15 начина да повећате ваше поверење као Гиги Хадид
Бити самоувјерен много је теже него што се чини. Док многи људи мисле да им недостаје самопоуздање, и да се у одређеним ситуацијама могу осјећати нервозни, постоје начини рјешавања ваших проблематичних подручја и данас почињу бити сигурнији! Звијезде које непрестано праве наслове могу имати снажну главу на својим раменима (иначе самопоуздане) јер би без тога имале тешку ситуацију да се носе са свим очима на њих чак и када само желе да оду у трговину. Ако то могу, можемо и ми! Само зато што неко као Гиги Хадид има обиље самопоуздања не значи да ће живот бити глатко. Али ви ћете бити у стању да развијете своје менталне алате како бисте могли да решите сваку ситуацију са милошћу. Било би сјајно ако бисте могли да пуцнете прстима и да аутоматски добијете мало поверења, то заиста не функционише тако, нажалост! Али ових 15 савета, трикова, и хацкова живота ће вам помоћи да схватите у ком правцу треба да идете како бисте достигли највиши ниво самопоуздања као што је међународни супермодел!
15 Будите активни
Бити активан приписује се многим аспектима успјеха у свијету у којем данас живимо. Гиги Хадид је стално заузета. Она напорно ради на свему што ради, без обзира на то да ли је то њена каријера у моделирању, њена кондиција, оно што једе или је уопште креативна индивидуа. Бити активан не значи да сутра морате да водите маратон 10к. Више се ради о спремности да урадите оно што морате да урадите како бисте постигли своје циљеве. Чување физичке и менталне заузетости ће вам заиста помоћи да ову промену у вашем животу не чините као посао. Кључ да останете активни током дужег временског периода је да слушате своје тело и да га не гледате тако оштро из перспективе фитнеса да је то посао. Ово радите за своје тело, тако да можете бити здрави и продуктивни, не морате претерано анализирати. Један од кључних Гиги Хадидових савета које увијек изговара је да буде мало безбрижнији у свему што радимо!
14 Пронађи моделе улога
Највећи узор Гигија Хадида је Наоми Цампбелл! Проналажење некога кога волите и гледате на њега је одличан начин да останете на правом путу на вашем путовању самопоуздања. Узимање времена за стварно проналажење некога са којим се повезујете на другом нивоу је одличан начин да пронађете инспирацију и мотивацију. Без обзира да ли је то нетко кога познајете, члан породице, најбољи пријатељ или чак вршњак, то није важно докле год о њима водите оно што вам се свиђа и креирате га на нови начин. Док је ласкање често у реду, не желите да будете копија неког другог. Направите своју инспирацију и искористите је да вас гурате на начине на које нисте знали да можете раније. Чак и ако погледате славну особу као што је Гиги Хадид, одвојите вријеме да размислите о томе што вам се свиђа у њима. Узмите те елементе и пажљиво их ставите у свој живот и временом прерастите у своју особу!
13 Вода, вода, вода
Један од највећих начина да будете здрави је да пијете воду сваки дан. Не само да ће вас вода одржати хидратизираном, већ ће и ваш ум бити јасан и фокусиран, а то је здрава навика коју Гиги Хадид усваја и коју можете копирати! Куне се да јој вода за пиће заиста помаже да остане фокусирана и то је истина за све! Зато узмите боцу и попијте пиће за фокусирани ум. Одличан начин да пратите свој унос воде је да пратите у дневном часопису или чак купите једну од водених боца које прате воду у последње време. Једном када се држите ове рутине и заиста је учините дијелом свог живота, не само да ћете превладати сталну поспаност, већ ћете примијетити губитак тежине и цјелокупно путовање које ће га учинити вриједним. Можете ли вјеровати да се многе промјене могу направити само пијењем воде ?! То је заиста невероватно, али то је заиста једноставна ствар за сваки дан, па идите и покушајте!
12 Уживајте у доброј храни
Нешто од већине људи (и љубави!) О Гиги је њена љубав према хамбургерима да би могла остати здрава. Мислимо да свима нама то треба понекад. Неки кажу да је најгора ствар коју можете да урадите, али Гиги је дефинитивно на правом путу! Када сте стално запослени и покушавате да одржите здрав начин живота док радите пуно радно време, то може бити тешко, али ако успете да то урадите како треба, имати хамбургер понекад није ужасан и вероватно ће вам помоћи да останете здрави. Третирање себе је потпуно субјективна ствар и на вама је колико често желите да то урадите, али можда планирате да кувате оброк који је усред здравог и благог за ваше пријатеље и породицу једном недељно. На тај начин, остаци вас неће узнемиравати, али ћете и ви уживати. Можете потражити рецепте и направити листу ствари које желите да креирате у вашој властитој кухињи. Никада се не зна, можда ћете наћи и неке заиста здраве јела које желите да поправите! Гиги Хадид воли своју храну и нема срамоте у томе!
11 Гет Соме Пеаце Анд Куиет
Гиги Хадид воли више од доброг хамбургера током викенда, она такођер високо цијени њено мирно вријеме! То је њено лично време које посвећује себи. Да ли је то вријеме када она троши шминку или ако је под тушем, то вријеме схваћа врло озбиљно. Овакво време током дана је одличан начин да се уверите да имате простор који вам је потребан да сакупите своје мисли. Предлажемо вам да проведете ово вријеме ујутро када устанете и прије него што одете на спавање. Не само да ће вам помоћи да се опустите, већ ће вам помоћи да се борите против свакодневног стреса који никада неће нестати чак ни кад молимо! Помоћи ће да се очисти ваздух и са звездом као што је Гиги Хадид, потребна је у свету у коме сви гледају. Знамо да се то може осећати за свакога, тако да ће ова вежба помоћи да се многе ствари окрену. Само покушајте!
10 Игнориши оно што други кажу и мисле
Гиги Хадид је много пута отворила путовање ка самопоуздању тела. Била је малтретирана када је била дијете и каже да ти не можеш толико бринути. Не можеш допустити да дође до тебе и мораш га очистити и игнорирати оно што други кажу. Шансе су да ови људи имају своја питања са којима би требало да се баве када је у питању самопоуздање, и то је потпуно разлог зашто се понашају када виде некога ко покушава да подигне своју најбољу стопу напред и само живи свој живот. У многим интервјуима, Гиги је рекла да је најбоље што можете учинити за своје здравље, ваш ум и ваше тијело да игнорирате оно што људи говоре о вама. Не можеш допустити да те доведе јер то није твој проблем, само живиш свој живот! Не можете губити време на бесмислене глупости које немају везе са вама. Није твоја кривица што имају глупо питање!
Научите да волите себе
Учење да се сада волите у овом тренутку је кључ за самопоуздање. Ово је вероватно један од највећих проблема које људи имају проблема да превазиђу. Гиги је чак рекла да је то нешто што јој је требало много година да превазиђе. Бити у стању да се добро слажете са вашим тренутним положајем је оно што се мора десити током времена и то је начин на који предузимате праве кораке напријед у свом животу. Када почнете да остварујете овај циљ, схватит ћете колико је важно за ваше здравље. Када занемарите овај тежак процес може се вратити да вас уједа јер ако се превише фокусирате на крајњи циљ, као што је тежина, на примјер, ваше прехрамбене навике могу постати врло опасне. Када се само фокусирате на крајњи циљ, почињете да будете стално разочарани и нико то не заслужује када се труде. Гиги је рекла да када покушате најтеже, то је понекад игра на чекању и иако то изгледа фрустрирајуће, вреди.
8 Почастите себе
Да, Гиги познаје снагу доброг хамбургера, али такође мисли да се треба понашати на начин који није само храна. Проналажење нечега што волите (као што је провођење дана на плажи, као што је Гиги или читање књиге) је одличан начин да се опустите и дајте свом телу и уму одмор. Можда не мислите да је пауза увек потребна када се осећате одлично и да сте супер продуктивни, али то је обично када вам пауза највише помогне! Гиги је често цитирана како говори да је сигурна да узима паузе, јер ако чека превише и стварно, стварно треба паузу, онда је предуго чекала. Научити како да се опходите може бити тешко у почетку, поготово ако нисте навикнути на опуштање и нисте чак ни сигурни како желите да проведете своје слободно вријеме, али нема времена као садашњост за почетак! Чак и трошење времена на кафу ујутро је одличан начин да се мало јутарње медитације.
7 Учините оно што волите
Бити сигуран да радите оно што волите је одличан начин да превазиђете негативност у свету око нас. Гиги Хадид је одувек желела да се укључи у модну индустрију, али многи су јој рекли да треба да изгуби на тежини - али хајде, она већ има атлетску грађу! То је тренутак на који се увијек враћа јер је од тог тренутка знала да ће радити само за оне који прихваћају ко је она, њен начин живота и гдје жели ићи. Ово није себичан начин живота, то је начин живота који људима око вас зна да сте права особа. И апсолутно нећете дозволити никакву негативност у вашем животу. Живиш свој живот за себе и то је вероватно једна од највећих ствари које волимо код Гиги Хадида. Њена одлучност да живи за њу и нико други је невероватна и лепа ствар.
6 Не правите изговоре (и једите Бургер)
Изговарање може бити врло лоша навика да се препустите и може бити веома тешко разбити. Ако стално долазите до изговора, то може бити озбиљан зид на вашем путу да стекнете више поверења у свој живот. Можда ћете се жалити или пронаћи насумице из разлога зашто не желите да идете на трчање или поправите салату за ручак. Тешко је, заиста је, али нико не може престати да ради ово осим тебе. Ово је место где се појављује "бургер" - Гиги је позната по томе што признаје да треба да једе добар хамбургер сваки пут и то је део њеног здравог начина живота! Потребан вам је баланс у животу да будете здрави и да се забавите. То је једини начин да будете успешни у свом здравом начину живота. Дијета неће поправити све у вашем животу, а не само о храни. Не правите изговоре за себе, већ створите окружење у којем можете бити најбоље што можете, баш као и Гиги!
5 Запишите распоред
Побринути се да планирате сваки дан је одличан начин да максимално искористите своје време. Седети сваког јутра са шољом кафе у руци, спремни за почетак дана, савршено је време да испланирате какав ће ваш дан бити. Чак и записивање кратког распореда за викенд за наредну седмицу је савршен начин да се осигура да без обзира на све, имате план, тако да се не осјећате као да стално губите вријеме. Толико је лако постати преплављен ових дана и може бити тешко држати корак са својим животом када све изгледа као да се стално мења и креће. Али када имате распоред, наћи ћете свој природни ритам познавања онога што ради за вас и ваш животни стил (а шта не, што је понекад једнако важно). Испробајте и увидите колико је разлика. Чак се и Гиги куне својим распоредом, тако да је то довољан разлог да то учини за тебе?!
4 Можете рећи не
Не дозволите да вам неко каже да је изговор "не" нечему глуп или глуп. Дозвољено вам је да кажете не нечему што вас чини неугодно! То не би требало да буде нешто што се лоше одражава на вас. Гиги врло отворено говори о одбијању понуда агенцијских понуда које би биле одличне за њену каријеру, али су биле погрешне за њу због етичких разлога или нечег другог. Такође није желела да потпише никога ко је желио да изгуби на тежини или да промени изглед. Мора да је било тешко, али је стајала на земљи и рекла не, јер жели да одржи своје достојанство за себе и свој морал и етички кодекс. То никога не чини лошом особом. То је избор и овај свет је испуњен изборима. Када се нађете у ситуацији у којој се осећате несигурно или неудобно, кажете да није дозвољено, баш као што је Гиги Хадид безбројно рекао.
3 Дружите се са својим вољеним особама
Проведите квалитетно време са својим вољеним особама је одличан начин да покренете креативност и себи пружите удобност и опуштање које су вам потребне да бисте функционисали најбоље што можете. Било да су то пријатељи или породица, вољени у вашем животу су ваш систем подршке који ће вам увек бити ту. Користите их како бисте себи помогли да прерасте у бољу особу, а цоол ствар је да ћете инспирирати и људе око себе. Какав страшан циклус! Окружују се људима који воле и супер подржавају оно што радите са својим животом је одличан начин да у свој живот унесете позитивнији поглед. Помаже вам да постанете љубазнији појединац и здравија особа. Гиги Хадид се стално окружује људима који показују своју љубав и захвалност према њој. То је чини срећном и здравом и има велики позитиван утицај на њен живот.
2 Слушајте своје тело
Један од најважнијих начина да се бринете о себи и стекнете Гиги-јево самопоуздање јесте да слушате своје тело. То значи и емоционално и физички. Сјајан начин да почнете да слушате своје тело јесте да се побринете за њега. Слушајте своју жељу за храном и поставите себи важна питања као што су: "Да ли ће ме то стварно усрећити?" или "Хоћу ли заиста имати користи од овога? Гиги је одлична у слушању онога што јој је потребно у животу чак иу својим младим годинама! То је таква инспирација онима око ње и онима који је гледају широм свијета. Наравно, ми не може увек да буде како треба, то је скоро немогуће, али чак и само узимање времена да се покуша може да направи читав свет разлике. Како ћете одсад слушати своје тијело?!
1 Факе Ит Тил Иоу Маке Ит
Када се нађете да се борите са својим путовањем ка томе да будете сигурнији у себе, запамтите да га лажирате док то не учините. Реците себи позитивне афирмације сваког јутра, гурајте се (на сигуран начин) да радите на вашем самопоуздању и на крају ћете почети да видите да то није тако лоше! У ствари, потпуно је и потпуно могуће бити сигуран као Гиги Хадид. Сви знамо да је тешко бити 100% сигурни, али могуће је да се приближите ако наставите да радите на томе. Иако би то могло да буде борба са којом се многи људи суочавају, надамо се са инспиративним појединцима у свету као што је Гиги Хадид, моћи ћете да узмете ту позитивну енергију и искористите је да се попнете на лествици поверења. Прођите кроз ову листу и запишите шта вам је потребно да радите и почните данас. Никад није касно, без обзира на то какви су ти мали изговори ваш ум. Почните данас и боље сутра, захваљујући дивном Гиги!