Борећи се за идеје за ваш следећи Басх рођендан? Баците теретану!

Да ли су тренинг партије нови тренд за миленијуме који славе рођендане? Социјални експерти кажу да су "забаве у теретани" у порасту и за мушкарце и за жене. Скупови замењују пијане дане пуб забава и ноћи клабинга, у замену за много здравију алтернативу. Ако пролазак кроз тренинг на елиптичном са слушалицама нагомиланим у вашим ушима не звучи као ваша идеја о добром начину прославе дана када сте дошли на свет, у потпуности сте погрешно схватили..

Забаве у теретани обично се састоје од групе пријатеља који резервишу просторе за тешке тренинге за спин или круг у групи, често са високо препорученим особним тренером. Ових дана, многи људи (многи од њих су миленијуми) дају приоритет свом здрављу над својим социјалним статусом у локалном бару. Знојење ка бољем здрављу и мања струк сада се посматрају као забавно искуство везивања, а не као досадан посао.

У случају да нисте потпуно продати идеју, ево неколико начина да учините вашу забаву забавом. Нека сви носе вашу омиљену боју као "означену рођенданску боју" у част вашег дана. Позовите све да уложе у пар ретро-уобличених чарапа за колена које се могу носити солидарно. Још увек имаш своју стару огрлицу од чаше од раније? Понесите га и дозволите својим гостима да вас третирају пшеничним травама након тренинга. Можете се "регистрирати" за свој рођендан и пуцати из е-поште или текста у ваше пупољке. Дајте им до знања шта вам недостаје да би ваше вјежбање било идеално искуство, као што је нови фротир, торбица, боца за воду или јога тепих..

Ако волите ову идеју, али нисте сигурни да ће ваши пријатељи бити спремни за изазов, размислите о резервисању разреда који задовољава све типове нивоа. Од почетка до напредних, модификације су доступне за већину класа тако да се нико у вашој странци неће осјећати застрашеним или изостављеним.

Наравно, постоји много алтернатива овој идеји коју људи раде годинама. Можете планирати забавни рођендански излет или игру кошарке или спорта по вашем избору. Након игре, направите га слављеничким уз здрав рођендански оброк са свим својим пријатељима. А ако не желите да покварите ваш тренинг са слатком тортом, пробајте протеинске протезе направљене са заслађеним ванилиним млеком од бадема и мало цимета за глатку, укусну и здраву посластицу.!