20 ствари које треба да урадите у 20-им годинама

Твоје двадесете су велика авантура у великој шеми живота. То су прве године када заиста уђете у зрело доба без заштитне мреже. Морате много тога превазићи да бисте схватили ко сте и куда идете. То је једно од најсмешнијих и узбудљивих тренутака у животу, и то ће бити временски период који ће вам омогућити да дефинишете особу коју ћете постати. Пре неколико деценија, за већину жена, њихови животи су се нагло зауставили јер су били притиснути на брак и мајчинство. Многи су напустили каријере и интересе да би урадили оно што су мислили да треба да раде као жена. Не више. Жене се пењу по степеницама каријере, удају се касније и дефинишу живот по својим условима. Твоја двадесетица су твоја да гријеше, науче да се подигну и еволуирају као особа. Немојте ни на тренутак мислити да вам је потребно да то откријете или осетите било какву кривицу када видите да су други вршњаци тако наизглед успостављени. Одраслост траје до краја живота, тако да уживате у сваком посљедњем тренутку младости. Нема потребе да журите у доживотне обавезе или каријере које вас чине јадним. Искористите ово време да истражите и откријете оно што желите и живот и најбољи пут да вас доведе до онога што желите.

20 Покрените Фитнес рутину

Жене почињу да губе густину костију у двадесетим годинама, и постаје све теже изгубити тежину са годинама. Започните здраву рутину сада и направите боље прехрамбене изборе. Што дуже чекате и што старије добијете, то ће бити теже разбити лоше навике. Када се бавите каријером, дугорочним односима и потенцијалном дјецом, покушавате остати на врху свог здравља често пада на дно пописа. Научите сада како да се бринете о себи и створите рутину у коју ћете се моћи држати. Одржавање здраве тежине и права на исхрану утиче на све од ваше способности да се фокусирате на то како спавате. Учење управљања временом и обавезама које ће вам омогућити да се бринете о себи, пружиће вам енергију и издржљивост тако да све можете дати само најважнијим стварима, умјесто да се ширите у сваком смјеру. Прво се побрини за себе, и добро ће ти служити у свим другим аспектима твог живота.

19 Травел

Путујте сада и често путујте! Можда сада имате мање новца, али имате и највише времена и независности. Постоје хиљаде блогова и савета који вам показују како да путујете јефтино. Урадите своје истраживање и пронађите начин да видите све оне ствари о којима сте само сањали. Доживљавање других култура, људи, па чак и само препрека које долазе заједно са путовањима, пружиће вам шире разумевање живота уопште. Бити у другачијем окружењу у којем је можда тешко комуницирати или се кретати ће вам дати нови увид у стрпљење, љубазност и поштовање. Имаћете много више самопоуздања након навигације непознатој територији. Учење о новим мјестима кроз искуство такођер омогућава много више памћења знања. Када имате личне везе са местом, то вам даје мудрост из прве руке о њеној географији, људима и обичајима. Путовање отвара и сопствени унутрашњи објектив. Када размишљате о себи само у терминима где сте од њега можете бити уски. Гледање себе у оквиру света има начин да се промени начин на који ви себе видите.

18 Ливе он Иоур Овн

Већина жена никада не живи сама од себе. Можда звучи усамљено, али живот ће вас научити много. Уместо да живите са цимерима или дечком, живот на сопственом нивоу даје вам шансу да се осећате удобно, без да будете зависни од сталне интеракције са другима. Помоћи ће вам да нађете осјећај мира у себи и научите како да будете друштвени на другачији начин. Живот са другима олакшава друштвени живот, али живот на сопственом нивоу захтева од вас да уложите напор. То ће вам дати прилику да упознате друге изван вашег редовног друштвеног круга и пружите вам простор за остваривање сопствених интереса. Живети сам значи подучавати себе како да останемо на распореду, управљате својим временом и нађете оно што волите радити без утицаја или повлачења од стране цимера. Живећи сами, научит ће вас много о себи и можда о томе на чему требате радити као одрасла особа.

17 Добротворни рад

Најбољи начин да се наивност младих сведе на минимум је кроз животно искуство. Све док не сакупите та искуства, бити у близини људи у невољи који раде кроз тешкоће могу вам отворити очи. Пружајући своје услуге добротворним организацијама и волонтирањем, видећете ружнију страну живота. Када волонтирате у склоништима за бескућнике, народним кухињама и слично, имат ћете поглед у свијет који никада нисте видјели. Она ће вам отворити очи и ваше срце за истинске тешкоће живота и снагу људског духа. Гледање борбе људи је срцепарајуће и понизно. Сведочење таквих универзалних проблема човечанства помоћи ће вам да цените оно што имате у свом животу и важност пружања помоћи другима у невољи. Чинити добротворни рад учинит ће вас добро заокруженом особом која је свјесна онога што се догађа у свијету изван ваше властите стварности.

16 Рад на вашој каријери

Сада је време да почнете да откривате у ком правцу желите да водите каријеру. То може значити да мрзите посао који сте стекли или да желите да сте ишли у школу. Ово је најбоље вријеме за реализацију и рад на проналажењу каријере коју сматрате задовољавајућом. Немојте скакати са посла на посао надајући се да ћете наћи онај који је савршен. Уместо тога, истражите зашто вас посао или каријера чине несретнима и радите да схватите шта ће вас заиста учинити задовољним. Да ли су то људи с којима радите, крајњи резултат вашег свакодневног рада, или можда нисте довољно изазвани? Шта год да је, немојте испуштати своју несрећу или одустати. Постоји разлика између посла и каријере. Понекад морате да радите на ужасном послу да схватите шта заиста желите да урадите. Размислите пажљиво о томе шта желите од каријере и подузмите корак по корак како бисте постигли своје циљеве.

15 Прочитајте више

У нашим двадесетим годинама, када је већина људи завршила школовање, прва реакција је да су коначно ослобођени учења! Људи желе да бацају књиге и забораве све што су провели свој живот гушећи у глави за квизове, тестове и испите. Борите се против тог осјећаја. Твоја двадесетица су када треба да наставиш са учењем било чега и свега. Читајте стално и читајте о различитим темама. То ће бити изван помоћи када кренете у своју каријеру и нађете нове људе. Основно знање о многим темама чини вас не само занимљивијим и образованијим, већ вам омогућава да се повежете са више људи. Док пролазите кроз живот, доћи ћете у контакт са људима из свих сфера живота. Немојте бити запрепаштени питањима која никада нисте чули или звучали у незнању тако што сте неинформисани о тренутним догађајима. Направите добар утисак на људе тако што ћете бити добро прочитани и сигурни у ваше световно знање. Могло би вам отворити прилику коју никада нисте очекивали.

14 Научите медитирати

Задржите ту ролу за очи. Ово може звучати као губљење времена, али је познато да медитација има разне здравствене бенефиције. Они који практикују медитацију почињу да боље разумију своје тело и како да контролишу своје емоције. Она повезује људе са њиховим телом на начин који их чини свеснијим шта осећају и зашто. Медитација појачава унутрашње знакове и омогућава људима да науче да управљају својим реакцијама на стрес. Она служи као техника опуштања и даје уму прилику да се ослободи негативних мисли. Вежбајући медитацију, мозак се може опустити и омогућити телу да се опусти. Медитативна пракса може постати као друга природа, попут мишићне меморије и служи као умирујућа релаксација у тренуцима стреса. Ово помаже смањењу крвног притиска и ризику од других болести. У вашим двадесетим годинама, људи почињу да доживљавају нове врсте стреса од посла, рачуна, нових односа, и учећи природне, здраве начине да контролишу стрес, то ће вам помоћи током живота, дајући вам шансу да преузмете било коју препреку.

13 Избјегавајте дуг

Спусти кредитну картицу! Једна од највећих грешака које људи праве у својим двадесетим годинама је нагомилавање дугова. Тај први прави посао са платом тера људе да мисле да је добра идеја добити нови аутомобил, купити кућу, узети кредитне картице ... Погрешно! Само зато што можете да платите месечну уплату не значи да је морате купити. Направите малу математику и видите шта ћете платити каматом да бисте исплатили тај аутомобил или купили нову гардеробу. Није вредно тога. Требало би да штедите новац, плаћате студентске кредите или друге дугове и планирате будуће куповине. Ако почнете да наплаћујете и узимате кредите, лако се можете вратити у ћошак. Ако сте имали хитну хитну ситуацију која је захтијевала брз новац, можете ли то приуштити? Ако је одговор не, морате радити на својим финансијама. Ништа не каже да нисте спремни за одраслост као што је посудити новац од родитеља због финансијског лошег управљања.

12 Проведите време са пријатељима

Сада је време да уживате у друштву пријатеља. Одведите их за филмске вечери, идите на мини одмор, идите заједно и одвојите вријеме да заиста уживате у пријатељству. Што старији људи постају, то су више одговорности и што мање времена имају за пријатеље. Животна чињеница је да људи временом одлутају и губе контакт. Пре него што ви и ваш тим кренете својим путевима, проведите време заједно намакањем у једноставној својој двадесетој. Чини се да живот сада има своје изазове, али с временом постаје све гори. За већину људи, њихове двадесете су најлакше у животу. Уживај сада и упамти своје пријатеље. Ако сада узмете времена да изградите снажна пријатељства, већа је вјероватноћа да ћете остати у контакту и наставити своје пријатељство кроз успоне и падове живота.

11 Будите изван ваше зоне удобности

Почните да покушавате ствари које никада не бисте разматрали. Обојите косу, пробајте пењање по стијенама, набавите тетоважу (или пирсинг ако је тетоважа превише стална), само истражите живот. Ако не пробате нове ствари, можда никада нећете искусити скривену страст или открити скривени талент. Само стављање себе у нове ситуације и учење да преузмете ризик ће ојачати ваше самопоуздање и помоћи да сазнате ко сте. Људи у својим двадесетим годинама тако често мисле да знају ко су, шта желе, и како се осјећају према свему… то јест све док не почну доживљавати нове ситуације у животу. Колико год мислите да знате, понекад нема начина да сазнате како се заиста осећате док се не сретнете са животним одлукама. Може бити тешко и збуњујуће ако сазнате да још увек имате толико тога да научите о себи, али је важно да се извучете из познатог. Ако останете у зони удобности, не растете, не учите, нисте оспоравани, и никада нећете знати ко сте.

10 Ригхт а Вронг Иоу Маде

Ствар о доласку у зрело доба је да људи често имају много епифанија. Најгоре је схватити да сте погрешили у нечему што је важно у вашем животу. Било да је то како сте третирали своје родитеље или оно што сте учинили пријатељу, када сте стекли неку перспективу и животно искуство, може бити болно прихватити колико сте погрешили. Уместо да игноришете ту кривицу, прихватите је и понудите извињење особи или особама које сте повриједили. Део постајања милостивим и поштеним одраслим особама је да се ослањате на ваше неуспјехе и недјела. Људи ће вас више поштовати када докажете да вам је стало до других и бола који сте изазвали. То показује зрелост и одговорност. То те чини поузданим. Нудећи извињења, она ће такође ојачати односе чинећи их дубљим и смисленијим. Прихватање наших недостатака и њихово признавање је још један пут до разумевања себе и онога што треба да урадите да бисте постали најбоља верзија себе.

9 Покрените рачун за пензионисање

То је досадно, знам, али и важно. Што дуже чекате да почнете да постављате новац на страну, то ће бити теже када почнете да акумулирате више средстава. Када почнете да враћате студентске кредите, плаћате станарину, осигурање, плаћање аутомобила ... Ова листа ће само наставити да расте. Ако не направите навику да уштедите новац, то ће касније болети. Чак и ако не покренете традиционални ИРА или 401к, покрените штедни рачун и посветите одређени проценат вашег прихода сваког месеца вашој штедњи. Како прикупљате већу равнотежу, можете почети размишљати о томе како уложити свој новац на начин који има смисла за ваше умировљење. Када људи живе од плате до плате, они почињу да упадају у невоље и преоптеретити се док не нагомилавају све више и више дугова. Почните да доносите одговорне финансијске одлуке што је пре могуће. Ако не можете одмах да платите, онда морате да процените важност и потребу куповине. Можеш ли да живиш без ње? Ако је одговор да, онда га немојте купити.

8 Датум

Не постоји награда за прву особу која је удата у вашој групи пријатеља. Не журите према олтару. Дајте себи довољно времена да истражите друге односе. Брак треба да траје вечно, и ако не знате ко сте, биће тешко створити стабилну везу која може издржати време. Људи се драстично мијењају током година, и то није нешто што многи парови очекују. Нови послови, животни догађаји, велике одлуке све полако мењају пар, и може водити двоје људи у веома различитим правцима све док се више не познају. То се дешава сваки дан. Узмите ово вријеме да схватите. Знаш ко си. Назначите друге људе да схвате шта желите у пратиоцу. Не узимајте брак олако и не осећајте притисак да се венчате када сви ваши пријатељи почну да везују чвор. Ожењен није за свакога. Учините оно што је право за вас, ваш живот и ваш однос.

7 Будите удобни у сопственој кожи

Сада је вријеме да престанете покушавати живјети према нереалним стереотипима и успоређивати себе с другим женама. Пролазећи кроз адолесценцију, лако је бити под утјецајем сталних бара медија медијских портрета жена и осјећати притисак да гледају и дјелују на одређени начин како би привукли позорност романтичног партнера. У вашим двадесетим, људи почињу да се удаљавају од маинстреам очекивања и дефинишу се на начин који одражава њихово право ја. Лакше је бити оно што си старији. Ваши двадесети су главно вријеме истраживања и савршено вријеме да се ослободите смијешних идеја о женствености, привлачности и женској улози у друштву. Престаните са тим што људи мисле о вашем изгледу. Научите да се осећате добро само што сте ви и уживате у животу. Људи који се брину о вашем изгледу или вас критикују што нисте савршени, не би требали имати мјеста у вашем животу. Будите срећни што сте ви и не заборавите да поштујете друге који само покушавају да буду и сами.

6. Слушајте своје старе

Млађе генерације увијек осјећају да све знају. Тешко је не осјећати се на тај начин када изађете у свијет са факултетском дипломом и самопоуздањем једног миленијума. Међутим, будите сигурни да слушате савјете које други имају на путу. Неће увек бити одличан савет, али много пута хоће. Старији људи имају доживотно искуство и сведоци су сталне промене долазећих генерација. Они знају много више него што мислите, и једног дана ћете схватити како је то гледати наивног младића на свијет. Обратите пажњу на њихова упозорења и размотрите речи које нуде у нади да ће вам помоћи. Када кренете у своју каријеру, стално ћете ступати у контакт са старијим генерацијама. Будите поштени и учите од њих. Можда не знају како да користе брзи разговор, али разумеју тешкоће изградње живота. Што је још важније, можда ће вас моћи одвратити од многих тих тешкоћа.

5 Децлуттер Иоур Лифе

С времена на време, важно је извршити комплетан преглед вашег живота. Баци све ствари које имаш наоколо и које више нема сврху. Одјећа, папири, књиге, све што нема исто значење као што је некад било. Људи толико времена проводе сакупљајући ствари које заправо нису важне. Затим, они развијају чудне везе са неживим предметима који излазе из наших фиока и ормара, изазивајући хаос у свакодневном животу. Објекти су управо то ... објекти. Стварањем добро организованог простора у вашем дому, он свакодневно лакше живи. Када схватите да нису објекти који имају успомене, већ ви памтите важне тренутке у вашем животу, то ће вам дати другачију перспективу. Постоји веома слободан смисао када се објекти истоварују. Више се не осјећате везани за неред који може утјецати на ваше вријеме, труд и финанције. Децлуттеринг вам такође може помоћи да уштедите новац. Често, када људи организују свој животни простор и ослободе свој живот од онога што не користе, могу да виде све што су купили и једва, ако икада, користе. Увид у толико изгубљеног новца може бити позив на буђење и научити вас важности мудрих куповина.

Научите да цените људе

Док се грдите због тога што сте се одлучили за брзу храну, јер сте презаузети да сами правите оброке, можда ћете изненада пронаћи недостатак дивних ручкова и вечера које је ваша мајка радила свих ових година. Бити сами и морати да урадите све сами, увидјет ћете колико су други учинили за вас. Научити цијенити људе отворит ће вам потпуно нови осјећај суосјећања и суосјећања. У овом технолошком добу, људи се крећу све даље и даље један од другог. Од кључне је важности да се одрже личне везе са људима и да се повежу на дубљи, значајнији ниво. Ваши лични односи ће вас провести кроз тешке животне препреке. Будите сигурни да негујете оне односе вредне вашег времена и посвећености. Докажите своју оданост онима који су вам најближи и створите мрежу подршке у свом животу. У вашим двадесетим годинама често постоји осећај лажне независности и осећате да вам људи не требају толико. Пријатељства изумиру, момци се покажу као губљење времена, а ви градите зид говорећи себи да све то можете сами. То је у извесној мери у реду. Само запамтите без других у нашим животима немамо никога да поделимо најбоље тренутке живота. Цијени људе и оно што они доносе у твој живот.

3 Узмите спонтани пут

Путовање се некада осећало као право преласка. Била је симбол нових слобода и представљала је дивљу потрагу за младима. Не постоји ништа као што је улазак у кола и вожња сатима, данима и не желећи ништа више него видјети нове ствари. Акција испуњава људе осећајем узбуђења и заљубљености у путовање које је тешко поновити. Толико живота се проводи у познатим окружењима која изнова и изнова раде исте задатке. Када се људи упусте у нови терен, он изазива знатижељу и ангажује мозак на нов начин. Узбудљиво је и изазива анксиозност на дивно свјежи начин, поготово ако немате појма гдје идете на пут. Дозволите себи да се препустите непознатом и да видите шта свет нуди. Потрошит ћете пуно свог животног планирања и водити рачуна да слиједите распоред који ради исту ствар изнова и изнова и изнова. Идите на пут и пустите живот да се деси. Пратите пут где год он може водити и оставите контролу на неко време. Остатак живота имат ћете за планирање одмора и мапирање куда идете. Само напред и изгубите се неко време. Ова врста авантуре такође може створити снажну везу са онима са којима путујете или може да вас натера да их мрзите. Дакле, ако одлучите да кренете на дуг пут, будите сигурни да идете са људима које заиста волите и знате да можете толерисати данима у аутомобилу.

2 До Сометхинг Даринг

То ће значити нешто другачије за свакога. Без обзира на то шта би вам могло бити одважније, одаберите нешто што ћете наћи узбудљиво и искористите га. Било да добијате тетоважу или падобранство, дајте себи адреналин. Предивно, застрашујуће искуство може бити инспиративно, можда чак и живот се мења. Важно је радити ствари у животу које вас плаше. Ако се не суочите са својим страховима, никада нећете расти и мијењати се. Закорачите и изазовите себе да урадите нешто потпуно супротно од вас и ван обичних. То вам може дати снагу и храброст да кренете за главним циљем или промијените свој поглед на живот. Тестирање ваших ограничења ће вам омогућити да схватите шта желите у животу. Људи су често изненађени колико имају храбрости након што су учинили нешто лудо. Показује вам да имате много више снаге него што сте некад мислили и да оно што се чинило немогућим није било.

1. Схватите да је срећа избор

Већина људи ће провести свој живот чекајући. Они чекају на ту ствар која ће их натерати да се осећају испуњено, успешно, достојно… срећно. Стоп ваитинг. Срећа мора бити оквир ума. То мора бити напор који радите свакодневно. Нико се неће десити и одједном учинити живот дивним. Можда имате тренутке и догађаје у којима се осећате радосно, али дуготрајна, истинска срећа зависи од вас. Никада неће бити времена када ће препреке, трагедије или само опште неугодности потпуно престати. Морате научити да будете срећни чак иу тим тренуцима, посебно у тим тренуцима. Усредсредите се на оно што је добро у вашем животу и стално се подсјећајте зашто би требали бити сретни, управо сада. Ако проведете свој живот чекајући сљедећу промоцију, приједлог вјенчања, сљедећи иПхоне, бит ћете врло несретни. Бирају да буду срећни. Одбијте да дозволите да вас лоше у животу сруши јер ће то увек бити константа. Део среће долази од тога да сте срећни са собом. Морате знати ко сте, прихватити оно што нисте и бити у реду с тим. Изаберите да наставите да растете и будете отворени за свет око себе. Будите присутни у животу. Престаните боравити у прошлости или се борите за будућност. Живот се догађа управо сада, што значи да сада морате уживати у њему прије него што се пробудите и то је готово.