15 ствари које треба да разговарате са вашим Гино Абоут
Одлазак код гинеколога може бити заиста неугодно искуство за многе жене. Научили смо да мислимо да је неприкладно и непристојно говорити о сексу и нашим репродуктивним системима. Нажалост, ово веровање може спречити жене да буду искрене према свом гинекологу о томе шта се дешава тамо доле. Чак и ако мислимо да би нешто могло бити погрешно 'тамо доље,' срамота нас може зауставити да постављамо питања која би нас могла одржати здравима.
Жене су такође научене да трпе своје симптоме, а не да се жале, тако да многе жене неће ни помислити да питају о стварима за које мисле да нису ништа страшно. Истина је да "није велика ствар" заправо може бити велика ствар, а ви једноставно не знате јер сте превише уплашени или посрамљени питати.
Тешко је превазићи ту срамоту и страх, али је од суштинског значаја за одржавање здравих и срећних жена. Прво, запамтите да се гинеколозима не смета да им се постављају ова питања или да дају одговоре. Ово је њихов посао и навикли су на ова питања. Друго, запамтите да вас ваш гинеколог не суди. То није њихов посао, али ваше здравље је. Треће, запамтите да је ваше здравље важније од било ког нивоа срамоте.
Ако сте стварно нервозни због разговора са својим гинекологом, може бити корисно да имате мало информација пре него што започнете разговор. Такође је корисно знати шта је нормално, тако да можете знати да ли ваши симптоми нису.
Да бисмо вам помогли, саставили смо листу питања која свакако треба да поставите свом гинекологу и основне информације које су вам потребне да бисте започели разговор. Дакле, пре вашег следећег састанка, прочитајте овај списак и одлучите о чему треба да разговарате са својим гино-ом.
15 Зашто боли током интимности?
Много жена доживљава бол током односа у неком тренутку свог живота. Разговор о ситуацији са вашим гинекологом је од суштинског значаја за утврђивање зашто се то дешава и шта можете учинити.
Може бити много различитих узрока за овај бол, неке бенигне и неке озбиљне. Решење може бити једноставно као употреба више лубриканта или укључивање у више предигре како би ваше тело било спремно за чин. Или то може бити зато што сте под стресом и морате се мало опустити прије него што ви и ваш партнер одете у спаваћу собу.
С друге стране, бол током интимности може бити знак неке врсте болести. Могли бисте имати недијагностицирану СПИ којој је потребан третман. Или можда имате ендометриозу. Чак и синдром иритабилног црева може проузроковати болан однос.
Разговарајте са својим гинекологом о овом питању у комбинацији са другим симптомима, ако их има, може вам помоћи да сузите узрок, и да вам помогне.
Да ли је лоше ако је мој период заиста тежак?
Жене су посебно обесхрабрене да говоре о својим периодима. Због тога, жене су често потпуно несвјесне да су њихови периодични симптоми абнормални. Тежак период ће значити различите ствари за различите жене, тако да је разговор са гинекологом важан јер ће имати разумевање о томе шта је нормално и што није нормално.
Ако нађете да морате да мењате тампон или подлогу сваких неколико сати или редовно крварите тампоном или падом, ово се дефинитивно сматра тежим периодом. Још један знак абнормално тешког периода је ако прођете велике угрушке. Нека згрушавања су нормална, али велики угрушци нису. Тешки периоди такође трају дуже. Ако ваш период траје више од 5-7 дана сваког месеца који пада изван нормалног распона.
Ако имате било који од ових симптома везаних за тешке периоде, веома је важно да разговарате са својим гинекологом. Репродуктивне болести као што је ендометриоза и синдром полицистичних јајника могу изазвати тешке периоде, као што су хормонска неравнотежа и дисфункција штитњаче. Ваш гинеколог вам може помоћи да схватите зашто су ваши периоди абнормално тешки и препоручују третман који може пружити олакшање.
13 Колико често треба да мењам тампон?
Од развоја тампона и накнадног повезивања тампона и синдрома токсичног шока (ТСС) жене су размишљале о правом одговору на ово питање. Синдром токсичног шока је смртоносна болест која може настати због предугог задржавања тампона. У основи, тампон узрокује инфекцију и развија се фатални сој Стапх вируса. Наравно, ово звучи застрашујуће. Прво, треба да знате да је синдром токсичног шока веома риједак. Али то не значи да треба игнорисати препоруке о томе колико дуго треба да носите тампон.
Општа препорука је да замените тампон сваких четири до осам сати. Не би требало да остављате тампон више од осам сати. Ако носите тампон у кревет, промијените га прије спавања, а ако мислите да ћете спавати више од осам сати, умјесто тога користите плочицу.
Ако сте заузета дама, вероватно сте оставили тампон пре више од осам сати и осећали се добро, али знате да ризикујете. Разговарајте о томе са својим гинекологом како бисте заиста разумели шта узрокује ТСС и тако можете доносити информисане одлуке о употреби тампона.
Колико треба да боли период?
Свака жена има другачију дефиницију онога што је болно, тако да је одговор на ово питање веома варијабилан, због чега је још важније да питате свог гинеколога да ли сте забринути да су вам периоди превише болни.
Уопштено, требате бити у могућности да узимате Ибупрофен или Мидол да ублажите бол из периода грчева. Узимање 200-300 милиграма (две до три таблете) Ибупрофена сваких шест до осам сати може вам помоћи да останете испред грчева и пронађете олакшање. Многе жене такође проналазе олакшање стављањем гријаћег јастука на абдомен или узимањем топле купке.
Ако откријете да ниједан износ кућног лека не ублажава ваш бол, свакако разговарајте са својим гинекологом о грчевима у периоду. Ако вам грчеви изазивају болове, редовно вас држе кући на послу или изазивате повраћање, онда треба да разговарате са својим гинекологом што је пре могуће.
Изузетно болни периоди грчева су обично знак репродуктивног обољења као што је ендометриоза, синдром полицистичних јајника или чак и рак материце. Не одбацујте болне периоде док сте слаби. Разговарајте са својим гинекологом како бисте пронашли олакшање.
Да ли је у реду ако не могу да осетим низове ИУД-а?
Многе жене су одабрале Интраутерине уређаје или ИУД-е као свој омиљени облик контроле рађања. ИУД је мали уређај у облику слова Т направљен од пластике или бакра који гинеколог убацује у материцу. Неки ИУД садрже хормоне који могу помоћи у регулисању симптома периода. Други су нехормонски. Присуство ИУД-а у материци спречава трудноћу, чак и без хормона.
ИУД има мале жице које висе са дна уређаја који стрши из грлића материце. Жице се користе за уклањање када је жена спремна да затрудни, али служе и као примарни начин да се осигура да је ИУД и даље правилно у материци. Када жене први пут унесу ИУД, гинеколог им налаже да повремено уметну свој прст у вагину и осете да ли су жице још увек ту.
Ако не можете да осетите ваше жице ИУД-а, то можда није велика ствар, али то може значити да је ИУД нестао са места. Ако је ИУД нестао са места, више неће бити ефикасан облик контроле рађања, тако да ако желите да не затрудните, морате знати да је ваша ИУД на правом месту.
Ако сте покушали да осетите ваше жице ИУД-а и не можете бити сигурни да замолите свог гинеколога да провери да ли је ИУД још увек на правом месту током следећег испита.
10 Осећам се заиста чудно откад сам започела ту нову контрацепцију. Да ли је то нормално?
Започињање контроле рађања или промјена контроле рађања може бити веома камен процес за неке жене. Неке жене су посебно осјетљиве на хормоне, тако да могу имати јаке реакције ако њихова контрола рађања садржи превише естрогена или прогестерона за своје тијело или ако је комбинација естрогена и прогестерона искључена. Неке контроле рађања су лоше за неке жене.
Симптоми који могу указивати на вашу тренутну контролу рађања нису одговарајући за вас могу бити широки, укључујући физичке, менталне и емоционалне симптоме. Неке жене имају мучнину, главобољу, губитак апетита, повећање тежине, депресију, анксиозност, промене расположења, па чак и самоубилачке мисли након почетка или промене контрола рођења.
Понекад је потребан период прилагођавања у којем можете искусити благе симптоме, али знате своје тело. Слушај шта ти говори. Ако доживите било који од ових симптома дуже од неколико недеља, свакако позовите свог гинеколога да разговара о другим опцијама за контролу рађања. Ако се ваше емоционално стање повуче из контроле, урадите исто. Практичност било које контроле рађања коју имате није вриједна вашег здравља.
9 Који метод контроле рађања је најбољи за мене?
Која је метода контроле рађања права за вас је високо индивидуализирано питање које захтијева дубинску расправу са вашим гинекологом. Постоји више облика контроле рађања: многе врсте пилула, метак, бакрени ИУД, хормонски ИУД, фластер и Нува Ринг, који је флексибилан пластични прстен обложен хормонима који се убацују у вагину..
Свака од ових метода контроле рађања има различите нивое хормона у различитим комбинацијама. Неки су само прогестерон, неки су комбинације прогестерона и естрогена. Начин на који тело реагује на сваки од ових хормона је потпуно различит за сваку жену. Можда ћете морати да испробате неколико метода контроле рађања пре него што слетите на ону која се осећа добро за ваше тело.
Свака метода контроле рађања такође има свој ниво удобности. Ако се не сећате да узимате таблету сваки дан, онда ће вам фластер покрити за недељу дана, Нува Ринг ће вас покрити три недеље, а метак ће вас покрити три месеца. Ако желите да га заиста поставите и заборавите, ИУД траје три до пет година у зависности од бренда.
Разговарајте са својим гинекологом о свим методама контроле рађања које сте раније користили и шта вам је најважније о контроли рађања. Они ће вам помоћи да донесете исправну одлуку.
8 Шта је нормално пражњење?
Исцједак из вагине је потпуно нормалан. Свакоме од нас то се редовно дешава, посебно у недељи или пре нашег периода. Вагинални исцједак је начин да се вагина сам очисти и осигура да је здрава. Нормална количина вагиналног исцјетка варира од жене до жене. Неке жене доживљавају велику количину вагиналног исцједка на прилично редовној основи. Неки доживљавају пуно вагиналног исцједка око свог периода. Оба искуства су потпуно нормална.
Када се ваш вагинални исцједак промијени, морате бити забринути. Најчешћи симптоми абнормалног вагиналног исцједка су промјене у боји, мирису или конзистенцији исцједка. Млијечно бијело или бистро је нормална боја вагиналног исцједка. Ако је ваш вагинални исцједак жути или зелени, свакако назовите свог гинеколога. Ако ваш вагинални исцједак почне да мирише рибљи или постане здепаст, јавите се и на телефон. То могу бити знакови вагиналне или цервикалне инфекције која треба третман.
Ако се ваш исцједак не поклапа са овим симптомима, али се промијенио у односу на оно што је нормално за вас, назовите га. Ти најбоље познајеш своје тело.
Да ли треба да радим самопровјере дојки? Који је најбољи начин за провјеру?
Већина лекара препоручује да једном месечно обавите преглед дојке на себи. Ово је најбољи начин да се ухвате абнормалности у њиховим најранијим фазама. Ако се упознате са својим грудима кроз редовне самопрегледе, вероватније је да ћете видети промене које могу да укажу на проблем.
Дакле, како обавити правилан преглед дојке код куће? Постоји више корака. Прво, када сте под тушем, користите врхове прстију да бисте осетили своје груди док стојите. Померајте прсте кружним покретима који покривају целу груди и пазух. Подигните руку и изведите исте покрете. Осетите грудице, отврдну ткиво или било шта друго што раније није било.
Када изађете из туша, прегледајте своје груди у огледалу. Потражите било какве промене у боји или текстури ваше коже. Такодје будите у потрази за било каквим местима.
Пре него што се обучеш, легни на кревет. Ваше груди ће природно поравнати. Користите врхове прстију да бисте обавили исти кружни покрет који сте радили под тушем, поново осећајући грудице, тешке тачке или било где друго што је посебно болно.
Ако приметите било какве промене или пронађете кврге, одмах се обратите свом гинекологу. Током наредног редовног састанка, разговарајте са својим гинекологом о правилном начину обављања самопрегледа дојке код куће и ако имате било каквих питања, замолите их да вам покажу праву технику.
6 Да ли треба да се бринем због ове кврге коју имам "доле"?
Проналажење квржице или чекића на вашем телу може бити забрињавајуће, али мало ствари може изазвати више панике него проналажење чекића "доле". Хајде да ово склонимо напред: обично су коцке и кврге тамо сасвим нормалне. Могао би да имаш малу бенигну цисту. Могли бисте тамо имати бубуљицу (да, то се догађа!). Или бисте могли да опечете бријач како бисте обријали вашу косу. Већину времена, кврге и кврге тамо су потпуно безопасне.
Међутим, кврге и кврге могу такође бити знак сексуално преносивих инфекција као што су херпес, гениталне брадавице и сифилис. Ако ваша кврга изгледа као сићушна глава карфиола, онда можете имати ХПВ, који може изазвати гениталне брадавице. Ако је кврга посебно болна може бити херпес. Ако имате округлу, отворену рану, онда можете имати сифилис.
Веома ретко када се појављују знакови рака, али то је мало вероватно. Ако ваша груда или чекић одговара горе наведеним описима, свакако нека вас гинеколог прегледа. Ако имате сполно преносиву инфекцију, мораћете одмах да се лечите. Ако је ваша грудица или кврга уопште забрињавајућа, чак и ако се не уклапа у опис абнормалног квржица или чекића, нека вас гинеколог прегледа. Онда питајте који су симптоми абнормалних квржица или кврга. Боље спречити него лечити.
Да ли треба да бринем о сврабу "доле"?
Много је разлога због којих би тамо долазио свраб. Најчешћи узроци су инфекције квасца и бактеријске инфекције у вагини. Други узроци могу укључивати реакцију на влакна у одјећи или кемикалијама у сапунима или прањима тијела.
Најважнија ствар коју треба знати је да ако је сврбеж узрокован неком врстом инфекције увијек ће бити других симптома, обично укључујући промјене у вагиналном исцједку..
Ако долазите до сврбежа без икаквих других симптома, ваш сврбеж је вероватно само реакција на нови сапун, детерџент или нове доње рубље које сте купили.
Ако је ваш свраб доле попраћен другим симптомима, позовите свог гинеколога да се договорите што прије. Већина узрока свраба тамо доље није озбиљна и прилично једноставна за лијечење, али требате добити лијечење што је прије могуће, ако не због неког другог разлога, него да добијете олакшање..
Ако не осећате друге симптоме свраба, покушајте да замените сапуне, детерџенте за прање веша, а можда и да се ослободите тих нових доњих веша и да се држите чистог памука.
4 Шта је ПМДД и како да знам да ли га имам?
ПМДД означава Пре-менструални дисфорични поремећај и то је у основи екстремни облик ПМС-а. Сви повремено добијамо симптоме ПМС-а. Уморни смо, мрзовољни, надути и мало емоционални. Али жене које имају ПМДД добијају симптоме ПМС-а који су толико ослабљени да ометају њихову способност да живе нормалан живот.
Симптоми ПМДД-а укључују емоционалне и физичке симптоме. Жене са ПМДД могу искусити анксиозност, депресију, екстремне промене расположења, неконтролисану љутњу или тугу, па чак и самоубилачке мисли у недељи која води до њиховог периода и првих неколико дана њиховог периода. Они такође могу имати проблема да се концентришу.
Физички симптоми укључују мучнину, мигрену, болне грчеве, умор, бол у зглобовима, бол у мишићима и надутост.
Симптоми ПМДД-а често ће узроковати проблеме жена у њиховим везама због њиховог непредвидивог понашања око њиховог периода. Симптоми такође могу да пропусте посао или активности.
Ако се осећате као да сте ПМС симптоми ван контроле, попричајте са својим гинекологом о њима и погледајте да ли имате ПМДД. Постоје третмани доступни за управљање симптомима.
3 Да ли је лоше ако имам заиста нередован период?
Када први пут почнете да добијате период као адолесцент, неправилни периоди су дефинитивно нормални. Како старите, периоди би требали почети да долазе чешће, обично сваких 21 до 35 дана. Свако тело је различито, тако да ће сваки циклус бити мало другачији. Међутим, ако никада не можете сасвим предвидети када ће доћи ваш период, можда постоји разлог за забринутост.
Ако добијате само период сваких пар или неколико мјесеци, или ријетко добијате период, могли бисте имати синдром полицистичног јајника. Ако сте на дијети и много вежбате, можете изгубити и период који може бити опасан. Ако престанете да добијате менструацију или приметите да долази рјеђе и да нисте променили контролу рађања, контактирајте свог гинеколога.
Ако сте на супротном крају спектра и ваш период долази веома често и траје дуго, можда имате ендометриозу или хормонски неравнотежу. Опет, позовите свог гинеколога ако вам се чини да сте на свом периоду.
Такође, обавезно разговарајте са својим гинекологом ако се ваш циклус драстично мења током времена, јер то може бити показатељ хормонске неравнотеже.
2 Како моја контрола рађања утиче на моју способност да имам децу када будем спреман?
Све популарне методе контрацепције дизајниране су тако да вам омогућавају да прилично лако затрудните након престанка употребе. Колико је времена потребно да затрудните након престанка контроле рађања зависи од методе контроле рађања коју сте користили.
Већина метода контрацепције вам омогућава да релативно брзо затрудните након престанка употребе. Ако имате ИУД, можете затрудњети чим ИУД изађе, јер је присуство ИУД-а у материци спречавало трудноћу.
Ако сте користили хормонску контрацепцију која је садржавала и прогестерон и естроген као што су неке пилуле за контролу рађања, фластер и Нува прстен, онда обично можете да затрудните одмах након престанка употребе, иако то обично траје неколико месеци и траје до неколико месеци године.
Ако сте користили прогестерон само као контрацепцију као што су неке пилуле, имплантат, метак и хормонска ИУД, трудноћа може потрајати дуже. Ово је посебно тачно за снимак. Може потрајати и до годину и по дана да се нормална плодност врати након заустављања шута.
Када сте ви и ваш партнер спремни да имате децу, закажите састанак са својим гинекологом како бисте разговарали о правилним очекивањима о плодности после контроле рађања и стварима које можете да учините да бисте повећали своје шансе за брзо зачеће.
1 Зашто то никада не желим? Да ли нешто није у реду са мојим либидом?
Многе жене доживљавају ниски сексуални нагон у неком тренутку свог живота. Могу постојати разни разни разлози, медицински и немедицински, за овај умак у либиду. Многи разлози за ниски сексуални нагон су психолошки. Ако сте под стресом, можда нећете бити у стању да се довољно опустите да бисте дошли у расположење. Ако имате много анксиозности или депресије, ваш либидо ће вјероватно патити. Или вам је можда мало досадно са својим партнером јер сте дуго били заједно. Нема ничег лошег у осећају на овај начин! Будите искрени с њима и питајте их како можете поново бити занимљив.
Постоје и неки физички разлози за недостатак либида. Можда имате хормонску неравнотежу, која може узроковати да ваш сексуални нагон падне. Ако се уопште не осећате добро или сте исцрпљени, вероватно нећете ни желети да га добијете.
Сексуални нагон ће се временом побољшати без много интервенције, али долазак до дна зашто је ваш либидо низак може помоћи да се тај секси осјећај врати раније. Чаврљање са гинекологом о вашем недостатку интереса за секс може вам помоћи да одредите узрок и пронађете рјешење.
.