Како да престанете да се заљубите у некога и поново пронађете своје срце

Прелазак преко заљубљености није увек лако, али са временом и стрпљењем, можете научити како да престанете да се заљубите у некога.

Ако имате симпатије, понекад можете само да вас излуђује. Иако можда не познајете ову особу добро, не можете престати да размишљате о њима и то вам може сметати у свакодневном животу. Ако сте се овако осећали, спремни сте да научите како да престанете да се заљубљујете у некога и наставите даље!

Било да је ова особа укључена у некога, то је неприкладан избор, или вас не занима, можете зауставити гњечење на његовим стазама. Све што вам треба је фокус.

Зашто мораш престати да се заљубљујеш у некога

Као што сам већ поменуо, гњечење може бити запањујуће. И мада мислите да је безазлено сакупити осећања за некога, симпатија може да измакне контроли, поготово ако је то особа коју не можете пратити.

Можда су у вези, ваш шеф, или једноставно није логично за вас; у том случају морате активно да престанете да се заљубите како бисте наставили са својим животом. Звучи тешко, али то не мора бити.

Како да престанем да се заљубљујем у некога

Имати контролу над својим осећањима није увек лако. Дрога понекад долази и иде по својим условима, а ви једноставно не можете ништа да урадите. Али ако знате да је крај те симпатије најбоља ствар за вас, вријеме је да подузмете акцију.

# 1 Активно престаните размишљати о њима. Како то радите? Слично превазилажењу прекида, када ваш бивши пређе ваш ум, ви мењате свој ток мисли. Исто морате да урадите и овде.

Када схватите да буљите, размишљате о њима или желите да их текстујете, промените тему у свом уму. Гледајте ТВ емисију, обавите неки посао или назовите пријатеља. Можете тренирати свој мозак да се одврати од ваше симпатије и врло брзо ће се зауставити све сам.

# 2 Буди логичан. Да, љубав није увијек логична, али то по дефиницији није љубав. То је заљубљено. То значи да је логика и разум могу надјачати. Уместо да жудите за том особом, подсетите се зашто покушавате да престанете да се заљубите у њих.

Јесу ли то бивши пријатељи? Да ли су они ваш шеф? Уверите се да је овај разлог увек на челу вашег ума када су у близини.

# 3 Скините ружичасте наочаре. Ударање на некога даје вам овај диван поглед на њих гдје не могу погрешити. Склони сте да видите само њихове најбоље особине када имате осећања према некоме, чак и оне на површинском нивоу.

Уместо да се усредсредите на њихову љубав према животињама и мекану косу, подсетите се на њихове најгоре особине. Да ли су варали своје бивше? Јесу ли плитки? Имају ли лош дах? Све ове ствари могу изгледати мале појединачно, али све заједно има много негатива и црвених застава које треба избегавати.

# 4 Направите про / цон листу. Ако размишљање о негативним стварима о вашем симпатију не сијече, направите про и цон листу. Размислите о томе шта волите код њих и шта не. Размислите ио позитивним стајалиштима заједно и негативима. Вероватно да ће контра изаћи јача и потврдити вашу потребу да зауставите ову симпатију.

# 5 Дај себи простор. Ако је ваша симпатија неко из ваше групе пријатеља, покушајте да направите нешто између вас двоје. Ово може бити тешко, поготово ако је ваша симпатија неко с ким радите или редовно гледате, али док не раставите своја осећања, трошите време заједно потенцијално може погоршати ситуацију..

Покушајте да их избегавате када је то могуће, али иначе одржавајте ствари професионалним и лаким. Избегавајте флертовање, а ако је потребно, избегавајте и контакт очима, јер то може да изазове много хемије и осећања.

# 6 Извуците све. Када сте заљубљени, све што желите да урадите је да причате о тој особи, али да наставите да то чините само их одржава свежим у вашем уму. Тако да се ослободите пријатеља од поверења и одмах га извадите. Разговарајте о својој фрустрацији, плану да наставите даље, а онда га пустите.

Немојте га напунити, али пустите све да то учините.

# 7 Будите стрпљиви. Када покушавате да схватите како да престанете да се заљубите у некога и кренете даље, морате имати на уму да прелазак преко некога, чак и симпатија није тренутак. То се неће десити преко ноћи и нећете моћи само да осећате да ћете отићи јер то желите. Баш као и било шта вредно, биће потребно неко време.

Вјерујте процесу. Вјерујте да се трудите да се одвратите и задржите своје мисли и поступке под контролом. Само вријеме ће показати када сте заиста престали да се заљубите у некога.

# 8 Го оут. Не морате да излазите на састанке да бисте прешли преко своје симпатије. То заправо може имати негативне ефекте ако и даље имате осећања према њима. Уместо тога изађите са пријатељима, пробајте неке нове активности и једноставно видите где вас то води.

Пребрзо можете да се вратите назад у вашу симпатију и да будете неправедни према ономе коме се забављате. Али бити отворен за упознавање нових људи у платонском окружењу је сјајан начин да се подсјетите да има много великих људи.

# 9 Прати их. Непридржавање некога на друштвеним медијима може изгледати грубо, али ако је то оно што вам је потребно да престанете да размишљате о својој симпатији, урадите то. Сада не морате да их блокирате или да се не одазовете, већина апликација има опцију да их једноставно искључите тако да се њихови животни моменти не појављују у вашем фееду.

Ово не мора да буде трајно, али може да вас спречи да одустанете од гужве на вашој симпатији када постављају слатки селфи.

# 10 Реци не. Ово иде руку под руку са њиховим избегавањем, али може бити тешко одбити позив из ваше симпатије. Не желите да будете непристојни, али када још имате осећања, ово може бити опасна игра.

Уљудно одбијте било какве позиве да проводите време заједно све док ваша осећања нису под контролом.

# 11 Тражи помоћ. Као што сам раније рекао, заљубљеност може бити превелика. То значи да иако знате да треба да их избегавате, ваша осећања можда вам неће дозволити да размишљате рационално. Ако приметите да се ово дешава, питајте пријатеља за помоћ.

Ако је ваша симпатија неко с ким радите, замолите поузданог сарадника да се укључи када вас виде у искушењу. Или да вам пријатељ често шаље текст да вас подсети да покушавате да наставите даље.

# 12 Брини о теби. Одвојите мало времена за вас. Уместо да се усредсредите на вашу симпатију или се чак бринете о томе како да престанете да се заљубљујете у некога, усредсредите се на себе. Идите на излет у спа. Ићи у куповину. Уради нешто што волиш да радиш.

Ово може бити хоби као што је пецање или чак и бингинг Нетфлика. Не само да ће вам ово дати мало појачања среће, већ ће вам можда помоћи да подсетите да волите да проводите време са вама. Бити самац не мора да сише. Уживајте.

Размислите о датирању. У овом тренутку, још увек може бити неких заосталих осећања, али надамо се да ваша симпатија више не преузима ваш ум. Можда још нисте спремни да се баците у базен за упознавање, али је вријеме да размислите о томе.

Да ли сте спремни да идете на састанке? Да ли сте заинтересовани да сретнете неког другог? Да ли покушавате да учините вашу некадашњу љубомору љубомору или сте заиста отворени према неком другом?

# 14 Запиши. Ако заиста не можете да протресете последња преостала осећања која имате за своју симпатију, запишите их. Напишите писмо својој симпатији изражавајући сва ваша осећања. Реците им колико је било тешко преболети их и извести на папир.

Онда га избаци. Можете да запалите писмо, баците га у смеће или га задржите у задњем делу вашег ормарића. Али НЕ шаљите. Постоји разлог зашто покушавате да престанете да се заљубљујете. Ова вежба је искључиво помоћ у вашем менталном и емоционалном стању. Ово вам омогућава да ослободите сва своја осећања без испадања или реперкусија.

# 15 Заправо датум. Надајмо се да су сви ови кораци о томе како да престанете да се заљубите у некога помогли да се ова смрскава из вашег система. Сада можете радити на формирању нове симпатије, по могућности на некоме доступном. Дакле, преузмите апликацију за упознавање, замолите пријатеља да вам постави, или шта имате.

Може бити тешко схватити како да престанете да се заљубите у некога, али то можете урадити и наставити даље. Све што вам је потребно је мало праксе, стрпљења и упорности.