Како да преболите некога и да поправите штету

Имати некога да те превари није шетња парком. Прави изазов је научити како да превазиђемо некога ко вас вара и бавите се емоцијама.

Хајде да ово склонимо са пута, нико не воли да буде преварен. Чак и ако сте већ хтјели прекинути с њима, увијек је ужасно осјећати да је нетко отишао иза ваших леђа и да је био непоштен с вама. Потребно је времена да се зна како да преболиш некога који те вара и поправља емоционалну штету.

Сада сам једном преварен. Две недеље сам похађала енглески језик у летњем кампу, а на музичком фестивалу упознао је неку девојку и спавао са њом. Звао ме је док сам радио и рекао ми шта се десило. Наравно, раскинули смо и иако сам покушао да је одиграм као неку велику ствар, то је стварно утицало на мене.

Да ли сам хтео да оженим овог типа? Да ли сам га видео као оца моје деце? Али у том тренутку, он је био неко кога сам покушао да упознам и уживам у времену проведеном заједно. Ево у чему је ствар, нисам покушао да останем са њим и видим да ли можемо то да решимо. У мојој глави, знао сам да је готово.

Како да преболиш некога да те вара

Али за неке људе, они не желе да напусте однос и радије би уложили време у поправку. Да ли је ово лоша одлука? Не. И за неке парове, они раде кроз проблеме и постају још јачи, али то је тежак пут.

У сваком случају, бавит ћете се много емоција и осјећаја о ономе што се догодило. Није лако, али мораш то учинити за себе.

# 1 Морате донети одлуку. Када вас неко вара, морате донети одлуку. Хоћеш ли остати с њима или не? Ако покушавате да схватите како да пређете преко неког који вас вара, запамтите да је за неке људе одлука једноставна, док је за друге много теже.

Ако имате дјецу, ваша одлука не утјече само на вас, већ и на њих. Али оно што је важно је да шта год одлучите да урадите, ви то радите. На тај начин можете да се усредсредите на следеће кораке за самоизлечење.

# 2 Изразите своје емоције. Не могу то довољно нагласити. Без обзира да ли мислите да сте ментално јаки, морате разговарати са неким о томе шта се десило.

Искљуцивање и пролазак кроз бол неце вам помоци. Ако ништа друго, само напуните све своје емоције и на крају експлодирате. Разговарајте са људима око себе да волите или разговарате са терапеутом јер ће они моћи да вам помогну да донесете неке тешке одлуке.

# 3 Не можете променити оно што се десило. Знам, знам, ти вероватно мислиш да ако си ово урадио или си то урадио само, али ево у чему је ствар, не можеш да промениш оно што се догодило. Сада учите из њега. Потребно је да размислите о односу и да погледате шта се десило, шта вам је потребно да радите и како желите да ваши будући односи изгледају као.

# 4 Буди тужан. Слушај, ако желиш провести читав викенд гледајући Нетфлик и једући сладолед, уради то. Ако желите лежати на плажи тједан дана плакати, учините то. Поента је, будите тужни, без обзира да ли остајете или не са њима. Ви сте љути, осећате се изданим, па пустите све. Јер ако одлучите да останете са њима, морате да пређете ово.

# 5 Разговарајте са својим партнером. Морате разговарати са својим партнером и рећи им како се осјећате. И знам да је ово тешко, али морате им допустити да вам кажу како се осећају, ако заиста желите да схватите како да преболите некога ко вас вара. Комуникација са партнером је од суштинског значаја након што вас преваре, било да останете код њих или не. Они морају да знају како су ваше акције утицале на вас, и треба да се завршите са оним што се десило.

# 6 Уклоните их из свог живота. То је ако одлучите да раскинете са њима. Ако не, онда морате да видите терапеута једног пара да вам помогне да решите ваше проблеме. Али ако одлучите да их оставите онда их потпуно оставите.

Реците им да вам треба простор далеко од њих и замолите их да престану да вас контактирају док их не контактирате. Наравно, можда никада више нећете пожелети да разговарате с њима, и то је у реду. Али морате да сечете док не ожалите и не жалите.

# 7 Не жури се. Знам да желиш да преболиш ово што брже можеш. Али ево ствар, не треба да покушавате да "убрзате" процес јер су сви различити. Ако сте годинама били са партнером, не можете очекивати да ћете их преболети за неколико дана. То ће трајати мјесецима и мјесецима оздрављења прије него се почнете осјећати боље. Дакле, не журите, морате да прођете кроз процес својим темпом.

# 8 Останите изван својих друштвених медија. Оно што хоћу да кажем је да их не пузите. Молим те, не ради то. Знам да желите да видите да ли жале због своје одлуке и постављају тужне песме на Фацебоок. Веруј ми, знам, али неће ти помоћи да их преболиш. Ако ништа друго, постаћеш опседнут виђењем њихових статуса и фотографија, гледајући с ким су, али на крају, није важно.

# 9 Ако одлучите да останете са њима, дефинишите вашу везу. Какву врсту везе желите да ви и ваш партнер имате? Да, прошли сте кроз грубу закрпу и сада сте обоје усредсређени на успостављање односа. Дакле, морате да одлучите како ви и ваш партнер желите да однос изгледа и оно што недостаје.

# 10 Неће бити боље преко ноћи. Без обзира на то да ли покушавате да успоставите однос или покушате да наставите даље, неће вам бити боље преко ноћи. За то је потребно време да се проради кроз те ствари. Требаће вам времена да поново научите да верујете свом партнеру, а потребно им је и време да раде кроз своју невјеру.

# 11 Не криви себе. Слушај, сви ми правимо грешке. Дакле, можда су вам рекли да сте превише радили и да нису добијали довољно пажње. Да ли су вам то икада изразили? Или је то био начин да се одмах позабаве с тим како би пронашли нешто друго? Не криви себе, јер однос има двоје људи, а не само тебе.

# 12 Не обавезно слушајте своје пријатеље. Твоји пријатељи не желе да те виде да си повређен, тако да ће очигледно покушати да те повежу са другим људима или да те натерају да изађе ван, што није лоша идеја, али ако ниси спреман онда ти нису спремни.

Осим тога, ако одлучите да останете са својим партнером уместо да раскинете, вероватно ћете чути нешто од пријатеља. Није њихов живот, твој је. Слушајте шта имају да кажу, али, на крају, ви сте онај који ће донети одлуку, не они.

# 13 Једног дана, ово вам више неће сметати. То је чудна ствар, поготово када те неко вара, али на крају ти више неће сметати. Знам, сада мислиш да можда никад нећеш преболети ово, и прогањати ће те док не умреш, али неће. Биће тренутак када престанете да размишљате о томе. То вам једноставно неће доћи на ум, или ако не, нећете осетити бес. То ће бити тренутак твог живота.

Сада када знате како да пређете преко неког да вас превари, најбоље је да се усредсредите на себе и поправите штету која је учињена.