Како прећи прекид са својим дечком 17 корака до исцељења

Мислили сте да ћете поново проживјети Тхе Нотебоок. Па, можда не. Ово је прави живот, време је да научиш како да преболиш раскид са својим дечком.

Ако сте свјежи на сцени "ми смо се распали", требали бисте знати да сам професионалац. Мислим, поседујем сцену "управо смо раскинули". Дакле, ако мислите да нећете моћи да живите без те особе, требали бисте знати да се живот наставља. Није лако разумети како да преболите раскид са својим дечком када вам се ум врти у сећањима вашег односа.

Хоће ли болети први пут? Наравно ... осећаће се као да вас је ударио аутобус.

Вјеројатно не изгледате превише сретно што то сада читате, али ја вам говорим истину. То ће болети. И то је у реду.

Како да преболиш раскид са својим дечком

Раскиди никада нису лаки, међутим, знати шта треба да уради може помоћи да се ублажи бол. Оно што треба да урадите је да знате кораке и како да прођете кроз ову фазу, а да то не буде још горе. Зато што ми верујте, постоје неке ствари које можете да учините да би вас још више зезнули. Ево неколико савета о томе како да преболите раскид са својим дечком.

# 1 Прихвати. Слушај, не кажем да се вас двоје нећете вратити заједно, али у овом тренутку, нисте. Дакле, ако желите да знате како да преболите раскид са својим дечком, почните са прихватањем да сте раскинули. Знам да још увек волиш ту особу, схватам.

Али размишљање о томе да ћете се вратити заједно неће вам помоћи да обрадите овај распад. Шта ако се заправо не вратите заједно? Знате ли колико времена бисте провели резервишући се за њих? Чекате их? Не чекајте.

# 2 Признајте да ће требати времена. Требат ће времена. Мој последњи прекид ми је требало годину дана да преболим. Нисам плакао цијелу годину, али су ми увијек били на памети. Али на крају, полако престаните размишљати о њима. Чак ни не приметите док не налетите на некога и питају вас за вашег бившег. Док настављате даље, они више не седе у вашој глави.

# 3 Цри. Ово је сјајна терапија. Није ме брига ако ти је неко рекао да плачеш за пичкице. Они очигледно имају нека питања. Плакање је велики облик ослобађања. Ако желите да плачете, урадите то. Уради то док више не можеш да плачеш.

Тугујеш због губитка партнера, тако да је нормално бити узнемирен и емоционалан. Зато зграбите сладолед, уђите у кревет, гледајте како год желите слатки пилић филм, и то док не желите више да радите..

# 4 Буди себичан. Слушај, ако желиш да сједиш код куће и плачеш, уради то. Ако желите да причате о свом бившем, урадите то. Да ли сте икада имали пријатеља који је раскинуо са својим партнером? То је ноћна мора - о чему они причају. А ако мислите да ћете бити другачији, нећете. Анализираћеш то срање, вјеруј ми. Дакле, само прихватите да ће то бити све о вама пар месеци.

# 5 Не држите своја осећања унутра. Не могу то довољно нагласити. Не држите своје емоције затворене у себи. На крају ћете имати ментални и емоционални слом. Ти ћеш да пукнеш, и вероватно ће бити током догађаја или ситуације у којој то није прикладно. Дакле, како год желите да ослободите своје емоције, само то урадите.

# 6 Не контактирајте га. Молимо вас. Не ради то за мене, уради то за тебе. Не пиши му. Не зови га. Не е-маил. Не волим ништа на свом Инстаграму. Немој. Урадити. То. Морате кренути даље, и ако наставите да га контактирате, изгледат ћете лудо, а можда ћете се чак и удаљити са забраном приласка. Мораш да наставиш без њега у свом животу.

# 7 Нема друштвених медија. Можете имати друштвене медије, међутим, не бисте га требали имати на друштвеним медијима. То ће бити једна од најтежих ствари коју можете да урадите, али морате да је избришете са друштвених медија. Фацебоок, Инстаграм - свеједно, само га избришите. Блокирајте га ако се стално увлачите.

# 8 Користите своје пријатеље. Па, која је сврха имати пријатеље ако не могу бити са тобом током распада? Ово је њихово време да се појача и буде пријатељ. У боловима сте, боли - морате да вас подрже и помогну у томе.

Дакле, ако сте једне ноћи усамљени или желите да разговарате о свом бившем, требали бисте их назвати. Сада, осим ако није прошло двије године, а ви још увијек не можете престати говорити о свом бившем, не могу се жалити.

# 9 Узмите си времена. Не мораш да преболиш некога за два дана. У ствари, ако јесте, то би било веома необично. Дакле, узмите си времена. Не постоји "право" време да се пређе преко некога. Са том особом дијелили сте осјећаје и успомене, тако да ће потрајати неко вријеме да пређете. Колико год вам времена треба, користите га.

# 10 Не журите са забављањем. Људи обично мисле да је најбоље да се врате у сцену за упознавање. Ово није лоше, али вам је потребно време да обрадите свој распад, а не да скочите у нови однос. Улазак у нову везу неће вам помоћи да превазиђете раскид, већ ће га само покрити. Што значи, на крају, сви ти осјећаји које си маскирала ће бити откривени.

# 11 Можете или не можете имати једну ноћ. Опет, неки људи мисле да ће вам повремени секс помоћи да наставите даље. Можете га пробати, и то вам може помоћи на физичком нивоу, међутим, емоционално то неће помоћи. Али, ништа није лоше у покушају и гледању да ли ради за вас. Дакле, не кажем да то не чините, већ само ако је у реду.

# 12 Радите активности које желите. Сада имате додатно време, вероватно много више времена, па га употребите. Радите ствари које сте одувек хтели да пробате - узмите тај сат плеса или покушајте да сликате ... шта год желите. Усредсредите се на себе и ствари које вас чине срећним ако желите да знате како прећи прекид са својим дечком на најлакши и најсигурнији могући начин.

# 13 Не реци њиховом пријатељству. Предложиће вам да останете пријатељи. Не. Слушајте, ви момци нисте пријатељи. Можда ћете за пар година моћи да будете пријатељи, али од сада нема пријатељства. Реци не пријатељству ... то сада није потребно.

# 14 Не пиј своју тугу. Алкохол је једноставан начин за сузбијање осећања, али то је само краткорочна поправка. Завршавате боцу вина сваке ноћи пре спавања неће вам помоћи да пређете преко те особе. Дакле, клоните се лоших навика као што су алкохол и дроге. Лако је ухватити се у њу, али то није један од мојих савјета како прећи преко прекида.

# 15 Не покушавај да их вратиш. Ако схвате да су направили грешку, контактираће вас. Осим тога, немојте се појављивати у њиховом послу или у њиховом омиљеном ресторану. Ви планирате да их вратите може да функционише, али неће функционисати на дужи рок, па ћете опет завршити на првом месту. Нема шема!

# 16 Напишите своја осећања. Ово је сјајан начин да све извучете из онога што сте хтели да кажете. Напишите им писмо, али га не шаљите. Молим вас, немојте га слати. Али ако напишете своја осећања, моћи ћете да кажете све што желите, а да не морате да гледате шта кажете или задржите.

# 17 Покушајте да не анализирате. Ово је лакше рећи него учинити, али желите да покушате да не претерујете и да прођете кроз сваки детаљ вашег односа. Слушај, направио си грешке, направили су грешке, то је нормално. Али, анализирајући све што је у вези, нећете се вратити заједно. Престаните да анализирате и престаните да кривите себе.

Знати како прећи прекид са својим дечком није лак задатак. Морао сам да прођем кроз многе од њих да бих схватио најбољи начин да то урадим. Биће тешко, али можеш и хоћеш даље.