Како обновити повјерење након чак и најгорег типа издаје

Поверење је веома деликатно. Знати како поново изградити повјерење након што га уништимо ће одвојити мало времена и труда. Ево како да се исцели и крене напред.

Сви знате колико је поверење важно. Без ње нема наде за сретан, здрав наставак заједно. Али понекад се догађају ствари које могу повриједити повјерење између вас двоје. Ако научите како да поново изградите поверење и поново имате веру у свог партнера, ваша веза може да се излечи.

Али није увек тако лако. Повјерење није нешто што можете само магично обновити. Морате уложити пуно посла у то. То значи да и једни и други морају радити заједно како би се то остварило.

Када се повјерење изгуби, не можете га једноставно игнорирати

Многи парови мисле да могу само разговарати кроз проблем и све је боље. Али то стварно не функционише тако. Поверење је много крхкије него што понекад изгледа. Ако је ваш партнер преварио или је лоше говорио о вама иза ваших леђа, потребно је више од једноставног разговора да се прође кроз њега.

Занемаривање чињенице да је повјерење између вас двојице оштећено само ће погоршати ствари. Да, морате разговарати о ономе што се догодило и доћи до рјешења, али такођер морате разговарати о томе како наставити с враћањем повјерења.

Како обновити повјерење чак и након најгоре издаје

Може бити заиста тешко, али могуће је обновити повјерење. Једина ствар коју стварно требате да бисте то учинили јесу два вољна народа. Ако не желиш поново да верујеш, нећеш. Тако је једноставно.

Али ако заиста желите да научите да поново верујете свом партнеру после велике издаје, то је начин на који то можете да урадите.

# 1 Изговорите проблем у потпуности. Очигледно постоји проблем који искључује све. Морате да седнете и поразговарате о томе заједно. Не можете само говорити о томе на кратко и завршити с тим. То неће ништа ријешити.

Да, тешко је то учинити, али да бисте обновили повјерење, морате то учинити. Реците им како се осећате и шта тачно пролази кроз ваш ум. Тек тада можете обоје да кренете напријед и радите на обнови онога што сте некада имали.

# 2 Схватите да ли заиста МОЖЕТЕ да га обновите. То има везе са расправом да ли обе стране желе да реше ствари. Када се ради о томе како да поново изградимо поверење, морате да схватите да ако једна особа жели да уложи све своје напоре, друга мора бити спремна да учини исто.

Ако је једна особа већ одустала, нема наде за обнову. Проблем који је проузроковао да се повјерење пробије, можда неће бити опростив. На вама је да седнете и схватите то.

# 3 Изнесите своја очекивања. Обнова повјерења је заморан процес. Обојица морате бити спремни да испуните одређена очекивања која можда никада раније нисте имали. Ако је у питању варање, једна особа може затражити да их други назове ту и тамо.

Обојица морате да схватите да ће ствари морати да буду другачије неко време, тако да поверење може бити изграђено назад. А то значи испуњење очекивања која су потребна да би се то остварило.

# 4 Редовно комуницирати. Ако заиста желите да знате како да обновите поверење, морате да разговарате о томе како се осећате. Ако сте узнемирени због нечега што је ваш партнер учинио, због чега нисте хтели да им верујете, реците им о томе. Разговарајте о томе дубоко, тако да постоји снажно разумевање зашто је поверење нестало.

На тај начин ћете обоје бити у стању да разумете шта друге потребе и шта их највише боли. Када знате ове ствари, много је лакше да се поново излечите и померите према месту поверења.

# 5 Обоје морате да урадите оно што кажете да ћете урадити. Сада није време за празна обећања. Немојте рећи свом партнеру да ћете их одвести на невероватан датум само да се прошетате вратима два сата закашњења без објашњења и баците планове за ноћ.

То ће задржати повјерење далеко, далеко. Држи се речи. Када се ваш значајни други ослони на вашу реч, они ће почети да верују у вас и поново вам верују.

# 6 Радите на развоју емоционалног односа. Када изгубите мало поверења, растете се. Нисте на истом емоционалном нивоу као прије и то је токсично за вашу везу.

Радите на зближавању. То може бити тешко због недостатка повјерења, али то можете учинити ако се потрудите. Причај о свом дану. Поставите им питања која ће им показати више о томе ко су они заиста. Имајте дубоке, интензивне разговоре. Повежи још и наћи ћеш повјерење.

# 7 Одржавање здравог интимног живота. Ово није само сексуално. Морате радити на томе да дозволите себи да будете рањиви једни са другима. Тако се формира поверење и тако ћете га поново изградити. Отворите и разговарајте о својим страховима и жељама и жељама. Бити интиман на овај начин помаже вам да схватите да можете вјеровати другој са својим тајнама.

# 8 Избјегавајте окидаче. Постоје одређене ствари које одвајају вашег партнера и узнемиравају их. Ако сте изгубили поверење у везу, морате бити посебно свесни тих ствари како бисте их избегли.

Немојте бити вани касно у ноћ и не шаљите свом партнеру натраг ако знате да их то стварно чини лудим и сумњичавим према вама. Проверите са њима и комуницирајте. Избјегавање окидача помоћи ће да се ствари изједначе тако да не отварате старе ране које сте провели толико дуго.

# 9 Обратите пажњу. То је заиста једноставан концепт који многи људи једноставно не раде довољно. Усредсредите се на партнера и обратите пажњу на њихове жеље и потребе. Можда не мислите да ће ово помоћи са поверењем, али ће то и учинити.

Бићете свеснији како се осећају и како реагују на различите ствари. Ово је фантастична ствар јер ћете видјети када су узнемирени и могу разговарати с њима о томе ако им је тешко отворити се.

# 10 Дај му времена. Поверење може бити лака ствар док се не разбије. Када се изгуби, може потрајати јако дуго да се поново изгради. Обоје ће вам се показати другим, у зависности од тога шта се десило.

Морате бити стрпљиви. Ако још увијек постоји недостатак повјерења неколико мјесеци низ цесту, не можете се узнемирити због тога. Континуирано радите на изградњи поузданог односа и временом ћете видјети колико је ваше повјерење снажно нарасло.

Знати како обновити повјерење помоћи ће вам у животу више него што мислите. Ако пролазите кроз тешко време са пријатељем, чланом породице или неким другим, ови савети вам могу помоћи да излечите и опоравите изгубљено поверење.