Како да будете сами 14 корака за уништење вашег живота и љубави као вас

"Буди оно", кажу они. Па, лакше је рећи него урадити. Не слушајте њихове усране савјете, вријеме је да чујете како сте сами од професионалца.

Људи увек кажу: "Ох, само мораш бити оно што јеси." Али, заиста, какво је то усрано савет? Само буди оно што јеси! Они вам не говоре како да будете сами, они само кажу да морате бити сами. Па, сви знају да је најбоље да сте ви сами.

Мислим, ово није ракетна наука, људи. Али истинско разумевање како да будете сами је потпуно другачија ствар. Иако сте сами у неким ситуацијама, тешко је бити у стању да покажете ко сте.

Како да будете сами - 14 начина да будете ви

Када сам у групи људи, у зависности од тога ко су, могу да будем веома тиха или да одем. Иако ми пријатељи кажу да се опустим и да будем само, понекад ми није лако да се опустим.

Када питам своје пријатеље како треба да будем ја, они обично немају одговор јер, искрено, не знају. То је питање за које се чини лако одговорити, али када га заиста прегледате, тешко је доћи до конструктивних савјета. Али слушај, имам те. Ко је мислио да знајући како да будеш сам, може бити тако тежак?

# 1 Због чега нисте сами? Знате ли шта вас тера да не будете сами? Да ли су то групе људи? Људи које не познајете? Морате пронаћи покретаче који вас чине неугодним. Једном када знате шта је то, онда можете радити на томе да испитате тачно које компоненте вам чине неугодно.

Потребно је да све покупите и заиста сузите шта је то што вас чини да не будете сами. Што вас блокира?

# 2 Да ли стварно знаш ко си? Али стварно? Ако не можете бити сами и доживљавате проблеме опуштања, може бити да заправо не знате ко сте. То значи да требате узети времена и испробати ствари које можда нисте мислили да су за вас. Истраживање себе је једини начин да упознате себе. Дакле, идите тамо и тестирајте воду.

# 3 Не фокусирајте се на другачије мишљење о вама. То је оно што сви радимо, али није вриједно тога. Овог викенда сам изашао у новој хаљини и пар минута сам се забринуо о томе шта људи мисле о томе. Онда ме је погодило - осећам се добро у њој, осећам се секси, па зашто би ме било брига? И то је био крај.

Да сам остао у размишљању, читаву ноћ бих седео у углу, уплашио се да устанем. Ово ментално мучење које наносимо себи нема никакве везе са другим људима. Све је у нашим главама.

# 4 Не радите ово да бисте импресионирали друге. Не можете покушати да импресионирате друге. Неће радити, али стварно, није. Људи су то прочитали као пиринач. Морате да схватите да нисте на Земљи да бисте импресионирали људе. Покушавао сам да импресионирам људе, али сада ме није брига.

И оно што је заправо почело да се дешава било је да су људи постали импресионирани и несигурни у моју слободу. Несвјесно сам зграбио положај моћи заснован на мојој способности да будем сам.

# 5 Покушајте да будете у тренутку. Много пута сам био заглављен у глави, размишљајући о томе како изгледам, шта треба да кажем, или шта треба да радим. Али није важно. На крају сам изгубио оно што се дешава у овом тренутку и пропустио то искуство.

Уместо тога, будите потпуно укључени у тренутак. Помаже вам не само да се опустите, већ постанете свеснији онога што се дешава око вас. Да ли су ти људи негативни према вама или је све у вашој глави?

# 6 Будите свесни ових негативних мисли. Можда нећете ни приметити негативне мисли које пролазе кроз вашу главу. Али, време је да обратите пажњу и постанете свеснији шта се дешава у вашој глави. Будите свесни како мислите.

Ако приметите да обично мислите само негативне мисли када сте у групи људи, време је да промените те мисли. Ово можда није тако лако. Ако људи којима сте придонијели овим негативним мислима, одвојите се од њих како бисте почели доносити позитивност.

# 7 Размислите како је било када сте били дијете. Када сте били дете, били сте слободни. Деца су суштина љубави према себи и природности. Вратите се у своје памћење и размислите о томе како сте били када сте били дијете, јер то сте ви. Ако више нисте та особа, морате да видите шта вас је навело да се промените.

# 8 Пратите свој инстинкт. У неким случајевима можда нећете бити у стању да се понашате из доброг разлога. Ваша интуиција вам може рећи да не вјерујете ситуацији или особи с којом разговарате. Ако се не осећате као да се можете отворити некоме или осјетити потребу да се понашате другачије, то је ваше тијело које вам говори да та особа није добра за вас. Слушај свој инстинкт.

# 9 Прихватите ко сте. Ви сте оно што јесте. Можда вам се не свиђају ствари о себи, али чињеница је да сте то ви. Дакле, признајте шта и ко сте прије свега.

Када то урадите, свака критика ваших пријатеља и породице ће бити застарела. Зашто? Зато што сте свесни и није вас брига.

# 10 Направите циљеве за себе. Направите мале и велике циљеве за себе. Мали циљеви могли би бити да се придружите разреду који сте одувијек жељели узети као бокс. Ок, то је готово. Искорачите изван ваше зоне удобности и радите ствари које су нове, али страствене за вас.

Ваши већи циљеви могли би бити да напишете књигу до следеће године или да добијете нови посао у потпуно другачијој области. Ти циљеви морају бити засновани на ономе што заиста желите, а не на ономе што ваши пријатељи мисле да бисте требали учинити.

# 11 Знајте да сте некад били сами. Можда су ваши пријатељи рекли нешто што вас је промијенило или сте прошли кроз трауматичну ситуацију, али у једном тренутку у вашем животу, били сте ви. Морате то запамтити, јер вам то помаже да поново радите. Твоја душа није изгубљена. Само је маскиран да би га задржао од повреде. Али, време је да скинемо маску.

# 12 Научите да волите своје квалитете. Слушај, ти си оно што јеси. Знам, постајем превише хипер и на твом лицу, али то сам ја. Могу покушати да га укротим, али у суштини, то је у мени. Дакле, које год квалитете имате, добре или лоше, прихватите их.

Можете провести вријеме радећи на својим слабим квалитетима, наравно, али прво, прихватите да их имате и да су они дио вас. Сви имамо добре и лоше особине, ми смо људи.

# 13 Ако сте окружени негативним људима, промените га. Ако сте окружени пријатељима који су екстремно негативни или неподрживи, онда их исеците, јер никада нећете знати како да будете сами када ваши пријатељи покушавају да вас сломе манипулацијом и негативношћу.

Није битно да ли су доживотни пријатељи, нису прави пријатељи. Ако желите да будете сами, морате да искључите људе који вас емоционално и ментално спуштају. Они само штите ваш раст као особа. 

# 14 Окружите се људима који имају сличне интересе. Да ли сте икада помислили да можда не можете да се опустите око својих пријатеља, јер заправо немате ништа заједничко са њима и да сте лажирали све ово време? Вјеруј ми, лажирање нешто више енергије него само бити. Мораш да играш другачију особу.

Покушајте да се окружите људима који деле исте интересе као и ви. Када то урадите, приметићете да се аутоматски опуштате и уживате у њиховом друштву. Мислим, повезујеш се са њима на интимном нивоу који је оно што ти треба у животу. 

Сада када имате потребне алате, време је да их спроведете у праксу. Знати како бити сам је дефинитивно изазов, али ако желите да будете емоционално и ментално слободни, само то урадите.