Како зауставити опажање некога 12 ствари које морате да урадите

Не можете престати да размишљате, сањате и опсједате их. Знаш да ово није здраво, зар не? Дакле, ово је како зауставити опседнутост неким.

Сви смо упали у замку да будемо опседнути неким. Све што је у њима вас ухвати - начин на који им пада коса, њихов осмех, начин на који кажу ваше име. Ако би ти био на свој начин, оженио би се њима и имао њихове бебе. Они су све што сте икада могли пожељети и више. Али ово није љубав. Жао ми је што вам то прекидам, али није. Пожуда је претворена у опсесију. Ево како да престанете да опседате некога и наставите са животом.

Како да престанем да опседамо некога

Ово није филм Сумрак. Едвард је заправо опсесивна гмизавац. Када сте опседнути, нисте баш заљубљени у њих. Умјесто тога, обузети сте својом перцепцијом. Али све о њима није оно што изгледа, већина је у твојој глави.

Веруј ми, био сам опседнут тим типом. На крају, када сам направио корак уназад, схватио сам да сам створио његову слику у свом уму. И верујте ми, већина је била у мојој глави.

# 1 Признајте да сте опсесивни. Слушај, пре него што можеш да их преболиш, мораш признати себи да си опседнут. Признајте да ово није здраво понашање и да морате направити промјену.

Када се то деси, моћи ћете да наставите са својим животом. Али до тада, остајете заробљени под вашом опсесијом њима.

# 2 Скини се са њихових друштвених медија. Да, ово је најгори део. Прати их на све. Знам да ће бити тешко, и осећаш се као да их издајеш. Али ово вам је потребно за ваше ментално здравље. Уклоните их на друштвеним медијима како не бисте осетили потребу за њима.

# 3 Изађи. Кад буде викенд, изађи. Позовите пријатеље и идите на плес или на пиће. Не седите код куће и постаните пустињак. Изађите и наставите да живите свој живот јер они још увек живе свој живот и ви то знате.

# 4 Престаните да радите ствари које вас подсећају на њих. Ако воле пливати или трчати дуж морског дна, то исто неће вам помоћи. У ствари, вероватно то радите тако да наиђете на њих. Хајде, можеш боље од тога. Ако урадиш ствари зато што знаш да ће се појавити, стани. Ако радиш ствари само да би одржао своје животе, престани.

# 5 Дајте себи времена да наставите даље. Ово се неће десити за један дан. У ствари, ово ће трајати месецима и месецима. Дакле, дајте себи мало времена и немојте бити тако строги према себи ако вам треба дуже него што сте очекивали. Ви заправо немате појма колико ће трајати, сви су другачији.

# 6 Разговарајте са пријатељима и породицом. Ваши пријатељи и породица вероватно добро познају ситуацију и имају перспективу аутсајдера која је заиста важна. Њихова перспектива вам помаже да разумете ствари о себи и тој особи. Можда сте превидели ствари које су видели. Осим тога, они ће моћи да вас утеше и подрже током овог периода.

# 7 Буди заузет. Седећи код куће, држећи своју урамљену слику у вашим рукама дан за даном, неће убрзати овај процес. Уместо тога, будите заузети. Идите у кино, дружите се са пријатељима, или ако желите да будете сами, пеците, гледајте филм или читајте књигу. Не седите и не останите.

# 8 Зашто си опседнут? Морате да седнете са собом и размислите зашто сте опседнути њима. Шта је то у вама и шта је то у тој особи што их чини тако неодољивим. Проналажење неких разлога за своју опсесију помаже вам да радите на себи и постанете свеснији неких од ваших покретача.

# 9 Бежи. Изађи из града, само иди на викенд и иди на камповање са пријатељима, или направи дивљи викенд у Вегасу. Поента је да се одвратите од ове особе. Најбољи начин да то урадите је да се потпуно уклоните из свега што вас подсећа на њих.

# 10 Запамти лоша времена. О овоме размишљам као о раскиду, што обично значи да размишљате само о добрим временима са том особом и да вам јако недостају. Али морате запамтити лоша времена. Времена када су с вама играли менталне игре, нису хтели да вам се посвете, нити су вас деградирали. Та времена су времена која требате запамтити јер су тада показали своје праве боје.

# 11 Разговарајте са професионалцем. Понекад покушај да се нешто пређе на нешто није лако. Требало ми је доста времена да преболим типа о коме сам био опседнут. Вероватно би помогло да одем код терапеута, јер би ми дали алате који би ми помогли да наставим даље.

# 12 Свеат ит оут. Очигледно се нећете добро забавити док се покушавате одвојити од те особе. Када се то каже, узмите ту нагомилану енергију и знојите је. Не само да је она здрава за вас, већ ћете се и ментално осећати.

Прелазак преко некога није лак, мислим, створили сте идеју о њима да ћете морати да пређете. Требат ће времена, али вриједи научити како престати опсједати некога.