Како да пређете преко неког брзог водича за опоравак Спееди Хеартацхе

Разбијање с неким може бити олакшање. То не значи да ћете их лако превазићи. Али можете научити како да преболите некога брзо.

Док сам краљица неуспјелих веза, ја сам и краљица како да преболим некога брзо. Признајмо само једну ствар: раскиди су срање. Није битно ако направите одлагање или сте глупаци.

На крају дана, имали сте осећања према тој особи. Стално сте писали, и вероватно сте се навикли на борбе. Сада, ти си без њих. Без обзира да ли је однос био добар или не, сви се осјећамо угодно и прилагођавамо се околини. Било је момака с којима сам излазила, а да не могу да поднесем. Али кад сам раскинуо с њима, пропустио сам их иако нисам желео да будем с њима. Видите? То се дешава свима нама.

Како да преболим некога брзо

Али, наравно, проћи ћете кроз ово. Потребно је само неко време да се вратите на рутину коју сте имали пре њих или чак да направите нову рутину. Понекад то траје неко време, а вероватно и много дуже него што желите.

На крају дана, не можете пожурити са својим осећањима, али можете да урадите ствари које ће вам помоћи да постанете свеснији и повезани са собом што вам помаже да наставите даље. Раскиди су срање, али то схватите као искуство учења. Спусти сладолед, Нанци.

# 1 Прво правило: нема правила. Знам да желиш да ти дам неку формулу, неки тачан нацрт да бих преболио некога. Али ево ствари, нема правила за ово. За неке људе, они прелазе за пар дана. За друге су потребне седмице, мјесеци или године. То заиста зависи од вас и вашег односа са том особом и емоционалне везе коју сте имали са њима.

# 2 Не стављајте временско ограничење на себе. Људи стално праве ову грешку. И то заправо чини процес још дужим и теже проћи. Разумевање како да преболите некога брзо је давање простора и времена за жаловање и процесирање онога што се догодило. Ако не, заврсавате одскакање од односа до односа са том особом у глави цијело вријеме.

# 3 Осети као говно ако желиш. Има људи који се лажно осмјехују и претварају се да су сасвим у реду. Искрено, нису добро, зашто се онда претварати? Ако сте тужни онда будите тужни. Останите у току викенда, гледајте тужан филм, вичите и губите се у рукама и држите врећу чипса. Дајте себи прилику да заиста будете тужни.

# 4 Не попуните празнину сексом. Ниси гледао било који цхицк флицкс? Знаш да то не ради. Толико људи мисли да ће, ако се опораве, брже пребродити особу, али то је погрешно. Ако ишта, чини да схватите или а) колико је добар секс био са њима или б) да сте вас двоје имали везу. То не значи да не би требало да имате секс, али дајте себи мало времена пре него што то урадите.

# 5 Избриши их из свега. Не држите њихов број у телефону. Немојте их пратити на Инстаграму. Немој их имати или њихову маму на Фацебооку - ништа. А кад ништа не мислим, не мислим ништа. Уклоните их потпуно из свог живота, бар за сада. Ако желите да их брзо пређете, престаните да их пратите на друштвеним медијима.

# 6 Будите искрени о томе зашто се то догодило. Зашто сте прекинули са њима или зашто су раскинули са вама? Време је да будете страшно искрени према себи. Само зато што их волиш, не значи да те воле. Постоји разлог зашто се то догодило. Ово је прилика за вас да прихватите прави разлог зашто се то догодило.

# 7 Вратите се у стварни свијет. Управо сада, вероватно теоретишете, размишљате о будућности, и питања "шта ако" пролазе кроз вашу главу. Сада схватам. И ја то радим, али неће вам помоћи да пређете преко њих. Вратите се у стварни свијет и оно што се заправо догађа око вас. Чињеница је да више ниси са њима. Од сада, изгледа да нећеш бити са њима.

# 8 Ослободите своје емоције. Толико људи затвара своје емоције унутра, чврсто их затвара у своја срца. Али то само продужава период после распада. Мораш извући своје емоције. Није ме брига ако напишете пјесму или пјесму, заузмете кицкбокинг класу или разговарате с терапеутом. Поента је - извадите их.

# 9 Вратите свој друштвени живот. Када сте били са њима, вероватно нисте много видели своје пријатеље. То је нормално, али време је да вратите свој друштвени живот на начин на који је некада изгледао. То не значи да се свакодневно дружите са људима, већ се окружите позитивним пријатељима.

# 10 Не мораш увек бити заузет. Људи мисле да је најбољи начин да пређете преко некога брзо да би били сигурни да се сваки минут дана троши на нешто. То није у реду. Потребно вам је време да размислите, само време да седнете са својим мислима, то је једини начин да прођете кроз то. Ако сте заузети цео дан, занемарите проблем и сахраните га.

# 11 Уклоните сва њихова сјећања. Не морате да снимате фотографије, само их ставите у кутију и чувајте их негде. Никад нисам схватио зашто људи спаљују фотографије и поклоне. Запамтите, у једном тренутку, ова особа је била део вашег живота, ви ћете желети да погледате уназад и видите колико сте се променили из те везе.

# 12 Немојте се надати. Неће ти се вратити. Ово је начин размишљања. Нада је оно што нас спречава да наставимо даље и да прихватимо оно што се догодило. Мислимо да ће нам се они вратити, ау неким случајевима и они, али најбоље је претпоставити да нису. Овако ћете се фокусирати на исцељење.

# 13 Да ли ви. Вероватно осећате да сте изгубили нешто од свог. Време је да промијенимо тај начин размишљања. Размислите о овоме као о побољшању. Као да си пролио слој коже. Сада је време да се фокусирамо на ваше ментално здравље. Иди на шишање, направи нокте, иди у шетњу - није важно шта радиш докле год показујеш мало љубави према себи.

Сви знамо да су прекиди тешки, чак и ако баците потпуног губитника. Али, користите ове савете и научите како да преболите некога брзо.