Како бити рањив у вези и одмах се осетити ближе

Једна од најважнијих ствари које ћете икада научити у животу је како бити рањива у вези, јер је то кључ успјешног односа.

За вас који патите од проблема са поверењем, ово је за вас. Прво бих желео да кажем, осећам те! Некада сам имао тако невероватно тешко вријеме да се отворим људима, а не само мојим партнерима. Ово произилази из неких стандардних питања о тати, о којима сам овде говорио. У сваком случају, тешко је знати како бити рањив у вези, поготово ако сте били спаљени претходном везом.

Да, тешко је, успоставили смо ово, али супер је да прођемо све то. ти имати научити како бити рањив у вези, иначе нећете бити заиста сретни. Ваш однос неће бити тако успешан као што би могао бити.

Како да будете рањиви у вези - 12 начина да се осећате ближе и верујете свом партнеру

Отворите пакао. Односи требају искреност и поверење. Почиње тако што ћете бити рањиви!

# 1 Све почиње од тебе. Пре него што почнете да будете отворени и искрени у свом односу, прво морате бити отворени и искрени према себи. Пре него што можете да објасните како се осећате према свом значајном другом, ви то заиста морате разумети.

Свако има другачији начин разумијевања својих емоција. Ја лично волим да их напишем, или само седим сама са својим мислима и све радим. Знам да многи људи воле да причају о њима са пријатељем. Без обзира на метод, требало би да схватите како да будете рањиви са собом пре него што будете рањиви са својим партнером.

# 2 Они то заслужују. Ви сте у вези с њима, тако да претпостављам да се бринете о њима и знате да они заслужују 100% од вас, а не само 60%. То значи да би требали бити рањиви са њима и дати све од себе. Изузетно је лакше бити рањив када знате да они заслужују вашу рањивост.

Може бити тешко отворити се некоме ко вам је наудио и можда не заслужује вашу искреност и транспарентност.

# 3 Ако не, одсеци их. Озбиљно, ако не заслужују твоју рањивост, шта онда радиш са њима? Ослободите их! Не губите време отварајући се некоме ко неће да вас брига за вас или оно што имате да кажете. Вриједиш много више од тога.

# 4 Имајте дискусију са њима. Бити рањив значи да им се отварате, сваком делу себе. То значи да добри и лоши дијелови долазе на површину. Побрините се да буду спремни за то. Тражите њихову подршку кроз ово, и постарајте се да схвате колико је ово тешко за вас.

# 5 Будите стрпљиви са собом и својим партнером. Слушај, ово неће бити шетња у парку ни за једног од вас. Требат ће неко вријеме. У реду је ако се повучете неколико корака и осећате да више не можете бити рањиви. У реду је. Дубоко удахните и почните поново јер можете да урадите ово.

# 6 Подстакните партнера да учини исто. Дакле, отварате се и будете искрени са својим партнером, зар не? Па, мислим да је време да ураде исто са тобом. То је само фер! Ако одаберете да будете рањиви с њима и подијелите сваки дио са својим партнером, само је поштено покушати учинити исто. Ово је путовање које треба да поделите заједно.

# 7 Имајте разговор са собом. Копајте мало дубље у свој лични балон мисли и схватите зашто нисте били рањиви у прошлости. Шта те спречава? Разумијевање зашто вам је требало толико времена да дођете до ове тачке олакшат ће вам да се вратите на прави пут ако се икада осјећате као да се препустите и изградите све своје зидове.

# 8 Прво вежбајте са пријатељем или чланом породице. Схватам. Тешко је бити рањив са партнером, јер ми дефинитивно стављамо велики притисак на наше романтичне односе да успемо. Бојимо се да, ако смо рањиви и отворени за њих, они могу наћи нешто што им се не свиђа. Онда ће нас напустити.

Пре свега, ако то ураде, они нису ионако заслужили вашу рањивост. Али да бисте се ослободили те узнемирености и сумње, прво будите рањиви код пријатеља или члана породице. Вежбом до савршенства.

# 9 Немојте бити неодређени о својим потребама. Ако желите да вас само слушају, реците им то тачно. Ако желите улаз и савјет, реците им то. Немојте се само почети отварати према њима а да им не кажете шта вам треба за узврат.

Непоштено је према њима да имате очекивања од ове интеракције за коју немају сазнања. Они се труде да вам пруже оно што вам је потребно, али вам не могу дати оно што вам је потребно ако им не кажете.

# 10 Постоји време и место. Молим вас, не одлучите да будете рањиви на породичној вечери или усред кина. Уверите се да су време и локација одговарајући. Још једном, не можете очекивати да ваш партнер реагује на одличан начин када их разговор потпуно изненади. Покушајте то да урадите када имате једно на једно време, а окружење и атмосфера су интимни.

# 11 Власите своје грешке. Када причате своју причу, може бити примамљиво отворити се о свим страшним стварима које су вам се догодиле, а не о стварима које су се десиле ЗБОГ ВАС. Побрините се да испричате обе стране своје приче, а не само страну која вас чини добрим. Ако ћемо бити рањиви са нашим партнерима, морамо рећи цијелу истину, јер нитко од нас није савршен.

# 12 Немојте само делити своју историју. Иако ћете желети да разговарате о својој прошлости, такође је важно да разговарате о вашој будућности. Учење о томе како бити рањиво у вези такође укључује разговор о својим циљевима и тежњама. Ово показује праву рањивост.

Снови су крхке ствари које се лако сломе ако се подијеле с погрешном особом. Дубоко удахните и реците свом партнеру о вашим надама и сновима.

Једном када научите да будете рањиви у вези, можете да урадите било шта. За већину је нешто застрашујуће, али не за вас - зато што сте моћни и јаки. Можете да урадите било шта.