Како се осећати лепо чак и на најтамнијим, најбезбеднијим данима

Сви имамо времена када се не осећамо сјајно у себи. Ако се свакодневно трудите да се осећате самопоуздано, ево како се осећате лепо.

Нико се не осећа добро око себе сво време. Чак и најљепши, талентирани људи на свијету имају дане када се осјећају срање. Како смо ми људи. С обзиром на то, сигурно постоје начини на које можете научити да се осјећате лијепо упркос вашој несигурности.

Јер сви имамо несигурности. Ниједан човек није беспрекоран и чак и да јесу, и даље би био несигуран у чињеници да су они једина беспријекорна особа која постоји. Видите проблем? Увек има нешто. Увек ћете се осећати лоше због нечега, а понекад и оне мале несигурности постају магнетизоване у нашем уму и не осећамо се лепо.

Важност поверења

Свако мора имати повјерење у себе ако жели живјети сретан живот. У реду је ако не волите одређене делове себе, све док сте сигурни у себе као целину.

Самопоуздање може бити заиста, стварно важно за одржавање односа, напредовање у каријери и осјећај великог свакодневног живота. Без поверења, људи сматрају да је суочавање са свакодневним животом тешко и незахвално. Ако немате поверења, научите како да га стекнете.

Како се осећати лепо чак иу најгорим данима

Заслужујеш да се осећаш добро у себи. Заслужујеш срећу и да би то добио, треба да се осећаш као да си лепа. Јер сте. Без обзира шта се дешава у вашем животу, ево како се осјећате лијепо.

# 1 Не гледај у огледало. Зато што бити лепа нема никакве везе са вашим изгледом. Тако је, рекао сам. Има све везе са вашим осећањем према себи и то искључује ваш изглед. Нитпицкинг на све ваше мане испред огледала само вас ставља у негативан начин размишљања који ће вам помоћи.

# 2 Направите листу својих позитивних квалитета. И немојте стати док не будете имали најмање 20 ствари. Можда мислите да то звучи као много, поготово ако се не осјећате превише добро о себи, али ако желите знати како се осјећати лијепо, то је потребно. Приметићете да је много лепше у вама него што сте у почетку мислили.

# 3 Направите листу онога што не волите у себи. Ово је тако да га можете упоредити са својим одличним квалитетима. Шансе су да се фиксирате на веома малу листу негативних ствари и чак не обраћате пажњу на своју велику листу великих ствари. Видјевши колико још позитивних има, помоћи ће вам да се у најкраћем времену осјећате лијепо.

# 4 Носи нешто што ти је супер. Приметио сам осетити добро и не погледај Добро је. Бити удобан иу нечему што чини да се осећаш прелепо не значи нужно и облачење у нешто што ти погледај Осећајте се сјајно у себи и осећању самопоуздања.

# 5 Учините нешто што волите. Када сте срећни иу свом елементу, увек ћете се боље осећати у себи. Чинити нешто што вас узбуђује и одвратити пажњу од негативних осјећаја сигурно ће вам помоћи да се осјећате лијепо.

# 6 Слушајте срећну, оптимистичну музику. Понекад је само ваше расположење оно што вас одбија. Бити срећан помаже вам да се осећате боље о себи. Када сте у негативном размишљању, ваше мисли ће аутоматски заузети најгоре против себе.

# 7 Разговарајте са људима које волите. Говорећи са људима којима је заиста стало, помоћи ће вам да се боље осјећате. Отварање за ове људе ће вам такође помоћи да видите да имате много више да бисте се осећали прелепо него што сте схватили. Реците им своју забринутост и они ће вам показати колико волите у себи.

# 8 Смиле море. Можете лако да преварите свој ум да буде срећан и да волите себе само тако што ћете се више смешити. Када ваш мозак мисли да сте срећни, заправо ћете почети да будете срећнији и то ће вам помоћи да се осећате боље.

# 9 Поправите положај. Да, држање има много везе са нашим осећањем. Стојећи са лошим положајем, можете се осећати тужно, негативно и исцрпљено. Седите усправно, повуците рамена назад, и задржите се са самопоуздањем и заправо ћете га добити.

# 10 Нека се други осећају лепо. Велика је ствар о лепоти да је свуда. Показати неком другом зашто су лепе може вам помоћи да видите исте задивљујуће особине у себи када сте нормално, да сте слепи за њих.

# 11 Фокусирајте се на своје здравље. Уместо да се толико бринете о осећају као ви погледај добро, фокусирај се на добро. Добро једите, спавајте што вам је заиста потребно и одржавајте здрав живот, и приметићете колико се лепше осећате.

# 12 Набавите вежбу. Ако заиста желите знати како се осјећати лијепо, идите у теретану и постаните стварно, стварно знојни. Знам да не мислите да је то типично лепо, али сви ендорфини ће вам помоћи да се осећате боље и када вежбате, почети ћете да видите неке велике промене у свом телу и начину размишљања.

# 13 Будите креативни. Данас нема довољно људи који су креативни и то је несрећно. Ако се осећате лоше о себи, створите нешто лепо. Када нешто направите ручно, осећате се много боље и много корисније него што замишљате.

# 14 Искључи негативне мисли АСАП. Знати како се осјећати лијепо значи и знати како игнорирати и искључити те негативне мисли. Сви их имамо. Разлика између срећних људи и оних са несигурношћу је оно што радимо са њима.

Игноришите их. Угаси их. Не дозволите да те негативне мисли уђу у дубине вашег ума. Када то урадите довољно, ваш ум аутоматски почиње да филтрира негатив и даје више простора позитивном.

# 15 Схватите да сте 100% јединствени и да нико никада не може бити све што јесте. Ако заиста желите да научите како да се осећате прелепо, морате почети да видите себе као јединствену. Нико други неће бити јединствена комбинација свега што ви јесте. Та јединственост и индивидуалност су оно што вас чини невероватно лепим.

Знати како да се осећамо прелепо има много мање везе са вашим изгледом него са вашим психолошким стањем. Све је у томе да будете срећни са тим ко сте. Ако волите себе, увек ћете се осећати лепо.