Како се с љубављу и подршком носити с потиштеним дечком
Имати депресивног дечка није толико штетно за ваш однос као што можда мислите. Ево како се носити са његовим стањем и изаћи јачи.
Ако никада нисте имали клиничку депресију, немате појма колико то може бити утицајно на нечији живот. А то значи да депресиван дечко може бити велики изазов. Не можете се односити и због тога можете брзо изгубити стрпљење.
Наравно, није забавно бити са неким ко има депресију. То је изазов у вашој вези, али то није само тешко за вас. Замислите како се он мора осјећати депресивно, а истовремено не покушава да вас разочара и повриједи однос.
Када се не можеш односити према некоме, теже је учинити да ради
Због тога многи актери завршавају са другим актерима. Не зато што су само у истој друштвеној сцени, већ зато што се могу повезати. Обојица разумеју дужности посла и како ће понекад морати да разумеју, па чак и лажирају сексуалне односе са другим људима.
Када глумац покуша извести некога ко не зна тај живот и не може се повезати, то често не функционише добро. Аргументи настају због прекида везе и могу прекинути везу.
Исто важи и за оне који не разумеју менталне болести. Ако га никада нисте искусили, ниједна дискусија или истраживање неће вас у потпуности схватити. А ако не радите заједно да бисте то превазишли, веза се може завршити.
Како успоставити везу са депресивним дечком
Дефинитивно можете учинити вашу везу трајном чак и ако је ваш дечко депресиван. То такође не мења твоја осећања или осећања. Помоћу ових савета можете проћи кроз грубу закрпу и радити на бољем разумевању и дубљем повезивању.
Разговарајте с њим. Не можете једноставно игнорисати нешто попут депресије. Иако то можда не утиче на то како се осећате једни према другима, то је и даље велики део његовог живота. То је нешто што живи дан за даном.
Стварно требате сјести и разговарати о томе. Питајте како то утиче на њега и који окидачи могу погоршати ситуацију. Познавање основних информација као што је колико дуго је имао и како се третира је стандардно и помоћи ће вам да боље разумете кроз шта пролази.
# 2 Немој му рећи да разумеш. То је, осим ако заиста не радите и нисте прошли кроз стварну клиничку депресију - не само временски период туге. Оно што многи људи не разумеју је да депресивни људи заправо не желе да чују да разумете када то не учините.
Сматрамо да их тјешењем натерамо да се осјећају боље. Међутим, твој депресивни дечко зна да ли заиста разумеш, а он ће се осећати лаганим ако заиста не знаш. Депресивни људи се боре са разумевањем. Ако се претварате да јесте, то ће погоршати ствари.
# 3 Питај га шта му је потребно од тебе. Никада нећете знати како се понашати ако вам не каже. Међутим, депресивни људи не говоре често о томе како треба да буду третирани. То оставља вама да питате.
Само питајте постоји ли нешто што можете учинити да би вам било лакше или да ће му то помоћи на неки начин. Биће вам захвалан што желите да знате, и вероватно ће вам рећи ако сте потакнули дискусију.
# 4 Будите стрпљиви. Са депресијом се није лако носити ако је никада нисте искусили. Једноставно не можете знати кроз шта пролазе и зашто се понашају онако како јесу. Стварно мораш бити стрпљив са својим депресивним дечком. Не узнемиравајте се и љутите када ради нешто што је повезано са његовом депресијом.
# 5 Побрините се да добију помоћ која им је потребна. Нека депресија је тежа од других. Ако је ваш дечко заиста клинички депресиван, вероватно је на некој врсти лекова који му омогућавају да нормално живи.
Такође је могао да види терапеута или некога ко му може помоћи да прође кроз ту депресију. Оно што морате знати је да он заправо користи помоћ коју добије. Будите опрезни са било каквим драстичним промјенама у понашању тако да можете утврдити да ли су престали узимати лијекове или не.
Али такође запамтите да није ни ваша одговорност. Реците му да треба да га узме, али на крају, контактирајте свог здравственог радника ако се бојите да ствари измичу контроли. Не покушавајте то сами.
# 6 Будите подржавајући и уздижући. Оно што ваш депримирани дечко треба је подршка. Жели да зна да није сам и да ћете и даље бити тамо чак и ако има депресију. Зато будите подупирући и подижући када пролази кроз тешка времена.
Будите позитивна сила у његовом животу тако да се може ослонити на вас за помоћ када му је потребна. Што сте више подржавали, то ће вам бити удобније када се мучи.
# 7 Не нудите решења. Ово није ваше место да предлажете медитацију или додатно време на сунцу. Наравно, те ствари могу радити за неке људе, али ако ваш дечко има депресију, он већ зна за њих. Депресивни људи обично желе да нађу начин да побољшају ствари, тако да већ знају за сва решења.
Ако покушате да побољшате ствари тако што ћете дати сугестије, он ће се осећати као да га желите "поправити". То је један од најгорих осјећаја за некога са депресијом.
# 8 Не прави велику ствар. Чињеница да твој дечко има депресију није једина ствар у твојим животима. Никада не би требало да буде жариште. То је само нешто с чим живи. Стварно не мења ко је он и шта вреднује. Зато не дозволите да то постане највећи део ваше везе.
# 9 Побрините се да зна да ваша осећања нису погођена. Чињеница да има депресију може га учинити мало несигурним да га мање волите због тога. Само га подсетите да ништа не мења.
Осјећате се једнако снажно за њега као и кад не би био депресиван. Побрините се да он зна за ваша осећања, тако да никада не постоји погрешна комуникација у том погледу.
# 10 Прихватите га као део њега. Из неког разлога, људи третирају менталну болест као да је то засебна целина. Они то често не гледају као да су само дио особе. Али стварно, не третирате прехладу или грипу као да је друга ствар.
Ви га третирате као нешто што ваш партнер има. Имати депресивног дечка је исто. Једина разлика је што се душевна болест задржава дуже од обичне прехладе. Али то је део њега. То је само ко је он. Или то прихватате и волите о њему, или не.
Ако имате депресивног дечка, то није велика ствар. Разговарајте о томе са њим како бисте знали колико је то озбиљно и онда будите свјесни како да га третирате. Суштина је, међутим, да депресија не мења ваш однос.
