Како бити емоционално доступан, тако да заправо можете наћи љубав

Без обзира на разлог због кога сте затворени, морате бити отворени ако желите да нађете љубав. Знање како бити емоционално доступно је битно за то.

Постоји много разлога због којих бисте могли бити затворени и емоционално недоступни. Можда вам је неко сломио срце или сте можда имали усрано одгајање и нисте сигурни како да будете рањиви са неким. Међутим, ако желите да нађете љубав, морате научити како да будете емоционално доступни.

И то је нешто што заправо можете и научити. Не мораш да будеш сама заувек ако си тип који се не може приближити некоме. Ако заиста желите да се заљубите, морате научити како да будете емоционално доступни.

Зашто неки људи једноставно не могу да се повежу са другима на интиман начин

Постоје само људи који се боре са овим. Чини се да се не могу повезати с неким на дубљој разини и то их оставља на миру и без љубави. Јер, да би се заљубио и неко се заљубио у тебе, мораш да им се отвориш.

Многи се боре с тим. Могло би бити зато што су били толико повријеђени да им ум неће допустити да се поново затворе. То је начин заштите за њих. Други једноставно никада нису били блиски ни са ким, тако да нису сигурни како се то ради.

Како бити емоционално расположив тако да можете бити сретни и наћи љубав

Отварање и допуштање некоме да зна прави може бити заиста застрашујуће. Показујеш им сваки део тебе и нису сви ти делови сјајни. Страх је потпуно разумљив.

Међутим, љубав је нешто што скоро сви људи жуде и ако сте један од њих и нисте сигурни како да будете емоционално доступни, можемо помоћи. Ево како можете научити да се приближите некоме и будете сами тако да се можете емоционално отворити.

# 1 Пронађите срж проблема. Овде је већи проблем у игри. Ако се не можете отворити људима и постати рањиви, то је обично због много већег проблема. Помислите на оно што је проблем.

Да ли вам је неко разбио срце? Да ли си икада раније био близак са неким? Да ли је нешто у вашем детињству утицало на вашу способност да се приближите некоме? Утврђивање корена проблема помоћи ће вам да га почнете поправљати. Тек тада можете почети учити како бити емоционално доступни.

# 2 Крећите се спорије. Не журите са својим везама. Ако неко покуша да ти се приближи и почнеш да полудиш мало, само комуницирај са њима. Објасните да нисте толико сјајни у емоционалној доступности, али радите на томе.

Ако те стварно воле, прихватит ће то. Кврагу, можда чак желе да помогну на било који начин. Само разговарајте са њима и узмите своје везе мало спорије, тако да заиста можете створити блиску везу са особом коју волите.

# 3 Прво се дружите. Уместо да идете равно у везу са неким новим, само се фокусирајте на пријатеље. Они који имају проблеме са емоционално рањивим особама, можда ће им бити лакше ако почну као пријатељи.

Ваша пријатељства су вероватно много дубља од било које ваше романтичне везе. Успоравање и одлучивање да будете само пријатељи неко време могу вам помоћи да се отворите без додатног притиска свих драмских веза које могу да донесу.

# 4 Разговарајте о сложеним стварима. Уместо да говоримо о свакодневном животу, идите на веће теме. Када некога упознате, избјегавајте говорити о њиховом послу или дјетињству. Умјесто тога, разговарајте о питањима у свијету и сложеним питањима.

То ће вам помоћи да их упознате на интиман начин, али ћете их и присилити да вас упознају. Када разговарате о контроверзним темама, не размишљате о томе у смислу отварања. Изгледа као да само чаврљате о стварима о којима имате снажно мишљење.

# 5 Посвети се идеји отварања. Ако се не можете обавезати да будете емоционалније доступни, нећете бити. Потребно је да донесете свесну одлуку да будете отворенији и да се држите тога.

Радити према њему сваки дан ће осигурати да тамо стигнете једног дана. Ако покушате да будете емоционално доступни неколико дана, а затим одлучите да се искључите на другима, нећете нигде стићи.

# 6 Будите емпатични. Размислите о томе како се друга особа осјећа. Мислиш ли да би их стварно усрећило што те виде толико далеко? Вероватно их боли. Да не спомињем чињеницу да они вероватно не мисле да вам је стало до њих колико и ви.

Ставите се у њихове ципеле. Шта ако се понашају онако како јеси? Вероватно бисте били прилично узнемирени. Покушај да се бринемо о некоме ко се стално удаљава је фрустрирајуће и болно.

# 7 Схватите колико вам је стало до те особе. Да ли вам је заиста стало до особе са којом желите да се приближите? Ако је тако, заиста морате радити на томе да им покажете колико вам је стало. А то значи отворити се њима.

Не можете, са добром савешћу, да се бринете о некоме дубоко, а да им не покажете ко сте заиста. Ако схватите да не желите да изгубите ту особу, биће им лакше отворити се.

# 8 Плаи фаир. Ако се отварају вама, зашто би било поштено држати све назад? Нисте једнаки једни с другима. Они раде сав посао у вези, а ви само клизате, једва да се трудите.

Зато што везе узимају и рад на емоционалном крају. Да би били праведни и здрави, обоје морате бити отворени и рањиви. То је једини начин да заједно изградите успешан однос.

# 9 Преузми одговорност. Док не можете у потпуности контролисати своје емоције, ви моћи контролишите своје поступке. Мораш преузети одговорност за свој љубавни живот и схватити да је твоја кривица што не можеш наћи љубав.

То може звучати сурово, али то може бити оно што треба да кажете себи да бисте пребољели емоционалну недоступност. Ако поседујете сопствене акције и преузмете одговорност за чињеницу да сте затворени, биће вам лакше да се ослободите тог дела себе како бисте пронашли љубав.

# 10 Будите стрпљиви са собом. Учење о томе како бити отворено није лака ствар. Ваш ум је толико заштитио ваша осећања толико дуго да ће потрајати неко време да научите како да будете емоционално доступни.

Будите стрпљиви. Немојте се фрустрирати и одустати. Узмите ствари дан за даном и запамтите које методе раде за вас и које су најтеже. Можеш ти то. Научити како да будемо емоционално доступни неће бити лако, али то ће свакако бити вредно на крају.

Учење како бити емоционално расположиво неће се догодити преко ноћи. Требат ће неко вријеме и репрограмирати ваше инстинкте да би тамо стигли. Ако заиста желиш једног дана наћи љубав, почни сада отварати.