13 начина за сада

Многи од нас можда нису рођени као геније, али то не значи да можемо активно да радимо ствари како бисмо повећали нашу интелигенцију. Свакодневно можемо урадити много ствари које ће нам помоћи да растемо паметније и сигурније у наше способности. А најбоље је то што радите ове једноставне ствари, ви заправо научите нешто ново у том процесу - па чак и научите на шта је ваш мозак способан (попут неких озбиљно великих ствари). Ако сте неко ко жели да вам повећа мозак, ево 13 начина да сада постанете паметнији.

13 Прочитајте

Читање књиге омогућава вам да се изгубите у речима и причи, што у коначници помаже транспорт вашег ума на другом мјесту. Док читате, учите што онда дозвољава вашем мозгу да расте. И није важно који тип књиге читате. Било да се ради о не-фикцији или фикцији, читајући добру књигу која вас занима, урадићете трик. Кључно је проширити оно што читате. Ако сте обично велики на застрашујуће приче, покушајте нешто ново као биографију свог омиљеног аутора хорора.

12 Цоок

Кухање је сјајан начин за размишљање. Морате знати шта да ставите у свој рецепт да би било укусно? За то је потребно мало размишљања. Али најбољи начин да се повећа ваш ген за паметне панталоне је кухање много различитих ствари. Као и све остало у нашим животима, можемо постати жртве рутине када је у питању оно што правимо у кухињи. Изазовите своје вјештине са потпуно новим рецептом и погледајте колико вам то чини да размишљате и покушавате нешто друго.

11 Плаи Боард Гамес

Са свим дигиталним играма тамо, многи од нас заборављају класике као што су Шах, Скрабл и Монопол. Иако дигиталне игре можда не стимулишу мозак, ове старе стандби игре на плочи. Дакле, уместо да извлачите видео игрицу у којој убијате зомби соло до 3 ујутру, позовите пријатеља на игру Иахтзее, где можете дати паузу својим очима, али дозволите вашем мозгу да настави даље.

10 Пробајте нешто ново

Покушати нешто ново увијек изазива ваш мозак који му омогућава да расте. Када се заглавимо у истој рутини из дана у дан, губимо погон, страст и знање о непознатом. Откривање нечег новог омогућава нам да учимо и постанемо занимљивији. Спремни за брз и лак изазов? Идите другим путем да радите без ослањања само на ГПС.

9 Научите други језик

Сећате се оних дана у средњој школи када сте мислили да је учење другог језика губљење времена? Па, сада када сте старији схватите да је то нешто што вам може користити. Не само да ћете моћи да говорите језик друге земље приликом посете, већ ћете изазивати ваш мозак да ради напорније него ако се само држите свог матерњег језика.

8 Медитате

Претјерано стимулисање вашег мозга неће му помоћи да расте, већ ће га преоптеретити узрокујући да се сруши као хард диск вашег рачунара. Дајте свом мозгу паузу и одвојите неколико минута од дана да медитирате. Дајући себи неко мирно време да размисли о тренутку и вашем дисању ће омогућити вашем мозгу да се подмлади и опусти, припремајући се за оно што долази.

7 Даље Ваше образовање

Без обзира да ли ћете похађати један онлине час или се враћате у школу за неки степен, наставак школовања ће вам помоћи да добијете приступ много паметнијем мозгу. Научићете нешто ново и узбудљиво, а сами себе изазивате да учите напорно и добро. Наравно, ово ће вам помоћи да и даље напредујете у каријери, тако да је повратак у школу прилично добра ситуација.

6 Кееп Уп Витх Тхе Невс

Наравно, вести могу бити тешке за гледање и читање о понекад - има много лоших ствари које се тамо дешавају. Међутим, важно је остати на врху актуелних догађаја како бисте знали шта се догађа у свијету. Не желите да будете једини у вашој групи који не зна шта се дешава на изборима, зар не? Нисмо мислили тако.

5 Изазовите свој мозак

Уместо лаког изласка, одлучите се за тежи сценарио. Изазовите себе и свој мозак. Изненадићете се шта ће се десити. Дајте себи циљеве који се у том тренутку тешко могу постићи, али када се гурате и добијете их, нећете бити само изненађени него поносни што сте то учинили.

4 Играјте Браин Гамес

Друштвене игре су сјајне, али када немате некога са ким можете играти, они вам не морају дати исту стимулацију мозга. Дакле, када сте сами у свом стану и желите мозгалицу, одлучите се за мождану игру пронађену на локацијама као што је Луминосити. Ове игре су направљене да помогну у повећању активности мозга (за разлику од Цанди Црусх) и помоћи ће вашем уму да расте и постане јак.

3 Гиве Технологија А Бреак

Стално смо на нашим телефонима, таблетима и компјутерима који не само да стављају нагласак на наше очи, већ и на наш мозак. Важно је свакодневно одвојити се од технологије и одморити свој ум. Прошећите како бисте ступили у контакт с природом на сат времена, или се опустили на каучу и размислите о стварима које сте постигли и стварима које желите постићи. Шта год да је, будите сигурни да немате никакве електронске уређаје са којима би вам сметало.

2 Прихватите своју унутрашњу креативност

Књиге за одрасле су огромне ових дана и за добар разлог. Они вам омогућују да изађете из свог нормалног дана и ступите у контакт са својим креативним ја. Они су такође савршени за оне који се не поносе тиме што су уметници. Међутим, постоји много других начина да ступите у контакт са својом креативношћу - шивање, сликање, израда накита - који ће пружити исти излаз и омогућити вам да користите потпуно другачији део вашег мозга. Пронађите онај који вам најбоље одговара и онда покушајте нешто друго.

1 Научите како играти инструмент

Учење играња инструмента је изазовно, због чега је тако невероватно за ваш мозак. Крените на час у локалној продавници гитара или замолите свог пријатеља који је чаробњак за клавир да вам да неке лекције за почетнике. Шта год одлучите, урадите то. Не само да изазивате свој мозак, већ и ступате у контакт са својим унутрашњим музичарем - и никад се не зна, можда ћете чак бити и стварно добар у томе.