Како се носити са жаљењем и зауставити га на вас
Жаљење може утицати на нас на много начина, али све док знате како се носити с њим и носити се с њим, увијек ћете имати сретан живот без љутње, бијеса и биједе. Сазнајте како можете елиминисати жаљење из свог живота.
Кликните овде да прочитате увод: Како надвладати жаљење?
Жаљење је неизбјежно. Али не мора нас одвести у негативну зону, и ударити нас право између очију. Постоје два типа жаљења, једно које нас задржава и чини нас валовитим у самосажаљењу, а други, добар, који осигурава да не закључамо рогове истим послом..
Требало би да се бринете да ли је жаљење ваш стални пратилац или чак и ако се у вама повремено пузи, остављајући вас у мрачном расположењу и приморавајући вас да се носите са осцилирајућим учесталим промјенама расположења. Сви ми често осећамо потребу да побегнемо до места где нема жаљења. Јесте ли икада примијетили да када се сузе, осјећате освјежени сљедећи дан? Сузе испиру све наше невоље. Исто је и са жаљењем.
Када пожалите, оставља вас јачим и истовремено рањивијим. Али генерално сматрамо да је бити јак као огорчен и упознат са незаустављивом отпорношћу. И остаје нам много неодговарајућих питања и кривице.
Чињеница је да жаљење може бити ваш најгори непријатељ или ваш најбољи пријатељ. Све зависи од тога како га третирате и онога што желите.
Категоризирање зла
Како можеш да замислиш врсту кривице која те гњави, да ли је она добра или лоша? Одговор лежи у чињеници да је жаљење деструктивно само када смо одлучили да га учинимо деструктивним. Нема доброг или лошег жаљења. Живимо у садашњости и некако никад не жалимо због садашњости, двије временске зоне у којима размишљамо и жалимо су прошлост и будућност. Генерално, тачније, прошлост нас гризне. Оно што често пролази незапажено је моћна енергија жаљења.
Као што је раније речено, жалимо и жалимо због прошлости. Али шта је прошлост? Ово није граматичко питање за које треба да претражите вашу стару гомилу језика. То су мемоари, психолошка прича. Дословно, жаљење не постоји. Меа цулпа постоји само у менталном стању. Ако постоји било какав начин да се промени прошлост, ко би имао жаљење? Неумољиво, ове емоције се увлаче у наш ум. Дакле, постоји ли начин на који можемо промијенити жаљење жаљења у сретне шприцеве за цијепљење. Па, не можемо промијенити прошлост, али можемо промијенити начин на који размишљамо о прошлости. Можемо да покушамо да зажалимо да радимо као чврсти заштитник уместо да радимо као болестан вирус. Испробајте ове кораке.
Тхе “Иф Онли” ?? Болест
"Кад бих само то могао"? Ово је нешто више од твог зита који има јединствен начин да се појави на захваљивању или венчању. Сви смо прошли кроз ово "ако само"? фаза и нажалост никада није успјела. Увијек је остављала особу исцрпљену емоционално и са горким расположењем данима. Мој пријатељ, кога је дечко бацио, никада није добио другу јер је мислила да је она крива што ју је напустио и пожалио до те мере да је опсесија. Сви осим ње знали су да раскид није њена кривица, и да неки људи само желе да играју терен. Многи од нас размишљају у том правцу, "да сам само учинио (блах), (блах) се не би догодило". Али јесте.
Сви знамо да се прошлост не може промијенити. Ако би то могло бити, не би се звало прошлост. Наравно, ми разумемо да је жаљење, понекад, неподношљиво. Али не можете се вратити и промијенити оно што се догодило. Тужити, али немојте се добро снаћи. Жао ми је, али не непродуктивно. Тхе “иф онли” ?? жаљење је непродуктивно и не би вам дало никакав резултат.
Кликните овде за наставак читања: Различите врсте жаљења
