женском женом.

11 Урадите шта желите

Па, у разумном смислу, наравно. Не полуди овде. Али свакако треба да почнете да размишљате о својој појединачној држави као позитивној ствари, и да је то најбољи начин да то учините да радите оно што волите. Реалити ТВ зависник? Ко није, зар не? То је дефинитивно реторичко питање. Проведите неколико ноћи у недељи на каучу Тхе Реал Хоусевивес. Подцаст фан? Свакодневно преузимајте и претплатите се на неке нове и слушајте на путу од посла до посла, када се спремате ујутро, када сте на послу покушавајући да се фокусирате, итд. Радите ствари које волите и које искрено и заиста ће вам донијети радост ће промијенити ваш цијели начин размишљања и то је цијели трик када сте сами. Најсрећније самохране жене су дефинитивно оне које користе чињеницу да могу радити оно што желе, када то желе, а ако се заузмете за такав став, можете бити и једна од тих жена..

10 Фокус на нешто

Немаш дечка да се фокусираш на боље или на горе. Када сте заљубљени, наравно, фокусирање на ваш БФ је прилично страшно јер се осјећате као да ходате по води и као да је цијели ваш свијет само магичан. Међутим, када нисте у сретној вези, усредоточите се на то како лоше иде ваш однос и то дефинитивно није добра ствар за ваше ментално или емоционално здравље. Будите захвални и захвални што немате момка да се фокусирате на сада и да се фокусирате на нешто друго. Желите да будете фит и здрави? Радите са нутриционистом и идите на нови план оброка и пронађите врсту тренинга који вас осветљава изнутра и чини вас веома узбуђеним да се крећете редовно. Желите да успете у својој каријери? Наравно, зар не? Проведите додатне сате у канцеларији или радите викендом од куће. Осећат ћеш се као да имаш праву сврху и имат ћеш велику дистракцију од своје јединствености.

9 Покрените нови пројекат

Свако може имати користи од покретања новог пројекта, од блога до занатског пројекта до учења како кухати. Учините себи услугу и сами покушајте. Нећете веровати колико радости нови пројекат може да вам донесе у живот. Може звучати сирасто, али нећете се смијати и оцјењивати када покренете блог о храни и схватите да имате страст за нечим што никада раније нисте схватили. Ово не само да ће вам помоћи да побољшате ваше расположење управо сада, већ ће вам заиста помоћи у будућности. Зашто? Јер, да, ви сте заиста занимљива особа управо сада, али када научите нешто ново или добијете нови интерес, постајете још фасцинантнији. И то не само да ће донијети пуно нове вриједности вашем животу, него ћете и ви бити још привлачнији момцима, а то не може бити лоше, зар не? Зато немојте бити стидљиви или уплашени. Започните нови пројекат данас.

8 Дате Витхоут А Царе Ин Тхе Ворлд

Само зато што немате дечка не значи да не покушавате. Тотално си. Идете на прве састанке, понекад више него што бисте стварно волели, и покушавате дати све од себе да се не надате сваки пут. Уосталом, ви знате да када то радите и датум потпуно срање или је само стварно досадно, то стварно може да вас узнемири и да се осећате као да вам ништа не иде право у животу. Тешко је то не урадити, али са више праксе и више времена, нећете се ни сетити како сте некада били. Зато идите напријед и идите без бриге на свијету. Покушајте да упознате момка, наравно, и дајте му поштовање које заслужује (ко зна у овом тренутку ?!), али не очекујте ништа и не узнемиравајте се ако ствари не прођу. Само настави да се трудиш и упознај нове људе. Можете бити супер зен док још покушавате пронаћи љубав и трајну везу. То је стварно могуће.

7 Стаи Упбеат

Став је скоро цео ваш живот када стварно размишљате о томе. И то се односи на све, али посебно на то како се бавите љубавним животом. Можете, наравно, бити биједна особа или сретна особа… или биједна особа или сретан спој. Све је у томе како приступате ситуацијама и какво је ваше расположење и начин размишљања. Те ствари могу да се промене. Дакле, ако сте прилично депресивни због свог недостатка дечка, али не желите да будете тако јадни цијело вријеме, јер тко би, онда можете апсолутно промијенити начин на који се осјећате и размишљате. Ако свом животу приступате на миран начин и потрудите се да останете позитивни и оптимистични на редовној основи, тада ће се ваш живот трансформирати на начине које чак и не знате. Наравно, ви ћете имати слободне дане и времена када сте легитимно узнемирени, јер живот није савршен, а нисте ни ви. Али у већини случајева, уживат ћете у својим јединственим данима толико више када се можете насмијати и мислити да је живот добар. Зато што заиста јесте.

6. Мисли реалистично

Било би невероватно и магично ако сутра сретнете свог будућег мужа. О томе свака дјевојка сања. Али то се вероватно не би догодило ... барем не сутра и вероватно не следећег месеца. Ствари захтевају време, а љубав траје највише од свих времена. Можеш да нађеш тона момака, већином губитника, а онда помисли да никада нећеш упознати никога ... а онда бум, имаш. Само што то није тако брзо јер си био самац и излазио толико година. Дефинитивно треба да останете реални и наставите да размишљате у том правцу. Приђите сваком првом састанку, не као што је то ваш будући муж или чак ваш будући дечко, већ само момак с којим ћете се срести и разговарати. То је стварно то. Када реално размишљате, никада нећете изгубити своју наду или се поново разочарати, што ће промијенити ваш живот.

5 Валлов

Сећаш се када је Деан оставио Рори и потпуно сломио њено срце и Рори је одбио да се ваља? Да, Гилморе Гирлс Лорелаи је био апсолутно у праву када је рекла да Рори мора да осети своја осећања и да преболи бол. Када сте неко време слободни, не би требало да пузите у кревет и да плачете сво време јер то уопште неће бити добро за вас. Али се и даље можеш ваљати. Не покушавајте да будете супер јака, цврста девојка све време, јер то неце успети за вас. Истина је да понекад, можда једном недељно или чак једном месечно, ако вам је глава заиста на правом путу, осећаћете се узнемирени и фрустрирани тиме колико је тешко упознати некога. Хајде, зграбите своју омиљену храну и гледајте смешан филм, или зграбите своје пријатеље и изађите негде забавно. На крају крајева, сладолед је прилично добар одговор на све.

4 Филл Уп Иоур Даис

Када сте заузети, ваши умови и дани су пуни и можете се фокусирати на много различитих ствари. Нећете имати времена да се бринете о томе када ћете упознати свог типа и нећете имати енергије да се тако осећате. Све док сте заузети стварима које волите и које вам доносе радост, као да волите своју каријеру и почињете са споредном енергијом или нешто слично, онда је то добра идеја када сте сами. Проблем се дешава само када сте јадни и депресивни и заузети, зато што мрзите оно што радите све време, или сте само заузети. То није прави пут. Тако је лако отићи у зечју рупу и мрзети чињеницу да сте сами и да вам је жао, а да испуните своје дане и будете заузети на прави начин, можете искрено ријешити тај проблем за вас.

3 Ролл Витх Ит

Чињеница је да ће понекад, да, бити самац заиста срање и да ће исисати пуно тога. То је зато што вас неће сви третирати на начин на који сте потпуно заслужили да будете третирани, а свет упознавања обично није баш забаван. Тако да ћеш устати. Дечки ће вас отказати ... понекад неколико пута заредом (не). Постаћеш дух и игноришћеш и бићеш више збуњен и фрустриран и исцрпљен него што си икада имао у животу. Али знаш шта? Све је у реду. Зато што искрено мораш да га усисаш и окренеш се њиме. Нека се ово деси и не узнемиравај се или се осећаш као да си ти крив. Прихватите да ће се ствари десити вама, а момци ће бити незрели и то више говори о њима него о вама. Ако су несигурни или нису спремни до данас, то је њихово питање, и то није ваше, зато немојте то учинити.

2 Останите отворени

Не знаш шта ће ти се догодити следеће године, следећег месеца, сутра или чак вечерас. Наравно, можете планирати у одређеној мјери, али већ знате да ствари увијек иду наопако. Можете испланирати читав радни дан, а онда одједном ваш шеф позива болеснике и морате држати утврђење и то забрљати ваш савршено израђен распоред. Можете имати пет социјалних планова у једној седмици, а онда изненада сви су болесни и отказују вас ... а ви сте кући тих пет ноћи. Морате искрено да останете отворени за све што ће вам се догодити, јер можете толико планирати и једино можете бити тако организовани. Не знате када ћете упознати вашу сродну душу и немате појма колико ћете датума морати да наставите пре него што се то деси, тако да можете остати отворени за све што се деси.

1 Лаугх

Ако мислите да људи гријеше кад кажу да је смијех медицина, вријеме је да се паметите, јер је то вјеројатно најбољи савјет који бисте икада могли добити. Понекад су популарне изреке популарне из неког разлога, а ово је дефинитивно једно од тих времена. Добра идеја је да се смејете колико год је то људски могуће. Тражите смијешне људе и правите планове с њима јер се желите насмијати. Гледајте више ситкома него драма ако се осећате ниско и заиста треба да се вратите у нормалу и поново се осећате као ви. Избаците све отровне пријатеље и смањите колико често разговарате и видите токсичне чланове породице јер вам неће помоћи да постигнете своје циљеве среће за једну дјевојку. Што се више смејете, то ће вам бити забавније сваки дан, а што више људи жели бити око вас, сретни људи чине најбоље пријатеље на свијету. То је боље, зар не? Кога брига да је сада самац?!