13 Мале промјене које значајно побољшавају ваш однос

Никада не потцењујте моћ малих гестова. Они могу направити или прекинути везу. Дакле, ако желите да задржите своју, почните да их спроводите данас.

Промена није лака ствар у вези, поготово ако сте били дугорочни заједно. Није неуобичајено да парови тако дубоко утону у навике и рутине да забораве да уложе напор у свој однос, или једноставно не могу да разликују оно што функционише и шта више не.

Једном када се апатија почне појављивати, а ви занемарујете најважнији однос у свом животу, растанете се и тада ствари почињу пропадати. То ће утицати на све од тога како се осећате ујутро до начина на који ћете радити свој дан.

Не желиш да ти таман облак виси над главом цео дан, зар не? Не желиш да осетиш трнкав осећај страха сваки пут када прођеш кроз улазна врата код куће, зар не? Никада не желиш да размишљаш о томе какав ће живот бити без твог партнера, зар не?

Па, добра вијест је да можете промијенити све што се тиче ваше тренутне ситуације и оснажити ваш однос. То чак и не захтева велике напоре са ваше стране. Све што треба да урадите је да спроведете најмању промену у својој рутини. и бићете шокирани колико ће позитивног утицаја имати на ваш однос и ваш живот.

Мале промене позитивно утичу на ваш однос

Кључ за вођење срећног живота је да почнете да побољшавате ствари код куће, и нема бољег односа да се ухватите у коштац са првим него са оним што делите са животним партнером. Ево 13 малих измена које можете направити како бисте позитивно утицали на ваш однос на огроман начин. Нема потребе да их све радите одједном. Почните са паром и имплементирајте више док идете.

# 1 Прикажи захвалност. Према чланку који је написао Натхан Феилес и објављен на ПсицхЦентрал-у, „Способност показивања захвалности важним људима у нашим животима је подцијењена. Када се осећамо недовољно, може почети да једе наше односе. Феиле представља добру тачку, пошто су се многи разведени парови жалили да нису довољно цењени, па је стога један од многих разлога због којег се њихов однос покварио.

Нешто једноставно, као што је куповина супруге цветовима на путу кући или третирање вашег мужа његовој омиљеној сасхими вечери, сматра се захвалним гестама. Колико год је ова промена мала, она ће направити разлику у вашем односу.

# 2 Гиве тханкс. На пример, ако је ваша жена направила укусну печену посуду за вечеру, немојте је узимати здраво за готово, већ јој реците: „Хвала на вечери, душо. Било је невероватно!"?? Или, ако је ваш муж завршио месечне рачуне домаћинства, требало би да кажете: “Хвала што сте то учинили упркос томе колико сте заузети.” ?? Без обзира шта је ваш супруг урадио, захвалите им се на труду.

# 3 Реци да те волим. Рећи ове три мале ријечи ће значити свијет вашем партнеру, поготово ако то не кажете толико често колико бисте требали. Било да се ради о тексту, телефонском позиву или лично, нека ваша вољена особа зна колико вам значе.

# 4 Слушајте уместо да говорите. Борбе су уобичајене у свакој вези, али постоји разлог зашто заиста лоши имају тенденцију да се измакну контроли до тачке без повратка, а то је зато што обе стране говоре више него што слушају.

Зашто не окренете ствари наглавачке слушањем више него што говорите? Ово ће омогућити вашем партнеру да зна да их заиста чујете, и да без обзира на то која је грешка, спремни сте да слушате, глачате ствари и пустите их.

# 5 Маке тиме. Ваш партнер је најважнија особа у вашем животу, тако да нема никаквог смисла да одвојите најмање времена за њих. Рад има тенденцију да се поједе већину дана, а онда дође ствари као што је припремање вечере, поспремање куће, узимање пса у шетњу, стављање деце у кревет, и тако даље.

Без обзира колико сте заузети, будите сигурни да имате времена за вољену особу. Било да се мазите и разговарате у кревету или планирате дан забаве током викенда, свакако посветите време вашој вези.

# 6 Будите позитивни. Још једна мала промјена која може позитивно утјецати на ваш однос је сама позитивност. Уместо да будете мрзовољни и мрзовољни, покушајте да убризгате нешто позитивности у ваш дан. Изненадићете се колико може бити ваше добро расположење.

Као што је мој отац диван, понекад може да постане стварно мрзовољан, и сећам се својих браће и сестара и ходања по љусци од јаја сваки пут када је био у једном од његових расположења. Не плашите се свих људи само зато што се не осећате сјајно и покушајте да промовишете осећај добре воље са онима око вас.

# 7 Не доносите стрес кући. Будите свесни свог става и покушајте да не вратите спољашње стресове кући. Можда сте имали лош дан у канцеларији, можда сте заглавили у безбожном саобраћају, или сте можда сломили високу пету док сте журили у подземну. Без обзира шта се десило, то није била грешка вашег партнера, тако да уместо да будете гроуцх о томе, поделите оно што се догодило, нека се осећате боље, а затим наставите даље.

# 8 Валк море. Читава поента је да будете здравија и здравија верзија вашег тренутног бића. Уместо да идемо аутобусом за пар блокова, хода. Уместо да паркирате на месту које је најближе лифту, изаберите онај који је најдаље удаљен и шетајте. Што више ходате, више ћете потрошити калорије, и то ће ваш метаболизам бити већи.

Монтер сте, више енергије ћете имати, и боље ћете изгледати и осећати. Осим тога, бићеш више узбуђен због сексуалног ометања са својим партнером. Нико се никада није жалио на то што је имао велику сексуалну жељу!

# 9 Подесите технологију за столом. Третирајте оброке као што је ваше свето заједно. Будите сигурни да оставите по страни све облике технологије док једете, или у најмању руку, ставите их на тихи начин рада. Не дозволите да долазни текст, пословна е-пошта, или нешто тако глупо као Фацебоок обавештење да вам сметају да једете са вољеном особом.

Препустите се разговору, научите о њиховом дану и уживајте у друштву једне друге. Спроведите ову промену и код куће иу ресторанима.

# 10 Додирните више. Чешће додирујте љубавника и приметићете позитиван утицај који ће имати на вашу везу. Понашајте се као тинејџери и уживајте у ПДА без бриге о томе шта ће други мислити. Требало би и да загрлите више, и свакако дајте свом љубавнику пољубац пре него што сваког јутра изађете кроз врата. Урадите исту ствар чим прођете кроз врата на крају дана.

# 11 Комуницирајте на љубазан начин. Јесте ли икада гледали хит телевизију Како сам упознао вашу мајку? Дивни брачни пар, Лили и Марсхалл, позвали су једни друге Лили-пад и Марсхмаллов. Неки истраживачи и тренери за живот то називају "познавањем љубавног језика вашег партнера." Што се боље понашаш једни са другима, то ће бити боље за вашу везу. Никада немојте престати да користите имена за љубимце, јер потврђује снажну и пуну љубав коју дијелите једни с другима.

# 12 Нека ствари иду. Уместо да будете ситни сноб, научите да ствари иду. Није битно што је ваша жена заборавила да напуни сојино млеко, и сигурно није важно да ваш муж третира врата као кошару за веш. Добро комуницирајте, опростите и заборавите, и открит ћете да ће ваш однос бити сретнији и здравији.

# 13 Одустани од себичности. Покушајте да не будете толико себични све време. Знам да радите напорно да бисте обезбедили своју породицу и да понекад само желите да будете препуштени сами себи. Колико год да је важно само време, важно је и да се усредсредите на оно што ваш партнер жели и да уради ствари за које имају интерес.

Покушајте да преузмете улогу давалаца више од примаоца. Ваш партнер ће то примијетити и почети да вас опонаша, не зато што се осјећају лоше, већ зато што вас воле и желе да будете сретни. Дакле, када имате два велика даватеља у вези, сви добијају.

Промена је веома узбудљива и може веома добро утицати на правац вашег односа. Није увијек битна велика промјена, већ мала, готово непримјетна. Верујте ми кад кажем да се сабирају и носе већу тежину од великих ствари.