Исповести случајне анорексије

Сви знамо да је анорексија страшно стање, али да ли би неко могао ући у њу без знања? Читајте даље за моје искуство као случајни анорексик.

Знам шта мислиш: случајно анорексично? Како то функционише?

За оне који су живјели испод стијене посљедњих 30 година, анорексија је поремећај у исхрани гдје се болесник одрекне јела, како би одржао или добио мршавији лик. Ово може укључивати строго бројање калорија, дисморфију тела, потпуно одбијање да се једе, и интензиван страх од повећања тежине.

Иако не осветљавам оно што лично знам да је страшно стање, никад нисам знао како сам наишао на то.

Ја нисам тип особе која се плаши хране. Волим храну. Пре него што се све ово десило, превише сам јела, а понекад и даље. И ја сам био веома не-прехрамбени поремећај и нисам мислио да морате бити мршави да бисте били хладни или лепи. Додуше, када сам била у тинејџерској доби, била сам прилично мала и по висини и по тежини. Онда сам почео да стављам килограме због троструког шарма:

# 1 Одлазите са пилуле и зезам моје хормоне зато што ...

# 2 Управо ме је оставио мој трогодишњи дугогодишњи дечко и ...

# 3 Започео сам нови посао у старинском ресторану из 1950-их са свим бесплатним сладоледом који сам могао појести - што иде превише добро са # 2, како се испоставило.

Почело је када сам напунио 21 годину

Никад нисам била девојка која је размишљала о тежини, и никада нисам била девојка која је била депресивна, чак ни о великим догађајима у животу. У ствари, био сам толико несвјестан тога да ми је тада био потребан један мој пријатељ да ми каже да изгледам "боље"? са тежином да ме схвати да сам уопште добила на тежини.

Без обзира на то, наставио сам на овај начин све док нисам полако постао депресиван. Да ли сам био депресиван због свог тела? Не, то је више био одраз онога гдје сам мислио да ћу бити у тој фази живота у односу на то гдје сам заправо био. Нисам имао никакав посао, нисам имао мушкарца најмање 2 и више година у овом тренутку, а мноштво мушкараца које нисам занимала су ме прогониле до те мере да су биле одвратне.

На крају је моја депресија преузела, и док не могу да одредим тренутак када је почела, јасно се сећам како седим на клупи у тржном центру са мојим мушким најбољим пријатељем и гледам све мршаве девојке које ходају у чизмама до колена. и врхови који грле тело и схватајући да више нисам "врућа девојка" ?? Био сам у средњој школи.

То је здрав начин

Почео сам да трчим по траци за трчање у подруму сваке ноћи, док сам читао фантазијске књиге наглас у лажном британском нагласку. Не судите. Ово је трајало непрекидно током наредних пар месеци док нисам пао око величине хаљине или две. Био сам узбуђен, али био је спор.

Депресија преузима

Упркос томе што никада нисам искусила правилну депресију, чак и након прекида са мојим дугогодишњим дечком, ова болест је преузела све док нисам више желела да устанем и напустим кревет. Осјећао сам се као неуспјех у животу, у својој духовности и према родитељима.

Депресија, сазнао сам, чини вас веома себичном особом. Изненада, схватио сам да када сам разговарао са својим пријатељима и породицом, све о чему сам говорио били су моји проблеми и емоционални падови. У ствари, једина особа с којом сам комуницирао је био мој најбољи мушки пријатељ.

Аццидентал анорекиа

Ускоро сам напунио 22 године, а за неколико мјесеци сам престао јести. Била је то чудна форма анорексије, као што нисам желела да престанем да једем, нисам одлучила да изгубим тежину на нездрав начин, нити сам осећала да покушавам да контролишем нешто у свом животу.

Као што сам већ споменуо, једини пут кад сам запалио је било моје потпуно платонско пријатељство са мојим најбољим мушким пријатељем. Видели смо се два пута недељно. То је био једини пут да сам јео, и он је био једина особа која ме је могла натјерати да једем, чак и ако је то био минималан износ. Заједно смо кренули на велике удаљености. На крају наших дружења, никада не бих желио да одем, да останем у његовој кући док нисмо обоје заспали, а затим кренули 2 сата хода кући у 4 сата..

Са мојим ново стеченим проблемом исхране и акумулираним 8 сати месечно интензивног шетања кући од пријатеља и колико год сати ходања ноћу, ја сам падао на тежину као наковње. Прешао сам са величине 11 на величину 3 у року од три или четири месеца. Схватио сам да ово постаје проблем када ме је мајка одвела у куповину недељу дана да заменим моје панталоне са величином 8, а онда смо се у року од две недеље вратили у исту продавницу да ми донесу нове панталоне у величини 6. пребрзо.

У то време сам живео са родитељима и они су инсистирали да почнем да узимам дневно нутритивно пиће “Боост”. Овај чоколадни напитак садржи 26 витамина, влакана, протеина, калцијума и антиоксиданата. У време када сам га пио, једна боца Боост-а је била само 240 калорија. Моји родитељи су били добро свесни да не једем, и то их је сломило. Али ја сам била двадесетогодишњакиња, и није било ничега што су могли да ми помогну, али чекам да моја депресија нестане. Моји родитељи су инсистирали да пијем барем два тресева дневно, што значи да ми је дневни унос калорија био само 480 дневно,.

Одлучио сам да позовем свог породичног доктора. Упркос томе што сам био депресиван и мало самозадовољан, знао сам да сам смешан. Наравно, нисам био тамо гдје сам хтио бити у животу, али је ли то значило да морам сломити своју будућност? Похађао сам састанак и отворено сам му рекао шта се дешава. Рекао ми је да нисам тип који је клинички депресиван, да сам одувек била девојка са великом главом на раменима и инсистирала сам да пређем преко тога.

Рекао сам му како сам брзо изгубио тежину. Рекао је да изгледам добро и да морам да почнем да губим на тежини, али да то нисам требао да урадим на начин на који сам то учинио. Рекао ми је да почнем да једем мале грицкалице, неколико пута дневно. Комад јабуке са маслацем од кикирикија, банана, шаргарепа, органског воћа и поврћа, ништа тешко. Такође ме је упозорио да не идем испод 115 лбс, а онда ме је послао на свој весели начин. Чудна посета, заиста.

Ствари које нисам знао догодиле су се када патите од анорексије

Нисам кренула да имам поремећај у исхрани, али убрзо сам сазнала да постоје озбиљне психолошке и физичке последице због тога што не једем. Следе ствари које нисам знао када су прошле кроз анорексију.

# 1 Твоји проблеми не нестану само зато што си мршав. Када сам била депресивна са величином 14, мислила сам да ће све што ми се не свиђа о мени нестати ако будем само мршава. Није. У ствари, био сам толико заслепљен због свог тела да је мој ум одбио да верујем да ћу чак постати величина 3.

Чак и док сам бацала екстра-мале мајице у своју колица за куповину често сам се ругала и размишљала: "* Ово је величина каква сте ви кад постанете екстра-мали?" Нисам се осећао другачије, упркос мршављењу. Моји проблеми су још увијек били стварни као и прије неколико мјесеци.

# 2 Осећаш се шупље. Не говорим емоционално, већ су се моја груди и плућа често осећала шупљем, тешким, згњеченим, као што нисам могла да дишем или да би се, ако бих то учинио, цео прсни кош пропао..

# 3 Не добијаш глад. Или бар нисам. Можда зато што је моја тако дубоко повезана са депресијом, једноставно нисам примила тјелесни нагон да једем више.

# 4 Схаке, стално. У мом случају, то очигледно није било од глади, већ од потхрањености. Често сам се тресао, али сам имао среће да нисам изгубио косу или снагу ноктију.

# 5 То ће утицати на вашу кожу. Моја кожа је постала груба, груба на додир и сува. Требале су године након искушења да се моја кожа врати здравом.

# 6 Твој стомак се скупља, и стварно је срање. Након што не једете тако дуго, ваш желудац почиње да се смањује. Када сам поново почео да покушавам да једем, био бих јако болестан да имам више од неколико крекера. Твој стомак ће требати времена да се прошири када поново почнеш јести, зато буди стрпљив.

# 7 Ово искушење се петља са твојим дахом и твојим утробом. Очекујте ужасан дах када престанете да једете. Гум је постао мој нови најбољи пријатељ. Исто тако, не јести и онда вратити пут здравој прехрани значило је пакао за моје утробе. Веома је тешко на вашем пробавном систему да прође кроз ово.

# 8 Утиче на свакога ко вас познаје. Свако ко је близак вама који вас воли проћи ће кроз ову ноћну мору заједно са вама, па идите лако са њима.

# 9 Људи примећују, много. Одлазак на друштвене догађаје након губитка тежине изазвао је много коментара. Многи су били комплименти: људи су питали како сам тако брзо пао на тежину и говорио ми како сам дивно изгледао. Нема мале срамоте или срамоте која се увлачи кад прихватите честитке за нешто тако опасно нездраво.

Превладавање моје депресије

Након око 7 месеци преживљавања на “Боост” ?? и смањивши се на величину 3, спустивши невероватних 70 килограма у малој количини времена, коначно сам се почела опорављати од депресије. Како сам га савладао? Да будем искрен, једноставно ми је било зло од депресије. Више ме није одушевила да живим у беди, и по први пут након дуго времена, осећала сам се сјајно.

У року од два месеца након опоравка и повратка у здрав начин живота, упознала сам свог садашњег мужа. Имао сам 23. Обећавајућу каријеру писања испред мене. Моја породица и ја смо наставили с љубављу и подршком са мојим братом и мојим родитељима, и напокон сам био тамо гдје сам хтио да будем.

Новом дечку нисам причао о својим проблемима, али ускоро су се појавиле ствари које су му одвратиле. Још увек нисам могао да једем нормалне оброке, тако да је излазак на те прве пар месеци вечере био веома незгодан. Заиста, мислио је да сам "девојка која воли салату." Једне ноћи почео сам се обилно трести, а он ми је донио пиће сока од наранче. Попио сам га, и убрзо сам престао да се тресем.

"Да ли сте чак и данас јели?"

Џиг је горе. Рекао сам му не, и он ми је лагано рекао да будем опрезнији у вези прескакања оброка. Уљудно је избегао разговор годину дана, док нисам био спреман да му кажем. Изненађујуће, није лако рећи свом дечку да сте некада били величине 14, поготово када нисте изгубили тежину на здрав начин који би иначе био честитачки успех..

Ако сте депресивни

Од овог искушења сам постао много суосјећајнија особа. Више не мислим да су људи који имају поремећаје у исхрани само нестабилне тинејџерке које једноставно траже пажњу. Док моје искуство са не једењем можда није “званично” ?? означен као анорексија, могу вам рећи да не једе стварно срање.

Отада сам се изједначио са величином 5, и необавезно радим код куће на "сваки дан-дан" ?? основу. Увек ме испуњава малом срамотом када уживам у својој фигури. Уосталом, добио сам га на тако страшан и случајан начин, а сада ми је друштвено корисно да будем ситан.

Ако патите од депресије или анорексије, охрабрујем вас да посетите свог лекара. Вјерујем да не можете превазићи проблем осим ако то заиста не желите. Чак и ако нисте спремни или нисте у стању да изађете из депресије, ваш лекар може препоручити мале планове за исхрану, као и витамине и додатке које можете узети на путу да би ваше тело било безбедно и здраво током искушења.

Такође, будите сигурни да вам је најбољи пријатељ и породица увек близу вас током ваше депресије или поремећаја. Имати некога кога волите около ће вас одржати здравим.

Анорексија није гламурозно једноставан начин да почнете да испуштате фунте као зликовац. То је озбиљно опасан поремећај исхране који може изазвати пустош на ваш живот и животе оних који су вам блиски. Потражите помоћ од професионалца када се осјећате као да имате знакове анорексије.