Како се носити са пасивним агресивним људима и не губити разум
Научити како се носити са пасивно-агресивним људима је несрећна околност живота. Али ови начини ће вам помоћи да навигирате све што вам буде на путу.
Ако нисте довољно сретни да сте упознали пасивно-агресивну особу у вашем животу, кладимо се да се можете сјетити како вас та особа излуђује, фрустрирана и скоро убилачки. И оставио си да се питаш како да се носиш са пасивно-агресивним људима, а да и ти не изгубиш свој ум.
Замислите пасивну агресију као аикидо непријатељског понашања. Јер док ви тамо осећате штету од прикривеног непријатељства баченог на вас, одговорна особа само мирно одлази, изгледајући наизглед невина на начин који је без напора учинио ваш живот бедним.
У сваком случају, пасивно-агресивно понашање не би требало да буде мјесто у било којој врсти односа, било да је то професионално или особно. То узрокује много туге, не чини ништа за рјешавање проблема, и на крају обуздава обје стране кроз емоционално исцрпљивање све док се однос у коначници не распусти. Зато је важно знати како се рано суочити са пасивно-агресивним особама и спријечити особу да се навикне на пасивну агресију.
Зашто неки људи прибјегавају пасивно-агресивном понашању?
Главни разлог зашто неки људи иду на пасивну агресију је због избјегавања сукоба. Они обично нису довољно сигурни да изнесу своје проблеме из страха да не проузрокују непотребан конфликт који им пак доводи до великих невоља. На тај начин они прибјегавају прикривеним начинима да контролишу ситуацију, осим директног суочавања или дискусије.
Како се носити са пасивно-агресивним људима
# 1 Знати знакове пасивно-агресивног понашања. Као што је већ поменуто, пасивна агресија је облик непријатељства "обложеног шећером", који на први поглед отежава уочавање. У поређењу са отвореном агресијом као што је тип који виче на вас, пасивна агресија је непријатељство које се ради на невине и скромне начине који се обично не сматрају агресивним. Ево уобичајених манифестација пасивно-агресивног понашања:
* Тихи третман - игнорисање особе, намјерно избјегавање позива, лаконски одговор на разговоре, итд.
*Одуговлачење - намерно одлагање било каквих радних задатака или кућних послова.
* Сарказам
* Намерно касни
* Не појављује се намерно
Неуспјех да се нешто уради од њих
* Задржавање похвале или похвала
* Задржавање интимности - намерно избегавајући да држите руку важног другог, гурајући их када се мазе, итд.
* Дела саботаже
* Бити превише критичан према особи
# 2 Избегавајте да будете пасивно-агресивни. Када се суочите са пасивно-агресивном особом, борба против пожара није добра идеја. Као што је поменуто, пасивно-агресивни циклус је фрустрирајуће и исцрпљујуће за обје стране јер не рјешава стварни проблем и само емоционално смањује обје стране док се однос не распусти..
У ситуацији у којој се игра пасивно-агресивна, друга треба да преузме иницијативу да узме виши морални пут како би прекинула циклус и почела да се бави правим проблемом..
# 3 Директна агресија није добра идеја. Обично би помислили да би суочавање са другом особом са директном агресијом била алтернатива. Међутим, то им само изазива узнемиреност и охрабрује их да буду пасивније-агресивнији са другим људима.
Као што је поменуто, када је у питању знање о томе како се носити са пасивно-агресивним људима, они прибегавају таквом понашању да би заобишли бављење конфликтом. Дакле, више конфликта само појачава њихову идеју да буду пасивније-агресивнији према људима.
# 4 Бити позитиван асертиван је кључ. Тако да се не можете борити против њих у свом стилу и не можете бити агресивни. Где вас то онда оставља? Постоји само један начин за ефикасно суочавање са позитивном асертивношћу пасивне агресије.
Позитивна тврдња се разликује од агресивности. Док је агресија било какво понашање које може или не може бити деструктивно и непријатељско, позитивна тврдња с друге стране има за циљ рјешавање проблема као иницијативе. Позитивна тврдња отвара табелу за мирољубиву расправу о проблемима обеју страна, заједно са решењем које одговара обома.
# 5 Позовите пасивно-агресивно понашање. Ефикасност пасивно-агресивног понашања лежи на његовој скривеној природи где пасивна-агресивна особа изгледа невина док показује прикривено непријатељство према својој мети..
Дакле, од самог почетка, боље је да се позабавите тиме што ћете особи дати до знања да препознајете да се понашају пасивно-агресивно и да узрокују проблеме. На тај начин пасивно-агресивно понашање губи своју предност. Отворили сте пут за зрелу расправу о основном проблему.
# 6 Укажите на специфично пасивно-агресивно понашање. Почетна реакција на позивање је порицање. Међутим, ако укажете на специфичне сценарије у којима је особа показала пасивно-агресивно понашање, тешко ће бити порицање. Међутим, само то ставља особу на лицу мјеста и доживљава се као непријатељство.
Зато би требало да буде праћено:
Укажите на понашање / е: "Недостајали су ми позиви и не одговарам мојим ИМ-има, да ли нешто није у реду?"
Одбијање: „Ништа није у реду. Само сам заузет. "
Наставак: „Не можете бити заузет и игнорисати људе читав месец. Ако нешто није у реду и то укључује мене, молим вас да причамо о томе. "
# 7 Поставите последице за пасивно-агресивно понашање. Враћајући се на пасивну агресију, ова метода вам омогућава да избегнете фрустрирајуће ефекте понашања особе додајући неку врсту казне било ком стилу пасивне агресије коју користе.
На тај начин, особа схвата да пасивност-агресивност неће наудити никоме осим себи. То не само да одвраћа особу од пасивног-агресивног, већ и увјерава особу да сарађује и рјешава њихове проблеме на конструктивнији начин.
# 8 Позитиван отпор. Позитиван отпор није дозволити себи да паднете у замку пасивних агресивних људи. Показујући особи да је наставак таквог понашања бескористан и нема ефекта, то се повлачи и поново разматра наставак таквог понашања.
Ово је лако када сте идентификовали конкретна дела која су усмерена ка вама. Међутим, позитиван отпор захтијева много смирења против методе спаљене земље коју перпетуирају пасивни агресивни људи.
# 9 Проширите искрену забринутост и помоћ. Ако заиста желите да знате како да се носите са пасивно-агресивним људима и да им помогнете да се промене у исто време, никада не можете заборавити чињеницу да се понашају као да вапију за помоћ. Они имају проблема и то је једини начин да им помогну да избјегну свој проблем. Често, они не знају да им оно што раде не помажу да ријеше проблем.
Ако им се призна да имају проблем или се осјећају узнемирено, помаже им да сагледају конструктивно рјешење за ово питање, умјесто да уништавају све што се догађа.
За пасивно агресивно понашање се каже да је таленат за досадне напоре. Она је обострано деструктивна и напиње све врсте односа на крају. Једини начин суочавања са пасивно-агресивним људима је усвајање позитивног става према рјешавању проблема.
