Како пронаћи срећу у себи и манифестовати боље сутра
Не можете се ослонити на друге да би вас усрећили. Људи теже да нас изневери. Мој савет? Научите како пронаћи срећу у себи.
Провео сам много година свог живота у потрази за човеком који ће ме усрећити. Неко ко ме је разумио и повезан са мном на начин који нико други није имао. Много година сам игнорисао чињеницу да сам био способан направити И ја сретан. Није ми био потребан човек да ме усрећи, никад нисам. Чак и да се најсавршенији мушкарац појавио у мом животу, не бих био сретан да сам себи допустио да будем. Научити како пронаћи срећу у себи је вјештина коју многи и многи желе.
Како пронаћи срећу у себи
Сви смо срели људе који осветљавају наше животе: мушкарце, жене, романтичне партнере и пријатеље. Неки људи долазе у наше животе са једином сврхом да донесу срећу, а када оду, мислимо да је наша срећа нестала са њима.
Размотрите чињеницу да је срећа стање ума, а не физичка ствар. Нико не може бе среће. Нико не улази у ваш живот и доноси срећу са њима, а ако мислите да је то случај, размислите поново.
Сретни сте јер доносите свјесну одлуку да се отворите овој особи. Слободни сте када сте с њима. Ви сте срећни. ти дозвољен да бисте се овако осећали, нису вам предали срећу у кутији омотаној врпцом и чипком. Учинио си то себи.
Научите како пронаћи срећу у себи помоћу сљедећих савјета и трикова. Твој живот се трансформише пред твојим очима.
# 1 Научите да будете захвални за мале ствари. Многи преузимају иницијативу за покретање часописа за захвалност. У основи, ово је дневник који се пише свакодневно, баш као и ваш стандардни дневник. Уместо да пишете о свом недавном сусрету са симпатијама, пишете искључиво о стварима за које сте захвални.
Писање о стварима које вас чине захвалним, не само да ће вам помоћи да препознате све прелепе ствари које имате у свом животу, већ сада имате евиденцију о тим стварима да се вратите када доживите тежак дан. Креирање срећа у вашем животу је први корак ка проналажењу среће у себи.
# 2 Поставите дневне намере. Још један савет за проналажење среће у себи је почетак сваког дана са постављањем ваших намера за наредна 24 сата. Хоћете ли се данас фокусирати на бригу о себи? Останите позитивни пред негативним ситуацијама? Шта год желите да постигнете данас је постављено за вас пре него што напустите кућу.
# 3 Испричајте се себи. Пре него што научите како пронаћи срећу у себи, морате да цените себе. И пре него што можете да цените себе? Испричајте се себи за ствари које сте учинили. Не заслужујете да чујете ствари које себи кажете касно ноћу, дубоко у својим мислима. Дубоко удахните и извините се себи.
# 4 Узмите си времена да упознате себе. Ко си ти? За шта си? Шта вас је запалило? Пронађите свој ствар, и нађите времена за то. Ја лично волим да читам добар роман Степхена Кинга или свирам своју акустичну гитару. То је оно што највише уживам. Дакле, желим да направим време за то. Препоручујем вам да урадите исто.
# 5 Пронађите своје сретно мјесто и често га посјетите. Било да је ваше срећно место физичка локација или стање ума, пронађите место које вам доноси срећу и често посећујете. Неки људи медитирају што их доводи на своје сретно мјесто. Можете медитирати свакодневно, тједно или кад год осјетите потребу. Свако има своје преференције.
Лично волим да се повезујем са природом, и шта год то значило у том тренутку биће моје срећно место за сада. То може бити парк у близини моје куће, моје двориште, кућица, или једноставно као отварање прозора и седење испред њега сат времена.
# 6 Иоу су Ваш стандард. Често говоримо о нашим “стандардима” и како их подижемо или спуштамо да бисмо нашли партнера који нам доноси срећу. Опет, они вам неће донети срећу, али то већ знате?
Размислите о овоме, ако створите однос са собом, и третирате се љубазношћу и бригом, постављате стандард за могуће партнере. Ако вас не третирају тако добро као што ви третирате себе, онда стварно нема смисла градити однос.
# 7 Присилите се да се више осмехујете. Студије показују да се насмејани када сте тужни заправо активира наш мозак да осећа срећу. Колико је то лудо? Ми буквално имамо моћ да себе усрећимо. Једноставно је као израз лица. Ово је само доказ да имате моћ да пронађете срећу у себи.
# 8 Закон привлачења је права ствар, људи. Привлачите оно о чему размишљате. То је начин на који свет функционише, момци. Размислите о позитивности, а позитивност долази на ваш начин. Размишљајте о срећним мислима, а срећа долази на ваша улазна врата. Још једном, имате моћ да пронађете срећу у себи. Све је у вашим рукама.
# 9 Будите креативни. Неки од нас су одустали од заната у зрелој доби од 13 година, али кажем вам да га подигнете. Кориштење ваше креативности је велики корак у процесу учења како пронаћи срећу у себи.
Када се физички резултат покаже, осећате се много самопоузданије у себи. Не знам за вас, али након што завршим сликање или плетење шешира, то је тако захвалан осећај да га погледам и кажем: "Ја сам то учинио." сретан.
# 10 Сваког дана се претјерујеш. Буди ваш највећи навијач. Пробудите се и реците себи: "Ви ћете убити дан, а ви ћете постићи своје циљеве." Једно. Један. Оф. Њих. Вјеруј ми, ово је глупо, али о мој Боже, премјестит ћеш планине ако то радиш из дана у дан.
# 11 Елиминишите негативне вибрације. Научити како да нађете себе је довољно лукаво, не морате да отежавате себе тако што ћете се окружити негативном Нанци. Изрежите их из свог живота. Окружите се племеном истомишљеника и гледајте како се трансформише ваш живот. Када више не требате да се фокусирате на негативност, стављате сав свој фокус на себе и учећи пронаћи срећу у себи.
Ви сте једини одговорни за срећу и радост која испуњава ваш живот. Радите за срећу, сваки дан. Ако се фокусирате на то, научит ћете како пронаћи срећу у себи.
