Како заборавити момка и обрисати му лице од памћења за добро

Прелазак преко њега вероватно није лак. Зато знајући како заборавити типа можеш помоћи да наставиш даље и да нађеш некога бољег.

Сви ми имамо тог - или много више од једног - типа који је наизглед само заглављен у нашем уму. Као да му је лице уклесано у лобање и не можемо престати да размишљамо о њему. Ово је још вјероватније ако сте управо прошли кроз гадан раскид и желите знати како заборавити човјека.

Чини се да што више желимо да их заборавимо, јача су та сјећања. Не само да је ово заиста неугодно, већ и процес кретања траје много дуже.

Да ли је заборављање типа стварно најбоља идеја?

Многи људи мисле да идеја заборава некога није здрава, јер је то само гурање тих мисли све више и више времена све док више не могу остати испод површине. Али то није истина.

Само зато што заборављаш на неког не значи да носиш огорчење или штетне осјећаје. То само значи да одлучујеш да пустиш тај део памћења.

Како да заборавиш типа са којим си се управо раздвојио

Заправо, није важно да ли сте се раздвојили јуче или пре три године. Ако желите да се отарасите његовог проклетог лица, имамо само оно што вам је потребно. Запамтите да овим стварима треба времена, али ако ставите у посао, он ће вам бити само име.

# 1 Решите нека осећања. Још увек имаш веома јака осећања према њему. То је јасно. Ако заиста желите да схватите како да заборавите типа, морате да решите та осећања. Копајте дубоко у себи и схватите како се заиста осјећате. Онда нека та осећања иду.

# 2 Запамти добра времена. Знам да изгледа контрапродуктивно, али ме саслушај. Морате признати да није све било лоше. Ако га само насликате у негативном свјетлу, завршићете формирањем љутње према њему.

Та емоција је толико јака да би га заувек могла утиснути у твој ум. Почећеш да се жалиш на то да ти уништава живот, уместо да кукнеш о томе како не можеш да га заборавиш. Запамтите добре ствари које је учинио за вас.

# 3 Размислите о токсичности коју је донио вашем животу. Сада је у реду да размишљаш о свим лошим стварима. Што је више био лош према теби, то ће бити лакше прихватити да ти не треба у животу. Можете чак и завршити губитком тих снажних осјећаја и када се то догоди, као да никада није био дио вашег живота.

# 4 Пусти његове ствари. Заиста то мислим. Све мајице, џемпери, шешири или предмети које је оставио или дао вама морају да оду. Не можете заборавити некога кад га стално подсјећају. Можете их донирати, вратити му или их бацити.

# 5 Ослободите се слика. Још једном, не треба ти подсетник да је био у твом животу. То неће олакшати његово заборављање. Избришите све слике њега и вас двоје са телефона и баците све оне које сте одштампали. Не би требало да има места у вашем животу за те подсетнике.

# 6 Избришите све контакт информације - укључујући друштвене медије. Тако је. На било који начин можете икада ступити у контакт с њим. Морате га се отарасити. Не само да ће вас његово име на вашем телефону иу вашем друштвеном животу подсјетити на њега, то ће вас искушати. И ако имате приступ да му се обратите, нећете моћи да га заборавите.

# 7 Остани заузет. Дистракција је заиста најбољи начин за учење како заборавити типа. Што сте заузети, што мање времена морате размишљати о њему. Ако се фокусирате на свој посао или школу или пријатеље и поново роните право у своје хобије, заборавит ћете га за кратко вријеме.

# 8 Замолите пријатеље да не причају о њему. Ако га подигну, како га можете заборавити? Реците им да сте завршили с њим и само га желите заборавити. Онда објасните да никада не желите да разговарају о њему - без обзира на све. Обично ће разумети и поштовати ваше захтеве.

# 9 Ослободите се жаљења. Постоји толико много ствари које сви желимо да смо могли да урадимо. Та жаљења нас терају да се држимо тренутака и људи попут вас не би веровали. Без обзира шта се десило да сте хтели да га заборавите, морате га пустити. Морате да угасите сва жаљења, прихватите тренутну ситуацију и наставите даље.

# 10 Не држите се негативних осећања према њему. Још једном, ово је супер опасно. Негативност је веома јака - у већини случајева јача од позитивности. Што више мрзиш и љутиш на њега, то ће бити теже да га заборавиш. Зато размислите о тим осећањима и обавезајте их да их пусте.

# 11 Размислите о свему што имате око себе. Када смо узнемирени и нестали, лако је мислити да је то све што имате у животу - ову празнину. Али то није истина. Што више будете обраћали пажњу на свијет око себе, више ћете видјети да је био тако мали дио вашег живота. Пустити га да оде.

# 12 Будите захвални за живот који имате. Опет, сви ми правимо грешку мислећи да је наша тренутна превирања све што ћемо имати у животу. Имаш још много тога. Бити захвални за друге ствари које још увијек имате и које су добре и забавне могу вам помоћи да га заборавите.

# 13 Запамти зашто ствари нису успјеле. Сјетите се зашто га уопће желите заборавити. Шта те је довело до ове тачке? Није увек добро мислити на раскид или лошу ситуацију, али ћеш се сјетити зашто вас двоје не би требали бити у животу других, помоћи ће вам да се посветите томе да заборавите на њега.

# 14 Избегавај места која посећује. Знаш тачно где иде. Знаш да знаш. Избјегавајте их као кугу. Не кажем да никада не можете отићи у тај ресторан у којем обоје волите. Само кажем ако сте скоро сигурни да ће он бити тамо када желите да идете, покупите негде другде да идете те ноћи.

# 15 Запамтите да су се његова врата можда затворила, али има бескрајних отворених. Ово није крај света. Имаш још много тога да се радујеш и да га ставиш у своју прошлост да ти помогнеш тамо. Немојте мислити о њему као о барикади. Мислите на њега као на споредну улицу коју сте лутали доле прије него што сте се вратили на главни пут.

Ако желите да схватите како да заборавите човека, морате да погледате у себе, да се помирите са сопственим осећањима, а затим одбаците негативне мисли о њему. Тек тада можеш стварно да га заборавиш.