Гинофобија Страх од жена објашњен и како га превазићи

Налазите ли се да се провлачите у хладан зној чим видите жену? Овде истражујемо гинофобију - страх од жена - и како га превазићи.

Управо је тако Еминем рекао:Његови дланови су знојени, колена слаба, руке су тешке - бљувотина на његовом џемперу већ маминим шпагетима,“?? али једина разлика је у томе што тип не иде у злобну рап битку, већ мора проћи кроз ходник пун жена.

Када чин или сама замисао о разговору или стајању у непосредној близини жене дају типу хеебие јеебиес, он можда пати од облика гинофобије, или страха од жена. Да илуструјемо, помислите на Рај Коотхраппалли из комедије "Тхе Биг Банг Тхеори". ?? Рај има проблем да се романтично уплиће са женама, јер изненада постаје незгодан и нијеми када му приђе супротни пол.

Упркос комичној репрезентацији, гинофобија се не сме узети олако. То може бити озбиљан проблем за људе који га пате. То не само да штети њиховој шанси да пронађе романтичног партнера, већ и њихову каријеру, друштвени живот, као и њихов породични живот. Гинофобија је медицински класификована као анксиозни поремећај и екстремни случајеви дефинитивно захтевају саветовање и терапију.

Шта је Гинопхобиа?

# 1 Шта је Гинопхобиа? Гинофобија је страх или ненаклоност према женама. То је стање које се враћа у људску историју и које носи и друга имена, као што су феминофобија и венустафобија. Постоји и специфична врста гинофобије, звана калигинефобија, која је страх од лепе жене.

-Гинофобија се разликује од мизогиније, што је мржња према женама. Док оба услова имају сличне аспекте, гинофобија се више фокусира на физичке симптоме које ствара страх од жена.

# 2 Клиничка гинофобија и њени симптоми. Гинофобија је медицински класификована као социјални анксиозни поремећаји, који су подтипови анксиозних поремећаја узрокованих контактом са људима. Као врста анксиозног поремећаја, гинофобија испољава и физичке и психолошке симптоме, као што су:

-Осјећај анксиозности: повишен број откуцаја срца, мучнина, нервоза и провала у хладан зној када се поставља са задатком интеракције са женама. [Проверите: 10 једноставних начина да мирно поступате са тешким људима]

-Осјећај страха према мисли да је потребно интеракцију са женама. Мушкарци који пате од гинофобије ће избећи контакт са женама колико год је то могуће и њихова почетна реакција када се суочи са женом је да побегне.

-Избегавање контакта са очима као и вербални и физички контакт са женама. Ово укључује и одвратност од сексуалног односа са супротним полом. Мушкарци са гинофобијом имају потешкоћа да разговарају са женама лицем у лице.

# 3 Узроци гинофобије. Као и други социјални анксиозни поремећаји, страх од жена се стиче из негативних прошлих искустава. Ова врста страха се учи тако што је изложена вишеструким сродним искуствима, која су увјетовала особу да развије јединствену врсту страха усмјереног према женама.

-Имати неријешене сукобе или злостављање од мајке или мајке.

-Историја злостављања или било какво понижавајуће искуство старијих жена, као што су сестре, тетке, баке или рођаци.

-Присутност увредљиве женске личности, осим уже породице, као дадиља или учитељ.

-Одбацивање, понижавање или преваре из ране романтичне везе.

Ова прошла искуства се удружују и формирају научену врсту страха, што чини особу са гинофобијом не само страхом, већ и презиром, неповјерењем или чак мржњом у контакту са женама. [Проверите: Како изградити поверење у однос и учинити га последњим]

# 4 Импликације гинофобије. Жене су бројније од мушкараца у односу на милијуне у свијету. То значи да, без обзира на то колико ревно избегавате жене, мораћете да ступите у интеракцију са њима пре или касније. Ова чињеница отежава људима са гинофобијом да се прилагоде захтевима нормалног живота.

-Најочигледнији ефекат је тешкоћа у формирању дубоких веза, као што су интимна пријатељства и романтични односи са женама. Људи са гинофобијом имају превише лоше мишљење о женама да би са њима формирали било какав нормалан однос.

-Социјална изолација: као што пријатељице нису у питању, а мушкарци углавном преферирају женску компанију, бити пријатељ с гинопхобиц може бити захтјевна, што доводи особу у изолацију. [Покушајте: 3 фазе за прихватање и превазилажење усамљености]

-Потешкоће на радном месту: немогућност особе да ради са женским сарадницима и надређенима отежава особи да остане запослена и да добро функционише као члан тима.

Како се носити са страхом од жена

Гинофобија се може манифестовати у различитим степенима. Ту је благи тип, где сте само забринути и превише стидљиви да бисте се приближили женама, а ту је и екстремни облик који захтева клиничку интервенцију. Благи типови се могу превазићи усвајањем другачијег погледа на то како жене играју улогу у вашем животу.

# 1 Одредите разлоге због којих сте жељни интеракције са женама. Као што је поменуто, највероватније долази из негативног претходног искуства. Али понекад, постоје далеко једноставнији разлози који се лажно приписују женама које сте успели да задржите током својих формативних година.

-Ниско самопоштовање. Мислиш да се бојиш жена, али чињеница је да се бојиш да ниси довољно добра да те жене воле.

-Страх од одбацивања. То се може постићи ниским самопоштовањем. Ви се заправо не бојите жена, али се плашите болова одбацивања, које сте можда искусили од жене раније.

# 2 Знајте тачну ствар која изазива ваш страх. Често, људи избегавају све жене јер је лакше него бавити се стварима које изазивају њихов страх. Међутим, страх би заправо могао бити везан за одређену врсту жене или један од њених атрибута. [Пате од мањих гинофобија? Провјерите: Пређите страх од приближавања жена у 3 потеза]

-Људи са мајчиним проблемима често развијају страх од старијих жена, али су углавном љубазни према женама које су млађе или само у својим годинама.

-Људи који имају негативна искуства из прошлости са женским ауторитетом, као што је учитељ, могу развити страх према женском шефу.

-Неки не могу комуницирати с великом групом дјевојака, али могу управљати њима.

# 3 Промените начин размишљања о супротном полу. Иако се ваше мишљење о женама можда неће променити преко ноћи, понекад другачија перспектива помаже да се прошири ваша зона удобности и омогућава вам да сагледате интеракцију са женама на позитиван начин. Једном када знате шта заиста изазива ваш страх, можете се прилагодити тако што ћете бирати или избегавати ситуације због којих се осећате непријатно. [Покушајте: Шта је секси и шта је слатко? Поглед жене на мушкарце]

-Жене су као и сви други; они имају различите личности, куиркс и склоности. Не мораш их све вољети.

-Интеракција са женама не значи аутоматски да ћете је позвати да изађе, оженити се или спавати с њом.

-Не можеш натерати никога да те воли. Људи се већину времена одбацују и још увек су ту. Једно лоше искуство са женом није вриједно избјегавања свих жена цијели живот. [Покушајте: Топ 9 разлога због којих жене одбијају жене које желе]

-Не морате да припремите говор када разговарате са женама; говорећи једноставно “Хи” ?? или “Хелло” ?? или ће бити довољно само насмејано.

# 4 Потражите стручну помоћ. Ако је ваш страх од жене неодољив и захтева формалну интервенцију, можете се обратити терапеуту који вам може дати потпуну анализу вашег страха и дати одговарајуће саветовање. Ако сте спремни, можете се придружити и локалној групи за подршку која је специјализирана за ову област. Придруживање групи за подршку је корисно, јер можете научити о искуствима других који дијеле исти страх као и ви.

[Још се боре са самопоштовањем и страхом? Следеће, прочитајте: 11 савета да се заљубите у себе и будете бољи од вас]

Постоји много врста страхова и страх од жена сигурно није најгора врста на листи. Страх је нешто што се учи, али може се и неупућено суочити са њим директно, или једноставним усвајањем нове перспективе која вас наводи да схватите да су жене често њежна бића, а не заслужују да их избегавају или се уопште боје. Гинопхобиа не мора да влада вама; уместо тога, можете научити како да је владате.