15 навика парова који се баве раскидом
Љубав није цвеће и чоколада. Сретан, здрав однос заснован је на поштовању, комуникацији, отворености и љубави, и дефинитивно захтијева да се обоје људи потруде. Нажалост, многи људи имају ужасне навике у односима које је прилично тешко разбити. Можда већ знате неке грешке које правите. Лоше навике чине да су људи несретни, и временом, однос који пате може озбиљно да трпи због тога. Понекад се догађају чак и ако узрокују емоционални бол вама или вашем партнеру. Можда не можете да ставите прст на проблем, али знате да је нешто искључено или недостаје у вези. Нешто се променило ... и сада нико од вас није тако срећан као некада. Желите бити љубазни и подржавати, али проблеми се настављају. Ако можете да се позабавите овим, то би могло значити да се ваша веза при крају. Ево 15 навика парова који се спремају раскинути.
15 Покушавам да побољшам свој БФ
Упознао си типа и одмах га је привукла. Волео си његов смех и осмех, а чак си нашао и њихов надарени стил. Свидело вам се како су били мотивисани да прате своје снове, и генерално сте мислили да су улов ... док заправо нисте почели да се забављате. Сада мрзите начин на који се тај тип облачи и стално покушавате да га натерате да купи нову одећу, да нађе неке нове снове јер мислите да су његови садашњи тотални губици времена, и ви уопште желите да га промените. Овакво понашање је супер нездраво и на крају, ваш дечко ће почети да се осећа неопрезно и невољен. Не постоји таква ствар као савршена особа, и дефинитивно је прилично нереално очекивати од људи да за вас промијене своју особност и идентитет. Ако сте незадовољни са особом са којом се забављате, онда морате прекинути везу и пронаћи неког другог (за ваше добро и за њега).
14 Ацтинг Јеалоус (И то је зато што се бринете)
Мрзиш идеју да твој БФ виси са слатком девојком и да желиш да никада не би имао слатку девојку, као што је његов кошаркашки тим или стари другар из средње школе. Ако проводи време са неким атрактивним (као што је сарадник), осећате се угроженима што прије. Уместо да схватите да се тако осећате због сопствених несигурности, узимате негативна осећања према свом типу и покушавате да контролишете њихово понашање. Почињете да проверавате његове текстове и е-маилове и јасно вам је да мрзите идеју да он проводи време са овом другом девојком. Ово нездраво понашање је контролно и манипулативно. Уместо да верујете свом партнеру, претпостављате да ће вас преварити, што такође показује недостатак поверења. Временом, то ће га само одгурнути и он ће дефинитивно почети да схвата да ви контролишете, несигурно и неповерљиво.
13 Чекајући га да покрене наклоност
Истраживање је показало да жене чешће вјерују да им треба приступити први партнер када се ради о исказивању наклоности, али то уопће није потребно. Ако вјерујете у то, то значи да очекујете да ваш партнер стално покреће љубав и интимност, што је дефинитивно супер неправедно. И временом ће се осећати запостављено и невољено. Ова навика такође може учинити да се осећате узнемирено и ниско, јер се можда не осећате емоционално испуњено. Ако волите да се мазите све време и ваш партнер само воли да се мази пре одласка на спавање, брзо ћете увидети да не примате онолико наклоности колико желите. Немојте чекати да ваш партнер буде љубазан; преузмите контролу и покажите им љубав. Можете почети да се осећате нервозно, али ћете бити срећно изненађени када приметите колико је ваш партнер задовољан.
12 Расправа о истој ствари 24/7
За парове у дугорочним везама прилично је лако да се замотају у исте аргументе. Можда ћете моћи тачно да предвидите како ће вас дечко изневерити. Можда ћете их замолити да однесу смеће док сте на послу, знајући да ће потпуно заборавити. Док пролазите кроз врата вашег апартмана у вечерњим сатима, имате осјећај потонућа у желуцу који се брзо претвара у узнемиреност и љутњу када видите још увијек преплављену канту за смеће. Прекините рутину борбе и жалбе тако што ћете седети и планирати борбу против тог проблема. Нека ваш партнер објасни како се они осјећају, и побрините се да заиста слушате (и поштујете) њихов одговор. Онда можете доћи до решења; можда ћете извадити канте, а ваш партнер ће направити прање. Међутим, будите спремни на компромис ако ваш партнер изнесе неке од ваших навика које их нервирају!
11 Окривљујући га за своје емоције
Имао си дуг и напоран дан на послу. Ваш шеф је увредио идеју коју сте провели недељама радећи, саобраћај је био ужасан па вам је требало два сата да се вратите кући, а ви сте стварно лоше расположени. Пролазите кроз врата и желите да вас дечко загрли и да се осећате боље. Али он није подстицајан као што желите. Он је на пола пута припремио вечеру, и ако престане, храна ће изгорети. Наравно, осећа се лоше због твог тешког дана, али одлази да попије пиће са својим најбољим пријатељем и он не може да уђе у задњи час. Ако се наљутиш на њега зато што си неподобан и неосетљив, ти си супер неправедан и себичан. Претпостављате да је ваш партнер одговоран за ваше емоције у сваком тренутку, али истина је да они дефинитивно нису. Није њихова одговорност да се осећате боље, и не морају да дају приоритет вашим емоцијама над својим.
10 Држање грудгес
Држање замерки је уобичајено у нездравим односима. Запамтите да ако вас дечко боли, имате избор: опростите му и останите с њим или прекините везу и одите. Многи људи то не схватају и одлучују да остану са својим партнером без да им потпуно опросте грешке из прошлости. То је неправедно за другу особу јер не могу промијенити прошлост. Схватите да људи праве грешке, и не треба их бескрајно кажњавати због својих грешака. Ако не можете опростити свом партнеру за њихово прошло понашање, морате сјести и запитати се да ли заиста желите бити с њима. Ваш однос ће наставити да изазива стрес и анксиозност ако им не опростите, и временом ће то проузроковати љутњу, непријатност и неуредан прекид. То је неправедно и за вас и за вашег партнера, и може вас обоје оставити са дугорочним питањима поверења.
9 Бити мелодраматичан све време
Већину времена живимо у својим главама, а понекад то значи да можемо бити превише фокусирани на властите потребе, проблеме и жалбе. Неки људи су криви што су стално мелодраматични када то није потребно, а то може брзо уништити везу. Можда је твој дечко заборавио да се опере или нису отишли у продавницу као што су рекли да ће јер су ухваћени у друге ствари. Чим сазнате, ваша прва мисао је да сте ви и како сте изневерили. Не узимате времена да размишљате о дану вашег партнера, или зашто то нису могли да урадите ... и почнете да подижете свој глас и да сте мелодраматични. Ово ствара непотребну драму у вашем односу, а то значи да ћете имати пуну борбу око малих питања која заправо нису толико важна. То такође значи да ће ваш партнер мислити да често претерано реагујете на ствари, тако да ће вас одбацити када сте искрено узнемирени.
8 Превише времена на телефонима када сте заједно
Слање порука и слање порука вашем партнеру када сте одвојени дефинитивно је одличан начин да останете повезани једни с другима, али ако проводите више времена гледајући екран свог телефона него ваш партнер када сте заједно, добро, прекид може бити на хоризонту. Ако не можете да прођете кроз оброк, разговор или филм са својим дечком без провере телефона, то указује да постоји дубљи проблем у вези. Можда се борите да комуницирате једни с другима, или можда не уживате у друштву једни других колико сте некада радили. Седите са својим партнером и разговарајте о проблему како бисте дошли до дна - и направите концентрисани напор да свој телефон држите изван видокруга када проводите квалитетно време заједно. Провјера је у реду, наравно. Али ако потрошите више од 10 минута на телефону без разговора са партнером, више се не дружите заједно.
7 Покушај да се избегне борба
Неки људи заиста мрзе идеју да се боре са својим дечком док се удружују у борби са крајем везе. Ако их њихов човек нервира или узнемирава, они гризу језик и не говоре ништа, јер претпостављају да је то нормална, здрава ствар коју треба учинити. Такво понашање уопште није здраво и може бити један од главних разлога зашто се односи завршавају. Односи не би требали бити сретни цијело вријеме, јер сте двије различите особе с различитим мислима и мишљењима. Понекад ћете се сукобити и то је у реду. Аргументи су здрави, нормални дио односа, а покушај да се не расправљамо само ће вам изазвати емоционални бол. Ако вас нешто узнемирује ваш партнер, немојте задржавати осјећаје туге или љутње у себи. Изразите их тако да ваш партнер зна како се осјећате, а затим покушајте да заједно ријешите проблеме, као тим.
6 Претња за прекид односа
Ово манипулативно и контролно понашање је нажалост веома уобичајено у односима. То се дешава када једна особа има проблем са поступцима или понашањем друге особе, а уместо да каже да покушавају да уцењују другу особу претњом да ће прекинути везу. Уместо да кажете: "Јуче сте повриједили моје осјећаје када не бисте направили прање", кажу "Не знам да ли могу бити у вези с неким тко је тако лијен и себичан." уцене, а мале несугласице претварају у велике борбе. Предлажући да желите да раскинете, створите поделу између вас и вашег партнера и оне коју очекујете од вашег партнера да поправи без икакве помоћи од вас. То такође може да доведе до прекида везе ако редовно правите ове претње. Временом ће ваш партнер почети да мисли да нисте потпуно задовољни њима док стално говорите о раскиду, тако да они могу само да прекину однос за вас!
5 Очекивање друге особе да зна како се осећате
Када први пут почнете да се забављате, мало је вероватно да ћете претпоставити да тачно знају како се осећате. Али много људи то ради у дугорочним односима. Ако вас партнер узнемири, можда ћете бити у искушењу да им дате тихи третман док не схвате шта није у реду са вама. На крају крајева, они су вас познавали месецима (или годинама), па зар не би требали бити у стању да схвате ваша осећања? Кратак одговор је не. Ви и ваш партнер сте различити људи који на различите начине реагују на исту ствар. Ваш БФ не може прочитати ваш ум или предвидети ваша осећања, тако да морате узети времена да објасните како се осјећате када се појави проблем. Фокусирајте се на објашњавање својих емоција, уместо да окривите партнера, и покушајте да се уверите да је разговор још увек позитиван и пун љубави. На тај начин ћете се и након разговора осјећати сретни и емотивно задовољни.
4 Кеепинг Сцоре Оф Еверитхинг
Једна од најгорих ствари које можете да урадите у дугорочној вези је да задржите резултат сваке мале грешке која се икада десила. Неки људи не могу а да не прате мале ствари ("платио сам последња два наруџбина за пицу, тако да је сада ваш ред!"), А то може створити непотребну драму и напетост. Ваш партнер, и уместо да се обрате да почну да се љуте због нечега што се десило пре две године, никада нећете бити у стању да решите било које питање. Ако покушавате да докажете да је друга особа гора, ако се фокусирате на покушај да докажете да је ваш партнер у криву, врло је вероватно да ћете ускоро прекинути пошто је ваш однос фокусиран на негативност.
3 Проналажење грешака у њиховој породици
Прилично је супер логично да се радије дружите са својим дечком него са његовим родитељима. На крају крајева, један је љубав твог живота! Али наравно, још увек је веома важно да се потрудите са породицом вашег партнера. Они су значајан дио живота вашег партнера, а ако нисте вољни да се слажете с њима, већа је вјероватноћа да ћете бити одсјечени од њих! Упркос томе, неки људи не могу да помогну да пронађу грешке у породици свог партнера. Можда верујете да они превише воле своје дете, или можда мислите да су њихова мишљења застарела и застарела. Чак и ако се тако осећате, важно је да их не судите нити да их одаберете, јер стварате стрес и бринете за свог партнера. Ви и породица сте важни делови живота вашег партнера, а ако нисте вољни да се слажете с њима, можете узнемирити свог партнера.
2 Такинг Иоур БФ Фор Грантед
Након неколико месеци боравка са истом особом, може бити лако почети их узимати здраво за готово. Понекад узимање вашег момка здраво за готово може бити добра ствар, јер то значи да сте задовољни једни с другима и коначно се осјећате као да се можете ослонити на везу. Ви знате да ће се ваш партнер носити са вама на лоше дане, као и добри дани, што је лепо - али то може постати проблем ако искористите њихову љубав. Претпостављате да ће они увек бити ту за вас, тако да престанете да се трудите са њима. Можда гледате много ТВ-а, али ријетко разговарате, или ријетко радите такозване специјалне ствари као што су кухање једни за друге или излазак заједно. Престанете говорити молим вас и захваљујемо се једни другима, а временом се ваш партнер почиње осјећати невриједно и невољено. И пре него што то знате, веза је готова.
1 Било које пасивно агресивно понашање
Пасивно агресивно понашање је веома уобичајено у нездравим односима, и обично се дешава ако једна особа не жели да изрази своје емоције. Уместо да изражавају своје мисли и жеље, они покушавају да охрабре другу особу да сама то схвати. Можда они праве гадне, ситне коментаре за које сматрају да су оправдани, али када друга особа покуша да дискутује о том питању, они су одбацујући или непристојни. Временом то може оставити једну особу збуњеном, несретном и огорченом. Ако ово приметите у вашој вези, покушајте да покушате да отворено изразите своја осећања и жеље и подстакните свог партнера да учини исто. Узмите си времена да објасните да друга особа није одговорна за ваше емоције, али бисте ценили њихову подршку. Већина људи жели да њихов партнер буде сретан, па ако сте јасни о својим осјећајима, било каква питања ће се вјеројатно ријешити што је прије могуће.