15 Знакови манипулације у односима које не бисте требали занемарити
Манипулација може бити тешко препознати на почетку. Али када једном схватите праве знаке манипулације у вези, они су непорециви.
Нажалост, манипулација у вези је чешћа него што желите. То се дешава свакодневно, а доста времена чак ни не схваташ. Оставља вас да се питате шта су тачно знаци манипулације у вези.
Манипулатор има тенденцију да тако контролише на свој начин да сте преварени мислећи да је њихово понашање прихватљиво или чак нормално.
Потражите знакове манипулације у вези
Ако не тражите ове ствари, вероватно их нећете приметити. Људи којима манипулира њихов партнер вјерују да су учинили нешто што је охрабрило такво понашање, да се осјећају кривим или чак да га и очекују.
Ако читате ову значајку, постоји разлог. И ако се питате да ли постоје знаци манипулације у вашем односу, вероватно јесу.
Који су знаци манипулације у вези?
Постоје бескрајни знаци манипулације. Главни манипулатори су вешти у томе шта раде и имају прегршт начина да покрију своје трагове, изврну причу и дођу као да изгледају као жртва.
Дакле, држите очи отворене и обратите пажњу. Ако приметите било који од ових знакова манипулације у вашем односу, време је да учините нешто поводом тога.
# 1 Почињу борбе због нечега малог, тако да одустајете. Када ваш однос почне, контролно понашање може бити тешко уочљиво. Желиш да будеш пријатан и лагодан. Можда га чак ни не приметите, али лако може постати дугорочни образац.
Ако ваш партнер непрекидно започиње борбе око малих ствари као што је где јести вечеру или планове за суботње вечери, они се боре тако да се предате. Многи људи мрзе конфронтацију, и ако сте то ви, они ће то искористити против вас да би добили свој пут у сваком аспекту вашег живота.
# 2 Они те окривљују за поступке других људи. Ово се може погрешно протумачити као љубомора. Ако неко дође до вас и ваш партнер се наљути на вас, иако нисте учинили ништа лоше, они желе да контролишу ваше понашање.
Ако нападну ваше понашање, начин на који се облачите, или чак своју особност за понашање неког другог, било да је пријатељ, колега или чак конобар, они нису љубоморни на слатки, заштитнички начин. Покушавају да вас промене како би се учинили удобнијим.
# 3 Они те окривљују за њихове поступке. Да ли се ваш партнер претјерано љутио? Или направите грешку и вратите се рекавши да их нисте узнемирили да никада не би то учинили?
То је јасан знак великих манипулација. Користе ваше акције да би се извукао са нечим што су погрешно урадили. Једноставније речено, они вас увјеравају да им опраштате када у ствари нисте учинили ништа лоше.
# 4 Убеђују вас да грешите. Манипулатори се често држе на вишем нивоу. Иако су тајно несигурни, они се појављују као да су паметнији од вас.
Један од највећих знакова манипулације у вези је када њихов одговор када дијелите мишљење, тврде да су рекли нешто раније, или чак да питају гдје је нешто ишло. У њихову одбрану, манипулатори ће изокренути причу, направити претјеране изговоре да би оправдали своје понашање, и неће одустати док не признаш да си погрешан.
# 5 Они вас спречавају да видите пријатеље или породицу. Људи који контролишу губе моћ када имате друге људе у вашем свакодневном животу. То је зато што ваши пријатељи и породица имају најбоље интересе у срцу, а та особа то не чини. Ако се повјерите пријатељима, они вам могу отворити очи према овом контролном понашању.
Манипулативна особа то не може имати. Они ће учинити све што је у њиховој моћи да вас спрече да правите планове или проводите време са најближим људима.
# 6 Окрећу се око онога што кажете. Неко ко манипулише ти ће те много преварити. Ако их испитате или чак и двапут проверите нешто што кажу, ставит ће вам ријечи у уста.
Био сам овде. Можете их питати да ли су сигурни да су нешто написали на календару или нешто покупили у трговини. И уместо да једноставно одговоре, они ће пукнути и рећи нешто попут: "Шта мислиш да сам ја, глупо?" Они узимају нешто бесмислено и претварају га у напад на њих тако да се осјећате лоше.
# 7 Они те окривљују за неповјерење. Једном сам био у веома дисфункционалној вези где је то понашање постало норма. Дечко ме је преварио, па сам оклевао да му верујем. И ако бих га икада упитао да разговара са другом девојком, био би бесан зато што му нисам веровао.
Он би заправо био тако добар у манипулацији са мном да бих се на крају извинио што му нисам вјеровао када ме је заправо издао..
# 8 Они чувају тајне. Ако чак и држиш најмању ствар од њих као што је то што си имао невини ручак са мушким колегом, они полуде. Али они стално чувају тајне од вас.
Узимају нејасне телефонске позиве, излазе у чудна времена, па чак и троше новац без вашег знања. Некоме овако може требати доста времена за себе, али ви немате појма шта раде.
# 9 Не дозвољавају вам приватност. Опет постоји још један дупли стандард. Иако захтијевају да им пружите бескрајну приватност, не можете имати најмањи дио. Ако идете у куповину, могли би вас назвати или чак ФацеТиме док сте вани како бисте били сигурни да сте заправо тамо гдје сте рекли да јесте.
Можда ће чак желети да редовно проверавају ваш телефон да виде са ким сте разговарали.
# 10 Користе кривицу да вас контролишу. Ово је још једно велико. Нико није савршен, тако да сте сигурно погријешили ту и тамо. Вероватно не скоро онолико колико јесу, али вам неће дозволити да то заборавите.
Сваки пут када се наљутиш на њих, они доносе нешто о теби да би се осећао кривим и узмео њихову страну.
# 11 Они разговарају с тобом. То је када манипулација иде од лошег или дисфункционалног до неподношљивог. Ако вам стално говоре, као да сте мање од њих или као да сте ништа без њих, они нису само манипулатор, већ и злостављач.
Једном сам био у оваквој вези и сваки пут кад бих покушао да одем, рекао би ми да никада нећу наћи неког бољег од њега. Рекао ми је да нисам довољно добар. Имао сам среће што је чак био заинтересован. Ово може звучати тако очигледно, али када се стално разговарате, осјећате се тако малим.
Емоционално злостављање не само да једе ваше самопоштовање, већ и смањује шансе да их оставите. Манипулатори рачунају на то да се осећате лоше због себе, јер ако имате било каквог поверења можете отићи и урадити оно што заслужујете.
# 12 Они праве однос о њима. Да ли сте икада имали лош дан на послу и желите да о томе разговарате или да се одазовете свом партнеру? Сигуран сам. Али ако ваш партнер реагује поништавањем ваших тешкоћа и поређењем ваших проблема са њиховим, они нису само манипулативни већ и нарцисоидни.
Ако се осећате као све што радите, причате о њему и размишљате о њима и никада не, постоји неравнотежа у вашем односу на сваки могући начин.
# 13 Они су пасивни агресивни. Неко ко је манипулативан може бити добар у контроли својих емоција. То значи да кад су луди, они не могу експлодирати или се очигледно љутити, него ће држати ствари против вас и носити свој бес за дуље кроз пасивне агресивне акције.
Ово би могло да буде посебно стварање нечега што мрзите за вечеру, говорећи непристојне ствари под њиховим дахом, или чак радите ствари за које знају да вам сметају, као да разговарате са комичарима, остављајући прљаво посуђе у судоперу или не.
# 14 Користе ваше поверење или вашу љубазност против вас. Манипулатори плијену онима који вјерују, љубазни, па чак и требају нешто. Они нуде да вам помогну са новцем. У другом тренутку када их узмете, они га користе против вас.
Они користе ваше поверење у вас да вас убеде у ствари и нахраните се у вашој доброти да би вас преварили.
# 15 Користе страх да вас контролишу. Осим кривице која је мало суптилнија, један од јаких знакова манипулације у вези је њихов недостатак стрпљења. Неко ко контролише и манипулише можда нема велико стрпљење. Када га изгубе, користе страх да вас контролишу. Знају много о вама. Дакле, они могу да прете да кажу вашим родитељима или шефу тајну.
Можда су обећали да ће вам помоћи са вашим студентским зајмовима или да покрију вашу кирију. Они ће то држати изнад твоје главе као да им дугујеш. Такође ће претити да ће је одузети ако их не послушате.
Али ако вам прете насиљем и ако се икада будите уплашени за безбедност или живот, одмах идите. Иди на сигурно место.
Овај тип манипулативног понашања је нешто што нико не заслужује. Не морате да живите са овим. Тешко је изаћи из везе у којој осећате да вам недостаје контрола. Али ти имаш. Имате моћ над собом и својим поступцима.
Чим видите било који од ових знакова манипулације у вези направите план. Ово може постати опасно, и емоционално и физички. Не само да можете да се угасите, већ можете и да се отарасите овог злостављања које га може још више ојачати.
Саветовање је корисна опција, али најчешће неко са тако тешким контролним проблемима вероватно није спреман да подели свој живот са неким другим. Било какви знаци манипулације у вези су црвене заставе које треба одмах избјећи.
