13 начина да се боље заврше

Велика о: Тај мали прасак еуфорије је можда једно од најбољих осећања у целом свету. Технички говорећи, шта је то? Па, осим потпуно фантастичне сензације, врхунац је исцједак нагомиланог сексуалног узбуђења што резултира ритмичким мишићним контракцијама у подручју карлице. Невољни су и узроковани аутономним нервним системом. Они се приписују ослобађању хормона окситоцина, пролактина и ендорфина (сви природни хормони који људе чине одличним). Преведено са грчког, то дословно значи "узбуђење или отицање". Али, нажалост, није увијек лако доћи до краја. А ако је лако, понекад је тешко имати стварно интензиван, необично угодан. Али немојте се бојати - оне су нормалне, здраве тјелесне функције и уз мало труда можете то учинити! Прочитајте испод да бисте сазнали како да имате бољи завршетак!

13 Постаните директор

Он пада на вас. Свиђа ти се. Осећај је одличан - али није баш погодио право место за право време. На крају, ви завршите, али се то могло десити више пута у времену које је он узео да би вас једном завршио. Уместо да будете љубазни, проговорите! Не губите годину дана чекајући да открије шта је то што погоди ваше слатко место, одмах му кажите. Шансе су да ће му се свидети. Задужена жена је секси. Ако вам падне на памет, он жели да се то деси. Ако му помогнеш, помоћи ћеш обојици!

12 Вежба

Кегелс, даме, кегелс. Шта су кегели? Кегеле су вежбе које се могу урадити да би се ојачао дно карлице. Дно карлице помаже органима за подршку, укључујући вагину и материцу. Због тога ћете радити кегеле који ће ојачати ваше вагиналне мишиће који могу изазвати интензивније завршетке. За извођење кегел вјежби, можете сједити или стајати. Стисните вагиналне мишиће као да покушавате држати у пишању. Држите их стиснуте око десет секунди, а затим их отпустите. Савет: Можете их и урадити док пишете. Пишки мало, онда зауставите поток, а затим поновите.

11 Релак

Желите ли да знате шта заиста добија на путу вашег либида? Стресс. У толикој мјери да је једна студија проведена у Француској показала да 70% женског сексуалног живота утиче на стрес на радном мјесту. Шта се дешава када имате низак либидо? Имате мање шансе да завршите јер ћете мање вероватно урадити дело. Дакле, ево једноставног решења: Престаните да се наглашавате, опустите и одвојите време за декомпресију када дођете кући из канцеларије. Не доводите свој посао кући. Шансе су да ће се ваш либидо вратити.

10 Холд Оут

Дакле, можете завршити и ви, доста често. Ипак, желите више задовољства од њих (а ја вас не кривим). Шта можете да урадите? Издржати. Ако ваш партнер падне на вас, нека вас задиркују, доведу до тачке завршетка, а онда се зауставите. Поновите ово више пута док не можете више да га поднесете, а затим пустите. Ако сте у акцији, дођите до тачке у којој сте управо завршили, а затим промените положај. Поновите ово више пута, градећи узбуђење у сваком другом положају. Коначно, препустите се. Што више продужавате било коју врсту стимулације, то више стимулишете живце, што вам омогућава интензивнији завршетак..

9 Поставите право расположење

Ако сте неко ко је лако ометен током дела, поставите право расположење. Ако ће вам сметати неред у углу ваше спаваће собе, видећете из угла ока током дела, очистите га пре него што почнете. Затамните светла у спаваћој соби (или где год радите) и запалите свеће. Затворите врата, ставите телефон на нечујно и будите присутни. Искључите сметње попут телевизије или гласне музике, тако да се ви и ваш партнер можете фокусирати искључиво једни на друге.

8 Упознајте своје тело

Одвојите мало времена у удобности и приватности свог дома и мало истражите. Ако не знате које су вам тачке озбиљне, како би ико други знао? Сазнајте где су ваша врућа места, шта вам се свиђа и шта вас доводи до краја. Не само да ћете се више осећати удобније са својом сексуалношћу, него ћете таконе подучавати своје тело врхунцу. Да, то сам рекао. Да бисте били оргазми, морате тренирати своје тело. Поврх тога, треба да издвојите време које вам је потребно да се осећате удобно у својој кожи, тако да када радите, не сметате несигурним мислима.

7 Цханге Ит Уп

Ако сте дуго били са партнером и још увек нисте у стању да завршите, промените га. Постоји вероватноћа да позиције које радите не утичу на вашу г-тачку. Да би дошло до врхунца, већини жена је потребна стимулација клитеролом. Према томе, ако се ваши клитер не стимулише док то радите, највероватније нећете успети. Пробајте нове позиције које стављају трење на вашу светињу. Понекад је то лако као постављање јастука испод себе или вашег партнера тако да се он трља о вас.

6. Излази из главе

Диши. Знам, милион мисли пролази кроз наше умове кад смо у акцији. Ако вам падне на памет, можда размишљате "Надам се да не смрди лоше" или "Срање. Заузимам јако дуго времена." Тешко је, али мораш се макнути са свог пута. Прочисти свој ум. Фокусирајте се на дисање и препустите се уживању у искуству. Да бисте завршили, ваше тело треба да буде у стању да шаље сигнале до и из вашег аутономног нервног система, ако зачепљујете мозак мешовитим сигналима, мање је вероватно да ћете доћи до краја и ако то учините, можда неће будите једнако угодни као што би то могло бити да се не бринете.

5 Хаве Соме Фун Алоне

Да, знам. Већ сам то рекао: Додирни се. Мастербате. Међутим, мислим и да се требате дотакнути док сте у чину. Да бисте завршили, морате бити стимулисани. Стога, додирујући се док то радите, помоћи ће вам да дођете до места где треба да будете да бисте завршили. Поврх тога што сте невероватно секси, додиривање док радите дело ће такође повећати интензитет вашег великог о. Што је више стимулације, то је боље.

4 Користите играчке

Играчке! Такође одличан начин за повећање стимулације клитерола. Не само да су играчке забавне и смрдљиве, већ су и велики катализатори. Нађите играчке дизајниране да повећају стимулацију пре или током дела или једноставно да користите сами. Када се и ваша вагина и клитерус стимулишу у исто време, ваши велики ос су вероватно интензивнији и бржи. Ако имате проблема са влажењем, користите подмазивање. Подмазивање ће вам уштедети време и такође ће учинити дело удобнијим. За више забаве, подмазивање загријавањем или хлађењем и уживање у различитим сензацијама.

3 Не заборавите на предигру

Зашто сви заборављају предигру? Када смо већ дуже време са нашим партнерима, лако је добити лењост, прескочити предигру и одмах се позабавити послом. Међутим, време је да се то промени. Предигра није само узбудљива, већ и ваши сокови тече пре него што почнете да се забављате. Што се више пробудиш прије него што будеш дјело, више ћеш бити узбуђен тијеком њега. Узмите си времена прије него почнете чин. Ако се осјећате додатно ризично, укључите неке видеозаписе и гледајте их са својим партнером.

2 Разговарајте са доктором

Ако узимате одређене лекове, то може утицати на ваш интимни живот. Жене које узимају антидепресиве често увиђају да су спустиле либидос или проблем са завршном обрадом. Ако мислите да је ваш интимни живот погођен одређеним лијековима које узимате, разговарајте са својим лијечником. Алтернативно, неке жене могу имати проблема да дођу до краја због оштећења живаца или ниског нивоа тестостерона. Ако мислите да је то случај са вама, боље је да сада предузмете акцију. Ништа се не треба збунити и то је обично проблем који се може поправити правим третманом. Разговарајте са својим лекаром да бисте пронашли решење - свако заслужује велику оцу!

1 Пракса, пракса, пракса.

Довршавање је озбиљно дар који и даље даје. Кажу да пракса чини савршену, а исто важи и за велике о. У 2014. години, Универзитет у Албанију је урадио студију која је открила да они који заврше више, не само да имају већу вјероватноћу да ће доживјети велико искуство док то раде, већ и вјероватније да ће искусити интензивније. Резиме: Што више завршите, то је боље. Здраво! Колико је то сјајно? Будите заузети и уживајте.