Како да престанете лагати себи и партнеру

Јесте ли се икада осјећали као да много лажете без икаквог разлога? Ако сте серијски лажов, научите како да престанете лагати људима који су важни користећи ове савете. Би Белла Раине

У реду је лагати.

Понекад, бела лаж може бити боља од оштре истине.

Скоро све време, лагање је лакша и сигурнија алтернатива.

Све док знате како манипулисати истином, лагање може бити тако добро. И лако!

То може учинити да изгледате невинији, љепши и обично љепша особа.

Али оно што почиње као мала бела лаж сада и онда може да се претвори у нешто дубље и тамније када изађе из контроле.

Како престати лагати

Лагање је навика која се не треба срамити.

Може вас повриједити када вас партнер ухвати како лаже, али једини разлог због којег то радите је то што желите лакши излаз.

Лагање некога до кога вам је стало ће вам уштедети неколико објашњења, али то ће вас довести до тога да се стално осјећате кривим.

Ако желите да водите бољи живот, заиста треба да се ослободите лажи.

Зар не би било боље да само кажете истину и да се осећате добро унутра уместо да измишљате лажи и вртите неколико других лажи из ваздуха само да бисте заштитили прву лаж?

Све што је речено и учињено, лежи чак и вреди када се само осећате горе?

Ако желите да знате како да престанете да лажете себе, свог дечка, девојку, мужа или жену, или само о било коме другом што вам је важно, морате доћи до дна ваших лажи и схватити одакле све ваше лажи.

Разумевање света лажи

Људи лажу из много разлога, али има неколико пута када ваше лажи могу утицати на ваш живот на више начина.

Када лажете, да ли покушавате увјерити себе да је оно што говорите истина? Ако сте преварили партнера зато што сте били напаљени, да ли кажете себи да је то зато што вас је ваш партнер занемарио?

Престани да покушаваш да се убедиш. Већина људи лаже себе зато што желе да се убеде да је лаж лажна. И то је опасна игра. На крају, ви ћете само веровати у оно што сте одлучили да верујете и почети ћете да бришете све друге мисли које вас чине лошим.

С друге стране, да ли избегавате да говорите истину јер се бојите да ће вам се истина учинити слабом или рањивом?

Различите разлоге зашто лажеш

Ево седам уобичајених разлога зашто људи леже компулзивно. Да ли се слажете са било којим од ових разлога?

# 1 Долази природно и лако је. То је као да машеш некоме на улици. Тако си навикао да лажеш, не мислиш пре него што лажеш.

# 2 Стидиш се. Лажеш да прикријеш неколико ствари о себи које се стидиш, било да је то твој одгој, твој прошли однос или нешто друго.

# 3 Не желиш да повредиш неког другог. Бојите се да ћете сломити туђе срце говорећи истину. У већини случајева, учинили сте нешто погрешно намјерно и знате да ће откривање вашег слабог тренутка повриједити само онога кога волите.

# 4 Не желиш да ти се суди. Неки људи једноставно не могу замислити да допусте да итко други зна њихове дубоке, мрачне тајне. Ако живите тајни живот и не желите да вас људи осуђују негативно због ваших интереса, можда ћете завршити лагањем.

# 5 Не желиш да будеш повређен. Лакше је лагати него се суочити с посљедицама својих поступака. У исто време, требало би да схватите да ваша лаж може некога довести у невољу.

# 6 Мислите да је то лакши излаз. Говорити истину је компликовано и веома тешко. И најгори део, може негативно утицати на вас и учинити ваш живот понешто неуреднијим.

# 7 Не поштујете себе. Не мислите да имате прави одговор који је довољно увјерљив. Мислиш да ниси довољно добар и да нема истинитог разлога што си довољно добар да некога убедиш.

Начини да престанете лагати

Предности лагања могу бити неколико, али све се своди на ово. Да ли вам се свиђа особа коју сте постали? Да ли волиш да лажеш оне који те воле и верујеш свим својим срцем?

Ако заиста желите да престанете лагати и претворите свој живот у срећу, слободу кривње и мање паничну егзистенцију, ево шта треба да урадите.

# 1 Разумите чињеницу. Схватите да лаж лежи ван контроле. Не свиђа ти се чињеница да толико лажеш свима, па зашто онда лажеш?

# 2 Имајте самопоштовање. Већина лажова нема самопоштовање. Они верују да би их истина учинила лошом. Веруј у себе и поштуј себе. Постаћеш боља особа и нећеш радити ништа што би те натерало да лажеш.

# 3 Имају морална начела. Ако имате јаке принципе и пратите их, нећете морати никоме лагати. Буди свој судија и избегавај да се препушташ нечему што мораш да лажеш. Ако мораш да лажеш о томе, ти знаш да све што радиш није у реду, па зашто то уопште радиш?

# 4 Ако грешиш, грешиш. Научите да прихватите своју грешку уместо да допустите да неко други преузме кривицу. Понекад се последице осећају боље од кривице.

# 5 Не одговарајте пребрзо. У реду је узети времена да размислимо. Компулзивни лажови не мисле пре него што проговоре. Лажи само истичу чак и пре него што се одлуче да ли желе да лажу или говоре истину.

# 6 Ставите се у ципеле друге особе. Да ли би волео да будеш лаган све време? Не бисте ли се осећали повређеним ако бисте знали да ваш партнер стално лежи кроз њихове зубе без икаквог разлога?

# 7 Разговарајте с неким коме вјерујете. Реците поузданој особи да вас не осуђује и да им кажете своје најдубље тајне. Ако не можете да се хвалите, урадите то на папиру, са анонимним пријатељем или га поделите у коментарима испод. Осећаћеш се боље о себи.

Дошли смо до дна ваших лажи

Зашто толико лажеш? У већини случајева то могу бити искуства из дјетињства или доживљај који мијења живот и који вас је увјерио да почне лагати. У мом случају, то је био мој љути, болесни отац који је увијек имао мишљење о свему што сам учинио.

Кад сам био дијете, увијек би викнуо на мене сваки пут кад бих рекао истину да сам нешто заборавио или превидио нешто друго. Сазнао сам да је лакше лагати него изгледати као идиот пред њим. И то ми је запело у глави. Савршена лаж могла би ме одвући од свих мојих проблема с најмањим напором.

Зашто онда лажеш? Имате ли прошлост варања, или имате једно велико искуство које је открило добру страну лагања? Запитајте се када је све почело и пронађите начин да пустите тог старог да знате да је у реду рећи истину.

Шта се дешава ако не престанете лагати?

Изгубићете се. Више нећеш знати ко си. Ви ћете само бити машина која избацује лажи цијело вријеме без размишљања. А понекад, ваше лажи могу изгледати тако глупо и лажне да ће људи око вас схватити да сте само серијски лажов и почети се дистанцирати од вас. И пре него што то сазнате, ниједна вољена особа не би вам чак ни веровала или се бринула о ономе што кажете јер би били убеђени да све што радите је лаж.

Лагање може изгледати као лакши излаз. Али ако немате избора, научите како да престанете лагати, себи и онима који вас воле. Осећаћеш се много боље изнутра и имаћеш боље везе!