Како да престанем да волим неког другог… и волим себе више
Изгубити некога је једна од најтежих ствари које ћете учинити као одрасла особа. Разговараћемо о томе како да престанемо да волимо некога, док више волимо живот и себе.
Знам како се осјећаш и зашто тражиш овдје. Као да вас је неко бацио равно у ваздух да се спустите на леђа, ветар вам је пао. Вероватно, када су се опростили, ваш се мозак вртио, а очајнички осјећај је био у вашем стомаку док сте стајали тамо, осјећајући се нестварно и као да је све што сте имали нестало..
Ништа није у реду. Као да покушавате са пар кратких хлачица које су премале, ваша осећања стрше свуда, испупчена из шавова. Срце ти лупа, а ти само желиш да пронађеш неки магични лек да би све то одузео. Хоћете да се пробудите ујутру и да се све врати на начин на који је било две минуте пре него што су рекли да је готово, али не можете. Ако тражите одговор како да престанете да волите некога преко ноћи, жао ми је: немам одговор на то.
Зашто знам нешто о преласку са губитка
У тридесетим годинама, са четворо мале деце, мој живот је ишао добро. Управо смо завршили ремоделирање куће, а мој супруг и ја имали смо сретан живот, обитељ у близини и били смо најбољи пријатељи. Онда је једног дана отишао у болницу и све се промијенило. Све сам изгубио, укључујући и њега, до рака. Иако драстичан случај губитка некога, сваки губитак је заиста трагичан.
Дати некоме своје срце и онда изгубити да је неко ужасан осећај, као нико други. То уништава вашу веру у оно што сте мислили да знате, чини да желите ствари које нису могуће, и, изнад свега, чини вас жељним онога што сте имали када нисте ни знали да га имате.
Ако нађем једну блиставу ствар да све буде боље, онда је ово: ништа није трајно. Начин на који се осећаш данас ће бити мало мање сутра. Дан после тога, бит ће још мање, док се једног дана не пробудите и откријете да сунце поново сија. Знам да вам то не може помоћи у овом тренутку, у овом тренутку иу овом времену очаја. Ствар је у томе да све што треба да урадиш је да издржиш. Као да јашем талас и настојим да ти глава стигне до површине, видећеш поново плаво небо - да ти обећавам.
Никада нисам срео никога ко је умро од сломљеног срца. У реду, можда има оних старих људи који су живели један живот на другој страни, и на крају умиру за неколико месеци. То су врсте бесмртне љубави од које су направљени филмови. Није да ја омаловажавам ваша осећања, нити да се осећам као да оно што имате у срцу није стварно - само покушавам да вам кажем, из искуства, да ће ствари бити боље. [Проверите: Како да преболите сломљено срце]
Како да престанем да волим некога
Најгоре што можете учинити је да се задржите на томе. Престаните да размишљате о свему што сте учинили погрешно, како бисте радили ствари другачије, или шта можете учинити да их вратите. Најбоље што можете да урадите је да се одвратите. Размислите о нечему новом и потребно је мало времена да се фокусирате на себе. Ако морате пронаћи разлог за растављање вашег односа, онда се усредоточите само на себе. Нађите ствари које ће вам помоћи да се осећате боље.
Многи који покушавају да превазиђу сломљено срце истражују ствари како би покушали вратити особу. Они очајнички желе пронаћи начин да избришу оно што се догодило. Истина је да, ако није успело, нешто није у реду. Када изгубимо нешто или некога у нашим животима, имамо тенденцију да само памтимо добра времена.
# 1 Нађи хоби. Знам да је тако клише. Свако вам вероватно говори да заузимате време или да нађете нешто што волите да радите. Знаш зашто? Зато што ради. Када сте напољу, заузети, ометени и радите ствари које вас чине срећним, нема места за тугу. Како та сретна времена почињу задирати у времена која нису тако сретна, они ће почети да преузимају, и одједном ћете се пробудити мање усамљени него што сте били дан раније. [Покушајте: како да пређете преко заљубљених и забавите се
# 2 Повежите се са старим пријатељима. Када сте у вези, вероватно ћете прво ставити партнера. Сада је време да се поново повежете са пријатељима са којима сте можда изгубили додир, или да поново запалите пријатељства која сте оставили да избледе. Нађите оне који ће вам рећи да то није било тако, можете боље и увек сте на својој страни.
Не окрећите се онима који исто тако пролазе кроз губитак. Упркос томе што кажу, биједа не воли компанију - она се мора дружити с њом јер то нико други не жели. Нађите ону девојку или момка који вас насмеје, и увек је добро да окренете ваше расположење и задржите се на њима неко време.
# 3 Не иди на иста стара места. Можда ће вам требати све што морате да се држите подаље од старих места на која сте некада ишли. Као прво, као да се удаљавате од куће, никада се не можете вратити. Друго, вероватно постоји нешто негде у вама који се нада да ћете наићи на њих, и они ће схватити колико вам недостају. Изгледи тог догађаја су веома танки.
Ако би требало да буде, то се неће десити онако како то ради у филмовима. То неће бити неки случајни састанак где ће признати колико им недостаје и желе вас назад. Ако, и када, они су спремни да дођу до вас, они ће. Упадање у њих на несрећи неће вам донети оно што желите - само ће вас вратити на сваки напредак који сте направили. [Проверите: Како да престанете размишљати о некоме кога још увек волите]
# 4 Вози успоне и падове. Ствар коју морате имати на уму за сопствени опстанак је следећа: колико год се сада лоше осећате, када сретнете праву особу, осећаћете се десет пута боље него што сте икада учинили са особом коју сте управо изгубили. Ако су раскинули с вама или вам сломили срце, онда нису били прави. Наравно, лако ми је рећи, али то је истина. Права особа је особа која никада неће отићи, залијепит ће је до краја, и наћи ће начин да се збрка кроз добра времена и лоше.
# 5 Вјерујте да заслужујете боље. Ок, ово може бити онај против кога ће се већина људи противити. Постоје случајеви када је раскид твоја кривица. Ако сте учинили нешто како бисте их распршили, онда то није ништа друго. Постојао је разлог што сте урадили оно што сте урадили. Ако сте превише пута провалили на њих, били сте превише кукавици све време, или сте их варали, онда је било нешто у њима које није показало најбоље што сте ви.
Потребно вам је и заслужујете некога ко ће вас увек натерати да будете најбоља особа коју можете бити. То подразумева да се не жели лоше поступати са њима. Ако сте били бедни и црабби све време, морате се зауставити и размислити зашто сте се тако осјећали. Шта је било у томе што си са њима, или о твом животу, што те није толико забавило да будеш у близини? Уместо да се бринете да их не волите, треба да покушате да размишљате о начинима да волите себе.
# 6 Направите листу. Можда, уместо да се гурате око онога што сте изгубили, можете узети времена да размислите о свим стварима које нећете пропустити без њих. Сједните и направите физичку листу ствари које су повриједиле ваша осјећања - ствари које вам се нису свидјеле, или колико пута сте жељели да то не би било ... па ... њих. То су ствари о којима сада желите да размишљате. Временом, након што бол није толико болна, у реду је памтити однос љубазно, али зашто се сада мучите тако што ћете размотрити све начине на које ће бити промашени.?
На крају, требало би да престанете да покушавате да их не волите и дозволите себи да осетите љубав коју сте имали, али схватите да то није било у реду. Не можеш натјерати да престанеш да волиш некога преко ноћи, али можеш га видети због онога што је било. Љубав долази у свим различитим облицима и, нажалост, нису увијек добри за нас. Можете волети многе људе у вашем животу који нису добри за вас, не чините да сте срећни и не чините да се осећате испуњено. Ако није успело, то је била двосмерна улица.
Без обзира на то колико желите да кажете да сте били срећни, и да је то оно што сте хтели, морате да направите корак уназад, размислите о томе реално, и одвојите емоције од чињенице.
Временом ћете увидети да ће се облаци очистити, сунце ће сијати, а ви ћете имати јасноћу коју раније нисте знали о томе шта је стварно и шта је измишљено. Без сумње сте их волели, али љубав је нешто што не може само ићи на један начин да она функционише.
[Даље, прочитајте: Како да кренете даље и решите прекид са осмехом]
Губитак је врело осећање, али бити са погрешном особом читавог живота је губитак живота. На крају, одговор на то како престати да волимо некога је овај: научите да волите себе пре свега.
