Бори се са главобољама? Есенцијална уља могу бити лијек

Ако сте се у последње време борили са упорним главобољама, вероватно нисте сами - у ово доба године, толико тога се дешава да је тешко држати се здравих рутина и вежбати самопомоћ. Постоји много фактора који могу изазвати главобољу, од глади до жеђи до исцрпљености до загушења синуса.

Али ако се бавите неким дуготрајним стресом за одмор, то може бити главни узрок ваших главобоља. А ако их се не можете ријешити, без обзира на то колико јоге радите или колико често медитирате, можда ћете хтјети посегнути за етеричним уљима и дати овој природној методи олакшања главобоље.

Како етерична уља могу помоћи код главобоље? То је прилично једноставно: помажу вам да се опусте, могу да ублаже напетост мишића, а такође могу да повећају проток крви у област где су примењене, што може да смањи бол.

Погледај овај пост на Инстаграму

Да ли још неко пева да је пао из замрзнутог филма у време анксиозности? Не само ја - искрено понекад то је подсјетник који ми је потребан када се одлучим бринути о стварима које нису важне. Али ова мешавина је такође оно што волим да назовем својим "пусти га" мешавина - пусти бриге, стрес, анксиозност, негативне емоције дубоко удахну и крене напред. Можда сте чули да сам га споменуо милион пута јер је то једна од мојих најбољих мешавина! Одлично за стрес, спавање, тјескобне осјећаје! Користите га цео дан ако је потребно! . Означите пријатеља који би могао да користи ову подршку у својим животима ессентиал запамтите да етерична уља имају директан утицај на неуротрансмитере чинећи велику промену у вашем расположењу када вам је потребна! . Ако желите да донесете уље у ваш дом, ја радим само почетни пакет ове недеље! Поручи ми за детаље о мојим промоцијама или ми пошаљи е-маил на каиламонсон@ливе.цом Бојим се да нећеш знати како да их користиш ?! Ту долазим - добићете приступ свим мојим приватним онлине ресурсима и образовању!

Пост би ДоТЕРРА Оилс О Каила Монсон (@мивеллоиледлифе) он Дец 27, 2018 ат 12:00 пм

Међутим, нису сва етерична уља створена једнака. Желите користити чиста етерична уља за лијечење главобоље, а постоје и одређени мириси које бисте требали држати при руци. Етерично уље папрене метвице је одличан лијек за лијечење јер садржи ментол, који има ефект хлађења и може бити врло умирујуће за главобољу. Лаванда је фантастичан избор ако знате да је ваша главобоља била узрокована стресом, а такође је одлична ако вам је потребно да пребијете главобољу пре него што прекине сан. Иако је потребно више истраживања да би се доказала ефикасност уља из ружмарина, изгледа обећавајуће за смањење нивоа упале и бола. Оригано, мајчина душица и планинске слане есенцијална уља садрже једињење које се зове карвакрол, које помаже у блокирању болних сигнала и још је један добар избор за особе које пате од главобоље..

Који је најбољи начин да се користе етерична уља да би победили главобољу? Или их нанесите на сљепоочнице с уљем носачем као што је кокосово уље или ставите неколико капи на ткиво и удахните га. Не наносите чиста етерична уља директно на вашу кожу, јер то може изазвати иритацију - а ви не желите да се бавимо тиме поред главобоље!

Наравно, посаветујте се са својим лекаром ако ваше главобоље остану и пре него што покушате са неким природним лековима.

Да ли сте љубитељ етеричних уља? Који су ваши омиљени мириси? Јавите нам у коментарима!

СЉЕДЕЋЕ: САВЈЕТИ ЗА ПОЗИТИВНЕ ПРОМЈЕНЕ У НОВОЈ ГОДИНИ