Како се не осећати усамљено 25 начина да ловите усамљеног блуза
Само осећање је заиста ужасно јер осећате одсуство односа и другарства. Ако желите да знате како да се не осећате усамљено, пробајте ове савете.
Има ли ишта горе од осећаја усамљености? Нажалост, многи људи пате од усамљености, чак и оних који се појављују на површини да имају много пријатеља и породице око себе. Ако то искусите, научите како да се не осећате усамљено, значи мало посла са ваше стране, али са добрим последицама.
Како се не осећати усамљено
Усамљеност има много облика. За многе, то долази из мјеста у којем се не осјећају схваћено или повезано с другим људима. Наравно, ту је и физичка усамљеност, а осјећај као да немате пријатеље или људе с којима се можете дружити може бити јако изолирајуће. То доводи до осјећаја туге и депресије.
У најгорим случајевима, усамљеност заиста заокупља људе и изазива их да се ирационално понашају или се потпуно повуку из свијета. Међутим, нема потребе да се дозволи да постане тако драстична. Слиједећи ове савјете, многи људи откривају да полако откривају начине да упознају нове људе, стекну нове пријатеље и опћенито се осјећају позитивније, сигурније и сретније у свијету!
Дакле, како се не осећати усамљено? Па, ево 26 савета који ће вам помоћи да зауставите осећај.
# 1 Иди више. Не можете стећи нове пријатеље и упознати нове људе тако што ћете сами сједити у својој кући. Присиљавајући себе да изађемо на друштвене догађаје, повећаваш своје шансе за сусрет са сличним људима са којима радиш. Чак и ако је идеја о томе застрашујућа и нервозна, што се више стављате у оваквим ситуацијама, више ћете се навићи на њих и лакше ће постати.
Морате почети негдје. Само се појављујући, направите прве кораке у правом смеру да ублажите своју усамљеност.
# 2 Реци "да" стварима. Будите особа да, а не особа. Када вас позову на места или када вам се деси прилика, немојте се плашити да кажете да. Само иди и види где те авантура води. Никад не знаш где би то могло довести.
# 3 Уживајте у својој компанији. Осјећати се усамљено не значи нужно бити с другим људима. Требали бисте бити у могућности да се добро проведете и да научите да уживате и да цените своју компанију је дефинитивно део тога. Запамтите да будете ваш најбољи пријатељ, тако да уместо да се спустите на себе, научите да поштујете и бринете о себи.
# 4 Узми разред. Учење нечег новог помаже вам да вас одврати од ваше усамљености и такође може бити одлична прилика за упознавање нових људи.
# 5 Набави нови хоби. Нови хоби води до сусрета са сличним људима. Изаберите нешто што волите као што је сликање или нови спорт и баците се у њега. Пронађите заједнице људи који уживају у истим стварима као и ви и допрете до њих. Могло би се наћи да имате нову групу пријатеља који само чекају да ступите у контакт!
# 6 Смиле море. Само чин насмејања чини да се осећамо срећније унутар нас самих. Такође вам помаже да изгледате пријатељскији. Људи имају већу вероватноћу да вам приђу.
# 7 Вежбајте разговор. Чак и ако сте стварно стидљиви, научите како водити разговор. Пракса чини савршеним, па покушајте да започнете разговор са неким, чак и са локалним баристом или продавцем. Наставите да вежбате. Са сваким пријатним разговором, ваше поверење расте.
# 8 Го спеед датинг. Ако заиста желите да се баците у дубину, идите брзо. Ово вам помаже да вежбате разговор са много људи. Можете срести и некога са ким заиста радите.
# 9 Погледајте филм који подиже. Понекад, ако желите да знате како да се не осећате усамљено, само морате да заборавите да сте усамљени. Препустите се инспиративном, позитивном филму. Вероватно ћете се наћи у много бољем духу.
# 10 Прочитајте добру књигу. Исто важи и за читање - пронађите књигу у коју се уроните и изгубите се у неком другом свету неко време!
# 11 Набавите нови посао. Нови посао може бити само оно што вам је потребно да почнете свеже. Имате читав низ људи које видите сваки дан и који могу постати велики пријатељи.
# 12 Волунтеер. Волонтирање је сјајан начин да се боље осјећате, побољшате осјећај властите вриједности и упознате нове људе. Такође ставља ствари у перспективу ако се осјећате мало жаљење за себе!
# 13 Придружите се групама. Придруживање разним групама, као што су групе или групе за писање, помаже вам да упознате нове групе људи и проширите ваше интересе.
# 14 Гет а пет. Можда желиш само друштво ако живиш сам. И, под условом да имате времена и ресурса да се бринете о њему, ако је могуће да је мали крзнени пријатељ савршена компанија!
# 15 Схватите зашто се осјећате усамљено. Важно је доћи до узрока ваше усамљености. Ако се нешто дубље дешава, покушајте да га решите. На крају се осећаш много боље.
# 16 Направите позитивну листу песама. Музика заиста мења расположење и води вас од осећаја усамљености и изолованости до позитивног и инспиративног. Направите списак свих омиљених узбудљивих песама и ставите их кад год будете тужни.
# 17 Промените свој став. Понекад се удахнемо мало у живот. Изгледа да је цео свет против нас. Ако се осећате као да морате да промените свој став, постоји много сјајних људи и брилијантна искуства која треба имати. Зато будите позитивнији и знајте да се ствари окрећу.
# 18 Вјежба. Вјежба ослобађа ендорфине и помаже нам да избришемо главе. Плус, то може бити одличан начин за упознавање нових људи.
# 19 Задржи се. Одвраћање пажње од ваше усамљености помаже вам да прођете кроз њу, па се побрините да будете заузети.
# 20 Старт а јоурнал. Записати како се осећате је одлична катарза. Зашто не бисте покренули часопис? Можда ћете наћи обрасце ваше усамљености који ће вам помоћи да се и ви пробијете.
# 21 Травел. Остављајући све иза себе и одлазећи негде са новим знаменитостима, звуковима, бојама и културама које можете истражити, можете окренути ваш живот. Дакле, ако се осећате усамљено, зашто не бисте резервисали путовање и отишли на авантуру? Цела твоја перспектива на живот се може променити.
# 22 Не криви себе. Запамти да ниси крив. Окривљавање себе за своју самоћу само отежава ствари. Уместо тога, покушајте да се отарасите негативних осећања само-презира или сумње у себе и да знате да можете окренути ствари около ако желите.
# 23 Довољно спавај. Бити превише уморни чини ствари много горе. Побрините се да добијете својих 40 намигивања!
# 24 Размазите се. Третирање себе помаже вам да се опустите и научите да можете бити ваш најбољи пријатељ. Брига о себи треба да почне изнутра.
# 25 Будите искрени према себи. Будите потпуно искрени о томе зашто се осјећате усамљено и како сте дошли тамо. То ће вам помоћи да брже решите проблем.
Ових 25 савета вам помаже да дођете до узрока ваше усамљености и пронађете начин да се повежете са више људи, бринете о себи и престанете да се осећате изоловано.
Нико не заслужује да буде усамљен. Мало више труда и борбе против тих демона у глави можете научити како да се не осјећате усамљено. И водите срећнији, испуњенији и занимљивији живот док сте у њему!
