Како управљати контролним понашањем у вези

Да ли се осећате као да сте под контролом или да сте превише контролисани? Сазнајте како да управљате контролним понашањем у вези користећи ових 16 начина.

Један од најчешћих разлога за пропадање везе је потреба једног партнера да контролише другу.

За многе, контролисање понашања није нешто чиме покушавају да се препусте, већ само они који јесу.

Волимо да имамо контролу над нашим животима, и понекад, ова опсесија да контролишемо околности у нашим животима завршава претварајући нас у контролне наказе..

Контролисање понашања у вези

Контролисање понашања у вези не појављује се само одједном.

Потребно је време да један партнер почне да узима другог партнера за себе или да га контролише.

И у исто време, ваш партнер никада не може да вас контролише ако им не дате добровољну контролу.

Дакле, ако живите са партнером који показује контролно понашање, и ви морате кривити себе.

Шта је стварно контролисање понашања?

Када сте у вези, можда постоји неколико ствари о вама које ваш партнер не воли. То могу бити ваши пријатељи, ваш посао или било шта друго.

Изражавање незадовољства и разговора о њему називају се комуникацијом. И присиљавајући партнера да избјегава нешто зато што ти се не свиђа то се зове контролинг.

Ако сте икада осетили да вас партнер покушава контролисати, чак и на мали начин, време је да га зауставите.

Контролисање понашања у вези увек има мали почетак негде. И ускоро, потреба за контролом може се претворити у опсесију.

Како се носити са контролним понашањем у вези

Ако излазите или сте у браку са неким ко вас стално покушава контролисати, или ако се осећате као да ништа не радите, можда сте стварно заглављени са партнером који има озбиљне проблеме са контролним понашањем..

Користите ових 16 корака да их полако промијените и постаните боља особа у исто вријеме.

# 1 Разлог са својим партнером. Када ти партнер каже да не радиш нешто, не прихвати само то. Умјесто тога, мирно питајте свог партнера за објашњење. Размишљајући са својим партнером, можете боље разумети вашег партнера. И у исто време, ако је њихов разлог прилично шашав, можеш се заузети и објаснити своје разлоге.

# 2 Не узвраћај се. Останите мирни без обзира на све. Ваш партнер може покушати да вас контролише, али то се догађа само ако им дате прилику. Када размишљате о свом партнеру, не вичите или се љутите. Смирено изговорите своје мишљење и све док знате да сте у праву, моћи ћете да пренесете поруку.

Ваш партнер може бити више љут и љут када су стјерани у кут без икаквих добрих разлога. И ако се наљутите, то је велики изговор за вашег партнера да заврши разговор у тишини и изађе.

# 3 Не буди брзоплет. Не можете промијенити партнера преко ноћи. Њихово понашање могло је трајати годинама да би се развило и надвладало. Користите ове савете корак по корак и дозволите свом партнеру да види вашу страну приче на сваком кораку.

# 4 Избегавајте непрестане услуге. Један од најлакших начина да почнете да контролишете партнера јесте да их питате за мале услуге које се никада не враћају. Ако се лако изнервирате када вам ваш лијени партнер стално тражи услуге, избјегавајте да будете у истој просторији ако знате да врло брзо долази до захтјева..

Ако је заборавио ципеле у ормару и знаш да ће те замолити да га узмеш, изиђи из собе на неколико минута како би могао сам да га узме, умјесто да те контролише да би га добио за њега.

# 5 Подсети га на сличне ситуације. Не дозволите да вас ваш партнер контролише и да се не понашате као роб. Услуге су обостране и никада не би требале бити једностране. Ако учините нешто за свог љубавника, а они не узвраћају тиме што раде исто за вас, они вас контролирају.

Разговарајте о понашању вашег партнера са њима на миран начин када обојица седите заједно. Ако ваш партнер очекује од вас да учините нешто за њих, они би требали бити спремни учинити исто за вас. У вези, оба партнера имају једнако право да кажу, а зарађивање више новца не даје једном партнеру више контроле или рећи у вези.

# 6 Стој на својим ногама. Што више зависите од свог партнера за своје постојање, више ћете бити контролисани. Имајте неколико властитих достигнућа на које можете бити поносни, и осјећат ћете се боље о себи и добити поштовање вашег партнера. Ваш партнер би вас поведао здраво за готово само ако се осећа као да вам заиста не треба ништа.

# 7 Будите сигурнији у себе. Када вас ваш партнер контролише, то је увек зато што се осећа као да никада не заузмете став или се лако манипулише или гура. Научите да будете сигурнији у себе и своје идеје. Ако заиста верујете да сте у праву, немојте се враћати својим ставовима. Нико не воли гурање, и они су тип људи који се осећају контролисано и закључано у вези.

# 8 Обрни контролу. Ово може звучати лудо, али понекад је потребно гледати у огледало да би се схватило како се неко други осјећа. Потражите начине да контролишете партнера за промену. Уосталом, чак и већина контролних партнера има своје слабе стране. Не узимајте срање од свог партнера или више не подносите њихова правила. Почните малим путем и дозволите свом партнеру да види ово ново понашање. Када се с времена на вријеме заповиједите са својим партнером, он ће се изненадити на почетку, али ускоро ће научити да вас не узима здраво за готово или да вас контролира.

# 9 Разговарајте са својим партнером о проблему. Ваш партнер не би желео да вас контролише. Али некако, околности и начин на који допуштате свом партнеру да вас третирају, могу их натерати да се осећају као да раде праву ствар. Понекад контролно понашање вашег партнера може бити знак њихове несигурности или чак може бити дубоко укоријењено питање из дјетињства.

# 10 Помозите му да постане бољи дечко. Када су у питању мушкарци, понекад се они могу понашати као да им је речено да се понашају, било од својих пријатеља или од њихове породице. Повремено, човек мора бити држан за руку и научен да се понаша као идеалан муж или дечко. Можда долази из шовинистичке породице где је реч човека коначна. Помозите му да види да живот може бити много бољи када постоји слика и љубав на слици.

# 11 Поштујте га. Мушкарци желе поштовање, жене желе љубав. Ако се осећа као да га се не поштује, можда ће покушати да вас контролише да би се осећао више поштован. У исто време, ако га третирате са поштовањем и помажете му да се осећа вољеним, он може почети да губи свој контролни низ.

# 12 Избегавајте лагање свом партнеру. Понекад, ваш партнер може покушати да вас контролише само зато што се осјећају несигурно у вези. Изградите комуникацију у вези и помозите свом партнеру да се осећа сигурније. Ако вас ухвате како лежи или нешто ради иза леђа вашег партнера, ваш партнер се може осјећати угроженим, што може изазвати контролни низ у њима.

# 13 Зауставите га. Изразите своје незадовољство када вас покуша контролисати, на јасан начин, без љутње или агресивног освећивања. Ако говори оштро или покушава да вас контролише, подсетите га да се понаша на контролисан начин.

Понекад помажете некоме да схвате да се лоше понашају тако што га указују да може подсвесно да их примора да промене свој тон или понашање и постану услужнији.

# 14 Немојте пасти на манипулативну замку. Контролно понашање вашег партнера мора почети у неком тренутку. Када почнете да се осећате као да вас контролишу, зауставите понашање вашег партнера тако што ћете га закачити у пупољак. Ако знате да сте у праву, немојте прихватити пораз, поготово када ваш партнер покушава да манипулише вама. Ако осетите контролни низ вашег партнера од самог почетка везе, зауставите га пре него што постане навика.

# 15 Имати живот изван свог партнера. Што сте више везани за вашег партнера, то им је лакше да вас контролишу и манипулишу вама. Проведите време са својим пријатељима или породицом и имајте неколико блиских пријатеља са којима можете поделити своје тајне и мишљења. Када имате свој систем подршке изван вашег односа, то ће вас учинити јачим и сигурнијим у себе.

# 16 Дајте свом партнеру ултиматум. Постоји праг изнад кога нико не може да се носи са контролисаним понашањем лошег партнера. Ако сте покушали све друге кораке да би ваш партнер био бољи љубавник и још увијек не ради, онда морате изаћи прије него што вас понашање партнера контролира у лутку.

Ако више не можете да га поднесете и сви ваши лепи начини не функционишу, немате другог избора него да свом партнеру да коначни ултиматум. "Промени или ћу те оставити заувек."

Скоро увек, контролно понашање вашег партнера можда није намерно. Зато користите ових 16 корака за управљање понашањем у вези, а уз мало времена и напора, ваш партнер може само да се промени на боље.