Како поставити границе у односу 15 Правила за здраву љубав

Односи нису увек пуни сунца и дуге. То може бити тежак посао, тако да се овако постављају границе у вези.

Све здраве везе имају једну ствар у заједничким границама. Али, које су границе? Па, за сваки пар се разликују, али постоје неке основне заједничке карактеристике како поставити границе у вези.

Границе се могу поставити тако да борбе не иду предалеко. Они такође могу бити на месту тако да ви или ваш партнер не прелазите и укључите се у нешто што желите да решите сами. Дакле, у зависности од вашег односа, границе које постављате ће се разликовати, али оне увијек требају имати користи од вашег односа у цјелини, а не само једне особе.

Зашто везе требају границе?

Можда мислите да здрава веза не би требало да има границе. Све би требало да буде на столу. Али границе и правила нису иста ствар. Правила су дефинитивна, границе се могу гурати и повлачити у складу са специфичном ситуацијом.

Границе су ту да помогну вама и вашем партнеру да радите кроз борбе и изађете јачи него слабији. Они нису ту да би ограничили ваш однос или ограничили једни друге.

Другим ријечима, границе су водиља за успјешан однос. Без њих, останак заједно може бити много тежи.

Како поставити границе у односу

Када је реч о учењу како поставити границе у односу, све почиње са отвореношћу и искреношћу. Ако не можете бити искрени према себи и искрени са својим партнером, границе неће помоћи.

Али, које границе треба да поставите?Ово је до вас. Али имам неке идеје да поделим. Можда су то ствари о којима нисте ни помислили и сада ћете их размотрити.

# 1 Триггерс. Сви имамо пртљаг из прошлих односа. Било да имате питања повјерења, питања самопоштовања или се бавите менталним или емоционалним злостављањем. Постављање граница у вашем новом односу је одлично мјесто за почетак.

Побрините се да ваш партнер зна кроз шта сте прошли и какво је понашање изван стола. Ако псовање у борби доводи до лоших осјећаја према вама, нека ваш партнер зна како се осјећате тако да можете кренути напријед на здрав начин. И обрнуто.

# 2 Очекивања. Границе нису само тачке заустављања у вези, већ и очекивања. Шта ви и ваш партнер очекујете једни од других? Претпостављам да нико од вас није читач мисли, то значи да морате једни другима рећи оно што желите.

Нека ваш партнер зна ако очекујете да ћете говорити сваки дан. Дајте им до знања да ли очекујете од њих да раде одређене ствари, као што су вечера са својом породицом једном недељно. Ако не комуницирате о ономе што обоје очекујте једни од других, обоје ћете почети огорчавати једни друге због тога што не испуњавате ваша очекивања.

# 3 Борбе. Мозда мислите да су границе постављене за борбе јинкинг. Али, сви парови се боре. А постављање граница за неизбјежно помоћи ће да се ваше борбе окончају пријатељски, а не у бесу.

Одлично вријеме за постављање ове границе је прије него што уопће имате прву борбу. Разговарајте о томе шта је добро, а шта није. Хоћете ли ићи у кревет љути или радити ствари прије полагања? Хоћете ли дати једни другима простор да се смири или проговори? Да ли је у реду ако један од вас оде?

Поразговарајте о томе какво је понашање у реду и није добро у аргументу. И одлучите који је најприкладнији правац акције за напредовање вашег односа.

# 4 Друштвени медији. У данашњем дану и старости, ваш статус друштвених медија може заиста да утиче на ваш однос, тако да постављање граница овде може да спречи неспоразуме у будућности. Да ли ћете бити званични у друштвеним медијима? Хоћеш ли постављати слатке парне слике?

Или сте обоје више приватни и желите задржати ствари на ДЛ? Ово је нешто о чему треба да разговарате. Обезбеђивање да сте обоје на истој страници са онлине ПДА-ом ће се побринути да не гурате нечије границе.

# 5 Ме тиме. Односи могу бити конзумирајући, али имати времена за себе је од виталног значаја. Разговарајте о томе са својим партнером. Побрините се да знају да није да не желите да проводите време са њима, али вам је потребно и време само да бисте одржали свој идентитет одвојен од везе.

Можете чак и заказати неколико пута недељно да вас двоје сами одете.

# 6 Датум ноћи. Када се први пут сретнете, датуми су како се упознајете, али када се заврши фаза меденог месеца, датуми се могу претворити у гледање у сну. Канцеларија на Софи.

Поставите границе у вашем односу. Можда се слажете на један дан ноћи у недељи или једном месечно, где заправо одлазите и радите нешто ново и узбудљиво. Ово не само да помаже да искра остане жива, већ може да спречи формирање колосека.

# 7 Независност. Само зато што сте пар не значи да је сваки део вашег живота подељен. Можда ћете желети да будете независни са својим новцем. Да ли сте вољни да извучете партнера из џема тако што ћете им позајмити новац или лагати за њих?

Ви и ваш партнер морате да разговарате о томе шта сте вољни и не вољни да урадите у овим ситуацијама. На тај начин, ако нешто искрсне, већ ћете имати план у покрету.

# 8 Интимаци. Оно што се дешава у спаваћој соби није увек забава и игре. Неки људи имају забрањене зоне. Ако желите да пробате нешто ново или не желите да пробате нешто ново, причање о њему је од виталног значаја за здрав однос.

Поставите границе са својим партнером онога што желите да урадите и не желите да то чините, и ви обоје улазите у сваку секси ноћ осећајући се безбедно и чувано.

# 9 Моногами. Само зато што сте у вези не значи да сте верни. Границе треба поставити у односу када је у питању посвећеност. Да ли сте сви у игри или још увек тестирате воду? Не желите да претпоставите да сте моногамни да касније сазнате да је ваш партнер виђао друге људе.

Разговарајте о својим границама. Причајте о свему, од секса, до љубљења, па чак и флертовања. Шта је изван васих граница?

# 10 Будућност. То неће бити за свакога, али ако желите да развијете дугорочан однос, морате поставити границе у будућности. Да ли обоје желите дјецу? Желиш ли путовати?

Расправљајући о томе шта обоје желите из будућности заједно може вам помоћи да кренете напријед или притиснете кочнице.

# 11 Породица. Не говорим само о браку и дјеци овдје, али колико ћеш бити укључен у проширену породицу? Може ли ваш партнер допријети до ваших брата и сестара или родитеља?

Где проводите празнике? Неки људи веома штите своје породице, а други се уопште не слажу добро. Знајући где ви и ваш партнер стојите са породицама једни других, важно је да спречите било кога да ступи на прсте.

# 12 Лоцатион. Нешто што може да разбије чак и најјачу везу је дистанца. Да ли сте обоје спремни да се обавежете за везу на даљину? Колико ће то трајати док се неко не помери? Да ли сте спремни да се преселите да будете са својим партнером и да ли су вољни да учине исто за вас?

# 13 Фриендс. Неки парови деле групу пријатеља док други имају своје одвојене пријатеље. Постављање граница за пријатељство је толико важно. Да ли желите да ваша пријатељства буду нешто одвојена од вашег односа?

Имате ли мушке или женске пријатеље да се ваш партнер осјећа угодно када се дружите сами? Дискусија о било чему везаном за пријатеље може да распрши борбу пре него што она почне.

# 14 Промене. Ово је тешко. У сваком односу настају промјене. Не можете предвидети како да се суочите с њима јер нећете знати шта су они. Да ли неко од вас пролази кроз нешто, можда сте под стресом или сте изгубили посао?

Постављање граница за рјешавање непредвиђених проблема помоћи ће вам да останете мирни када се ствари појаве.

# 15 Раскид. Говорити о раскиду док сте још срећни може се заиста осјећати застрашујуће, али ако живите заједно, дијелите блиске пријатеље, кућног љубимца, итд. Ово је вероватно најстрашније од свих, али дискусија о томе како се носити са потенцијалним раскидом може уштедети време и бол касније.

А ако останете заједно, бар сте направили место за сваки случај.

Запамтите да је важно знати како поставити границе у односу, али то су само границе. Они су постављени да вам помогну да прођете кроз горе и доле, и да решавате сва питања ако се икада појаве на путу.