12 Ваис Моделс Реалли Преп Фор Фасхион Сховс

Бити модел није сва страна, осмех и лепота. Иако има те ствари, заправо постоји приличан процес да се припремите за модну ревију, а многи модели стављају своја тијела кроз много тога како би били "достојни" писте. Иако можете сањати да будете топ модел, многи виде ове луде рутине као превише за славу и богатство.

Нису сви модели писта познати. Многи напорно раде, поштују правила и још увијек се осјећају као да никада неће бити довољно за елиту индустрије. То може бити из више разлога; прво, њима се стално говори да се смањују више него што већ јесу; друго, морају слиједити строга правила која утјечу на њихов свакодневни живот; и три, потребна је дебела кожа да буде стално у центру пажње и хваљена и критикована.

Ово је индустрија са много тајни, и питамо се о правом начину живота модела писта. Ево мало врзмања на оно што је потребно за припрему за модну ревију.

12 Двосатни дневни тренинг

Ово није брзи поп у теретани да трчите на елиптичном сату ... ово је 2 сата интензивног и комплетног тренинга круга са личним тренером који им вероватно не дозвољава да се повуку. Да би се припремили за модну ревију, модели морају бити у најбољој форми свог живота и морају учинити све што је у њиховој моћи да то одрже током цијеле године, у случају да дође до могућности за рад. Одбијање концерта зато што су се опустили на неколико месеци је самоубиство у каријери модела.

Модел Вицториа'с Сецрет Ангел Лили Алдридге ради 6 дана у седмици за мјесец који води до концерта. Пословни инсајдер савршено је изнио у чланку о Алдридгеу који каже да је "Вогуе Магазине" пратио Алдридгеа у данима који су претходили снимању емисије како би се видјело како је тренирала. Према Вогуеу, Алдридге почиње радити 60 или 90 минута тренинга. три пута недељно два месеца раније, ау месецу пре емисије, шутира до шест дана у недељи.

Али Алдридге не иде само на трчање сваки дан, она има круг од 6 различитих тренинга које она ротира како би била сигурна да циља сваки мишић у њеном телу.

11 Скочите на трамполин да детоксификујете

Ово звучи забавније него тешко, али је још увијек прилично лудо. Неки модели чине навику и рутину за скакање на трамполину сваки пут да би им се помогло да детоксификују своје тело. Држање ствари се креће и узбуркава унутрашњост. Све док се забављају скакање на трамполину, овај не изгледа тако лоше. Бари Студио у једном интервјуу каже НИ Посту да "они такође препоручују моделе за тренинг трамполина у студију, јер одбијање" детоксикује ваш систем тела ", каже Перез."

10 Дијета на биљној бази мјесец дана прије наступа

Када се појави схов, Сарах Леви (надгледник програма Бари Студио) каже НИ Пост-у да препоручују „… држање биљне прехране током Фасхион Веек-а“ и „Изрезивање црвеног меса, млијечних производа и Држите се што је више могуће зелених ствари. ”То им омогућава да изрезују додатне масноће, шећере и све што може да изазове њихову тежину. Тада раде најтеже да би се смањиле и побољшале. Иако ово звучи као сигуран начин за спуштање неколико килограма, ова дијета није идеална, потребна нам је разноликост и наша тијела требају угљикохидрате, поготово ако радите.

9 литара воде дневно до недељу дана пре емисије

Питка вода је изузетно важна када сте модел. Као и вежба, ово није нешто што можете да покупите пре емисије. И модел Цове Јасмине Ларри и Адриана Лима пију галон воде дневно. Телеграф јавља да Лима започиње овај девет дана прије наступа током режима 'без чврстих'. Пуна 8 чаша дневно не може да се реже када се ваш посао заснива на вашем изгледу. Конзумирање толико воде је тешко и обично се количина која се препоручује за пиће заснива на телесној тежини.

8 протеинских протеина за недељу дана пре концерта

Без обзира на то колико је тешко, недељу дана пре велике представе, неки модели, као што је Адриана Лима, ће изрезати сву чврсту храну. Према Схапе-у, признао је Лима Тхе Телеграпх девет дана пре концерта, исеца сву чврсту храну и троши само течности, док истовремено побољшава тренинге до два пута дневно. Они то чине зато што ће само исхрана са течношћу елиминисати било какву надутост, као и помоћ при растерећивању. То је време да се што више хидрира јер је следећи корак сасвим другачији.

7 Не јести / пити дан у емисији

Неки од најбољих плаћених модела на свету открили су своје режиме пре великих емисија. Адриана Лима је објаснила да на дан Вицториа'с Сецрет модне ревије, модел не би ништа јео или пио. Такође има и нутриционисте који мери нивое задржавања воде, мишићну масу и однос масних наслага.

СХАПЕ Диет Доцтор, Мике Роусселл, рекао је "Не бих препоручио ову дијету никоме", каже Роусселл. "Постоје бољи начини за постизање истих резултата. Али, колико је дуго то радила, да би добила изглед који жели, то није дугорочно штетно за њено здравље."

6 Лажна побољшања

Побољшања долазе у свим облицима. Ово се не односи на хируршке манипулације као што су груди или стражњи импланти, ови се могу обавити на лицу мјеста како би се побољшао ваш укупни изглед.

Трепавице су обавезна за свакога испред камере. Неки добијају наставке за трепавице, али многи се одлучују за лепак на фалси за велики вов ефекат. Пусх уп грудњаци / паддинг се често користе за попуњавање кошуља и хаљина, а понекад се истроши спандекс да се изглади тело. Екстензије косе су готово увек ношене да би моделима дали више опција за фризуре. Према Аллвоменсталк-у, "Сви модели носе екстензије, које је Килие Бисутти описала као узимање сати."

5 до 5 сати на косу и шминку

Дан представе је често исцрпљујући. Модели су веома рани да би почели да добијају косу и шминку - што може да траје од 3 до 5 сати или више, у зависности од изгледа. Насупрот ономе што можда мислите, замарање косе и шминке је заморно и модели морају покушати да не добију антси. Да би вам пружила опсег продукције, Алекандра Тунелл из Харпер'с Базаара напомиње да је "да би направили ту чаролију, требало је тим од 30 визажиста-10 који су се фокусирали на шминку тела (што је много мање бронзано и подмазано него обично) док су остали радили на стварању меког, гламурозног изгледа на војсци од 47 модела.

4 Шминка на свим кожама - укључујући бум

Ни један центиметар коже не остаје нетакнут за модну ревију. Тијело модела је обично зрачно или додирнуто прије велике представе. Ако је бикини ваша модна одећа, чак и ваша гузица ће бити дотакнута бојом и прахом. За емисије као што је ВС модна ревија, модели морају стајати дуго времена како би се омогућило да сваки дио тијела буде дотакнут. У зависности од тога где се емисија одвија, изглед модела ће бити другачији, али најчешће ће бити око 30 визажиста који ће радити иза сцене, а око 10 ће бити за рад на додиривању тела модела. "То варира од године до године, да ли желе да имамо шминку тела или не. Мислим да прошле године нису хтели да имамо превише, јер је [изглед] био природнији", рекла је Цандице Сванепоел за ХуффПост, "Али они су некада имали читаву поставу у позадини од бронзера, све то добијали у вашим словима и на правим местима", насмејала се она.

3 Ласерско уклањање длака или депилација

Лака је лијепа по данашњим стандардима љепоте. Многе жене које моделирају професионално ће платити ласерско уклањање длака како би им животи олакшали живот током цијеле године. Неки, медјутим, добијају восак прије сваке представе (најмање 2 дана прије у слуцају црвенила или удараца). Оба могу бити веома болна, посебно на осетљивијим подручјима. Цандаце Сванепоел је рекла хуффингтонском посту: "Знате, годинама сам био депилиран, што је дио мучења да сам модел - плавуша, хвала Богу! Али заправо сам радио ласер, што је била најбоља ствар Ја сам икада учинио за себе, волио бих да сам то учинио прије 10 година.

2 Имајте алкохолно пиће пре времена за приказивање

Према чланку о Аллвоменсталк-у, многи модели су охрабрени да попију једно пиће пре времена за приказивање. Пошто нису јели или пили много у прошлој недељи, то може бити ризична ствар. Идеја је да девојке опусте тако да не изгледају укочено на сцени и помаже да се ублаже нерви. Међутим, превише и њихова опуштена шетња може се претворити у превртање.

1 Пост схов: Једите пицу!

Према часопису Елле, модели Вицториа'с Сецрет-а заиста воле да се опусте након наступа на писти, а ми сигурно можемо разумјети зашто. Иако не сви модели ВС-а слиједе строге дијете које воде до велике представе, ово је први пут да могу уживати у храни коју су жудјели. Када су га питали за после оброка, то је оно што је ВС модел Граце Махари морао да каже: "Пост-схов оброк је пизза! Жудила сам то неко време! И вино! У ствари, синоћ сам попила чашу вина и мало рижота."