Како се опростити од варања и престати да се туче
Ми сви правимо грешке. Ако сте варали, нема времена за повратак, али ово је како да опростите себи за варање и учите из својих грешака.
Једном преварант, увек варалица. Чули сте ту фразу, мислим, сви смо чули ту фразу. Али искрено, то није истина. Наравно, постоје неки људи који варају кад добију прилику, само зато што су напаљени и постоји могућност да их ухвате. Преварио сам раније. То није било зато што сам био опортуниста, то је било зато што сам био несретан у својој вези. Ако сте варали, ово је начин да опростите себи за варање.
Како опростити себи за варање
Да ли се осећа усрано да вара? Апсолутно, посебно када кажете свом партнеру. Али слушај, у реду је. Мислим, не кажем да је добро варати јер није, али ти си то урадио. Дакле, сада када је готово, време је да се ослободимо кривице.
Не можете задржати ту кривицу док не умрете, морате себи опростити за варање. Ако то не учините, нећете моћи да растете и уђете у другу везу. Опростио сам себи и стварно сам погледао зашто сам варао. Тако сам знао на чему морам радити.
Време је да се пусти. Не мораш бити познат као варалица.
# 1 Прихватите оно што сте урадили. Ок, значи варао си. То није најбоља ствар коју можеш да урадиш у уторак, али успела си. Сада, прихватите оно што сте урадили. Отворено реците себи, "варао сам."
# 2 Не поричите док не умрете. Ако је ваш партнер сумњив, немојте повлачити картицу "одбијте док не умрете". Мислио сам да желиш да опростиш себи? Па, не можеш да лажеш свог партнера о томе ако је то случај.
Не можеш себи опростити док глумиш глупости са својим партнером. Само признај. Слушај, варао си, па шта год да се деси, не можеш бити превише изненађен.
# 3 Не демонизујте се. Опет, варао сам, знам. И ти ниси лоша особа. Да је тако, ја бих био ђаво. Грешке се дешавају, тако да не морате ово схватити као нешто тако зло, не можете живјети са собом. Разумевање како да опростите себи за варање значи да се ослободите идеје да сте ужасно људско биће. Правићеш грешке, то је живот.
# 4 Зашто си варао? Зашто сте стварно варали? Ви већ знате одговор, имате га дубоко у себи, морате прихватити истину.
Ако нисте у свом партнеру, онда знате шта треба да урадите. Опраштање себи значи радити оно што је исправно. То не значи да неће наудити вама или другој особи, али то је оно што треба урадити.
# 5 Шта желите? Шта сада желиш од свог живота? Да ли желите да будете са својим партнером? Ако је то случај и ако желите да будете без кривице, признајте шта сте урадили, а затим погледајте да ли су вољни да то разреше са вама.
Ако желите да више не будете са својим партнером, па, признајте шта сте урадили и онда предузмите потребне кораке да наставите даље. У сваком случају, то је оно што треба да урадите да бисте опростили себи.
# 6 Не очекујте од вашег партнера да вам опрости. Не очекујте ништа. Знам да мислиш да признајеш оно што си учинио, да имаш право да ти партнер опрости. Али ти не дугују срање.
Не морају да вам опросте, не морају да остану у вези са вама, не морају да вас утјеше док сте емоционални. Не би требало да признаш оно што си урадио, па можеш да се испричаш.
# 7 Не правите изговоре за себе. Ох, био сам присиљен да спавам са њом, зграбила ме за руку и одвукао у купатило, био сам беспомоћан. Да, да, и ти си случајно пао у њу. Дај ми паузу.
Слушај, ако желиш, имаш изговор за све. Дакле, време је да одрастеш и отпустиш са хромим изговорима.
# 8 Потврдите бесмисленост својих изговора. Изговори вам заправо не помажу. Наравно, имаш разлог зашто си варао, вероватно усрани разлог, али све што ти је то је да те прикрије док не превариш поново. Морате признати чињеницу да су ваши изговори само срање и ако желите да опростите себи, прережите срање.
# 9 Нема више самокажњавања. Само кажњавање не значи да престанете да варате. Ако сте појели крофну и казнити се тако што не једете следећег дана, ништа не радите. Ако ништа друго, још више си гладан. Добијате где идем са овим?
Ви спречавате да мастурбирате дан након што преварите ништа не значи. Ви заправо избегавате коренски проблем ваше потребе да варате.
# 10 Фокусирајте се на учење на својим грешкама. Ако се осећате кривом након варања, време је да покушате да учите из својих грешака. Ово неће бити лако. Мораћете да седнете са собом и почнете да постанете свесни онога што радите. Историја се не понавља, већ људи понављају историју.
Само зато што сте варали, то не значи да ћете поново варати. Фокусирајте се на учење из ваше грешке и само-опраштање се природно дешава.
