Како да престанете да се бринете о некоме ко вам је наговестио свет
Бреакупс суцк. Тешко их је проћи, а понекад не можете пустити. Ако сте то ви, можда ћете желети да знате како да престанете да бринете о некоме.
Знам колико је тешко проћи кроз распад - поготово када је та особа била твој цијели свијет. Али из једног или другог разлога, одлучили су да се не слажете и да тамо лежите, покривени покривачима и држећи се за своју омиљену каду сладоледа, питајући се како да престанете да бринете о некоме кога волите.
Неће бити лако, то је сигурно. Али временом можете научити да престанете да бринете о некоме кога сте некада волели. Требат ће времена, сталног напора и пуно подршке, али то можете учинити.
Зашто се неки односи завршавају - чак и када ствари изгледају савршено
Не можете увек предвидети раскид. Наравно, могу се појавити знаци да се ваша значајна особа спрема да то назове, али не увијек. Можда не препознајете знакове или ваш партнер може бити заиста добар у скривању својих истинских осјећаја.
А то је понекад како то иде. Можда мислите да је ваша веза невероватна и да сте заиста срећни. Али, често, ваша срећа може замаглити вашу перцепцију о томе како се осећа ваша значајна друга особа. Можда сте срећни, али можда виде много питања у вези или могу да промене своја осећања.
Како да престанем да бринем о некоме кога сте некада волели
Можеш ли икада у потпуности престати да бринеш о њима? Вероватно не. Дуго су били велики део вашег живота. Али дефинитивно можете смањити та осећања и повремено их заборавити.
Ако пролазите кроз прекид или само желите да престанете да бринете о некоме за кога знате да никада нећете бити са, ови савети ће вам помоћи.
# 1 Прихватите шта је. Не можете све контролисати. Ствари ће се десити без обзира да ли желите или не. Не можете присилити некога да се осјећа на исти начин о вама и одбијање да га прихватите може учинити ствари много горе. Поштујте како се осјећају и фокусирајте се на почетак свјежег.
# 2 Отпустите пријатеље. Ваши пријатељи су већ прошли кроз исту ствар. Они знају како се осјећају и могу вам понудити корисне савјете. Не искључујте се од света. Разговарајте са својим пријатељима и поразговарајте о томе како се осјећате. Одзрачивање заиста може помоћи да видите ствари из нове перспективе.
# 3 Размислите о њиховим манама. Знам колико је лако размишљати о свим великим стварима о њима. Али да би научили како да престанете да бринете о некоме, морате да се сетите њихових мана. И дефинитивно су их имали. Сјећање на најгоре о некоме може вам помоћи да схватите да можда нису били тако добри након свега.
# 4 Размишљајте реално о томе како сте били заједно. Били сте срећни. А ти им се свидја тона. Али да ли то значи да сте били заиста сјајни заједно? Да ли сте имали исти морал и вриједности? Да ли су они били неко с ким би заправо могли изградити будућност?
Шансе су да нису. Можда су те карактеристике вашег односа замрачене од тога колико сте сјајно мислили да су као особа.
# 5 Добијте мишљења својих пријатеља. Ваши пријатељи могу да виде вашу ситуацију без предрасуда. Не можеш. Зато их увек треба питати шта мисле и како могу помоћи. Они вам могу помоћи да видите да они можда нису били неко ко је толико вриједан бриге.
# 6 Избришите све на друштвеним медијима. И мислим све. Отарасите се свих слика са њима и избришите их као пријатеља. Не можете научити како да престанете да бринете о некоме кога сте некада волели када им се лице стално појављује. Зато га очистите заувек.
# 7 Ослободите се њиховог броја. Да, такође морате обрисати њихов број. Имати приступ контактима је огроман не-не. Не можете престати да бринете о некоме ако увек гледате његово име у телефону и сањарите о томе како да им пошаљете поруку колико им недостаје. Отарасити.
# 8 Преусмјери своје мисли о њима. Ово је дефинитивно нешто што неће бити лако, али ако то можете, моћи ћете да престанете да бринете о њима много лакше. Кад год почнете размишљати о њима, свјесно преусмјерите своје мисли.
Почни размишљати о нечему случајном или чак пјевати пјесму у глави. Ово ће, након неког времена, тренирати ваш ум да заобиђе мисли о њима.
# 9 Склоните све што су вам дали. Знам да сте вероватно заиста везани за њихову стару мајицу или волите да видите фотографију вас двоје на вашем ноћном ормарићу, али морате их се отарасити. Гледање тих подсјетника само ће погоршати ствари.
# 10 Остани ометен забавом. Ако заиста желите да знате како да престанете да бринете о некоме кога сте некада волели, морате да савладате уметност ометања. Ако сте презаузети забавом са пријатељима, нећете имати времена да размислите о њима. И после неког времена, ви ћете престати да размишљате о њима све заједно. Када те мисли нестану, тако и ваша осећања.
# 11 Дозволите себи да се понекад осјећате тужно. У реду је да се осећате тужно због везе. У реду је пропустити ту особу. Не задржавајте се од овога - нарочито на почетку. Да бисте прешли ове осећаје, прво морате да их осетите.
# 12 Набавите неке нове хобије. Баш као што излазак са пријатељима може послужити као одвлачење пажње од ваших осјећаја, тако и хобији. Придружите се кугланој лиги или одбојкашком тиму. Излазити и испробавати нове ствари скренуће ти пажњу на њих.
# 13 Држите се отвореним за нове могућности - и људе. Ако желите да научите како да престанете да бринете о некоме, морате научити како да се отворите. Треба да имате отворен ум о новим људима и могућностима. Никада не знате када неко посебан може ући у ваш живот. Али ако сте превише збуњени размишљањем о особи која вас не жели, никада их нећете видјети.
# 14 Не заборавите да заслужујете да будете срећни. Заслужујеш срећу и заслужујеш некога ко брине о теби на исти начин као што ти бринеш о њима. Сјећање на ово може вам помоћи да почнете да се крећете, прошавши ваш однос са вашим бившим.
# 15 Будите стрпљиви. Ово се не дешава преко ноћи. Не можеш само да преболиш некога са прекидачем. Биће потребно пуно времена и труда. Али ако наставите да радите горе наведене ствари, они ће вам бити само далека успомена.
Научите како да престанете да бринете о некоме ко вам је некада значио да ће вам свет требати много времена. Међутим, ако вежбате ствари горе, то ће ићи много брже него што бисте очекивали.
