Како прећи преко срца Тхе 9 Степ Гуиде да поправите своје срце
Има ли ишта болније од тога да научимо како да преболимо бол? Ваш инстинкт је да брзо прођете кроз то, али морате дати времена да се излечите.
Постоји сасвим сигурно ништа горе од сломљеног срца. Било да патите од губитка некога кога волите кроз распад или кроз смрт, можда се питате како да преболите невољу. Нажалост, желим да имам чаробни штапић, али не знам.
Када имате сломљено срце, изгледа као да не можете да дишете или понекад као да желите да више не дишете.
Како да преболим сломљено срце
Вољети некога заувијек оставља траг на вашем срцу и души. Када оду, изгледа као рупа која остаје иза себе и никада не зацели. Добра вест, у неком тренутку, твоје срце ће се поправити, и престати да боли толико проклето.
# 1 Дистракција је ваша нова бестие. Када патите од сломљеног срца, најбољи начин да га маскирате је да пронађете ствари које ће вас омести. Ако седите и ваљајте у њему, то само чини бол у срцу много већом.
Ништа не лечи сломљено срце него време. Сједити около не чинити ништа чини вријеме пролази пут спорије него заузимајући свој ум и своје емоције.
# 2 Пусти то. Понекад када не пустимо ствари, они седе и гњаве. Наравно, постоји време да се крене даље и престане да плаче, али ако не узмете времена да га пустите да прође и пустите да све потоне, доћи ће време када ће се емоције појавити.
Ако се сада не бавите њиме на стварном нивоу, умјесто тога носите га и можда нећете бити у стању да га излечите.
# 3 Пронађите подршку. У вашем животу ће бити људи који су спремни да вам допусте да баците сопствену жаљење и друге који се клизају преко њега и не желе да вам сметају.
Ако желите да преболите бол у срцу, пронађите некога ко разуме оно кроз шта пролазите и нећете играти ђавољег адвоката, игнорисати ваш бол, или покушати да вас убеди да то није само срање. Хеартбреак ф * цкинг је срање, и то је у реду и много боље само тако рећи.
# 4 Не памтите само добре ствари. Понекад када изгубимо некога, наши умови памте само оно што ће нам недостајати, а не ствари које су досадне. Ако покушавате да схватите како да преболите бол у срцу, будите реални о томе шта сте имали и шта нисте.
Ако сте раскинули с неким, постојао је разлог зашто. Чак и ако не знаш тачно шта је то било. Размислите о свим стварима које вас нису усрећиле. Све време када се ниси осећао подржаним или сигурним, и на крају, о томе како је боље бити сам него бити са неким ко није требао бити.
# 5 Немојте га попуњавати са неким другим. Кључ за превазилажење сломљеног срца није да покушате да га напуните заменама. Наравно, негде у будућности ће бити других људи који ће заузети место које је остало у вашем срцу. Али, не покушавајте да попуните рупу коју осећате са случајним људима.
Остаје вам само усамљеност и збуњеност. Узмите си времена да ваше срце зацијели пре него што га напуните стварима које га спречавају да поправљају.
# 6 Усредсредите се на научене лекције. Понекад најтежи део невоље не зна шта је пошло наопако. Ако не схватите шта се догодило, проблем ће вјероватно остати у вашој сљедећој вези и изван ње.
Покушајте да узмете лекције са собом како бисте спречили да будете повређени у будућности. Ниједна веза није узалудна или бескорисна ако нађете научену лекцију. Размислите о томе шта бисте урадили другачије. Следећи пут када се ваше срце поправи и поново буде вољено, нећете се кретати истом слијепом улицом.
# 7 Немој се тући. Пречесто ми остајемо заглављени у срцу да кажњавамо себе. Начин само-шибања, није важно да ли сте учинили нешто погрешно или је распад био на вама. Завршено је, а ударање се не чини ништа друго него продужавање беде.
Постојао је разлог зашто сте радили оно што сте радили, било подсвјесно или намјерно. То је било зато што нешто није било у реду. Не можете покушати да саставите слагалицу када се комади не уклапају. То само доводи до фрустрације и конфузије. Опростите себи, или никада нећете моћи да га пустите.
# 8 Не покушавајте да журите кроз тугу. Нико не жели да се повриједи, али ако покушате да журите кроз процес туговања, могу постојати преостале посљедице. Често покушавамо да кажемо себи да смо у нечему што смо урадили када нисмо.
Ми приступамо ситуацијама и односима на другачији начин, јер никада нисмо прешли или прошли претходни који је толико болио. Чак и ако боли, ви се носите са својим осећањима и не покушавајте да пожурите процес.
Постаје све боље, али баш као и свака рана, боли је све док не оздрави, без обзира признајете ли то или не.
# 9 Ако имате питања, не плашите се да питате. Понекад нас шок од раскида остави да нам виси вилица, питајући се шта је пошло по злу. Ако сте били превише запањени да постављате питања како бисте пронашли закључак, а распад није био лош или насилан, у реду је да постављате питања која вам требају да бисте прошли како се осјећате.
Тражење јасноће од некога са ким сте некада имали љубавну везу је потпуно у реду и можда је само тајни састојак да будете у реду.
Срце је једно од најгорих људских осећања које доживљавате. Колико год љубав завладала, ту је неописиво срце у ужасном паду који понекад следи.
Знам да желиш престати да болиш као НОВ. Али, стварност је да постоји процес губитка некога и туговање губитка. Без обзира на то колико се трудите да побегнете или побегнете из њега, он вас прати док се не бавите тиме.
Знате у свом срцу како да преболите бол. Само будите тихи када треба да будете, будите заузети, немојте замагљивати успомене са оним што није стварно. Набавите питања која су вам потребна за затварање. И, обећавам да ће ваше срце поново бити потпуно.
