Зашто мрзим људе? Како поново зауставити мржњу и пронаћи мир

Ако се икада запитате, “зашто ја мрзим људе?” Шансе су добре да је то нешто унутрашње. Ево како пронаћи мир у свом срцу.

Што сам старији, то више откривам да заиста мрзим људе. Знам да ће то звучати ужасно. Мислим, ко сам ја да кажем да мрзим људе? Ствар је у томе, колико год желим да нађем људе предвидљиве и да им вјерујем, у већини случајева, увијек ме изневјеравају.

Разлог због којег су људи тако мрзиви је једноставно; Нико није савршен. Ако трчите около и питате "зашто мрзим људе?" Дошло је вријеме да промијените начин размишљања, или ћете живјети врло усамљен живот.

По дефиницији, људска бића су погрешна. Ми смо направљени појединачно и не савршени. Оно што се чини сасвим прихватљивим за једну особу није потпуно друго. Што је још горе, неко може бити леп и шармантан један минут, а онда груб и тежак следећи. То је у непредвидивости људског стања у коме се људи попут мене хватају.

7 стратегија за спуштање мржње и проналажење мира

Не постоји душа на земљи која ће икада бити управо оно што желите да буду. Ваш супружник неће моћи да вас подржи баш онако како желите. Ваш пријатељ неће увек рећи праву ствар када вам је то потребно, и готово сигурно ће бити времена када ћете наћи некога ко вас је издао, причао о вама, или рекао тајну коју нисте хтели им.

Кључ да се прође кроз овај живот, а да се не питате “зашто ја мрзим људе?” Је да слиједите ова правила о томе како се носити са свијетом. Не морате да мрзите људе, али морате их прихватити за оно што јесу, бити чувани са оним што кажете, и никада не улагати у некога ко није вредан тога. Ево неколико савета за прихватање и љубави према људима више.

# 1 Престани да очекујеш превише. Ако би се наслонио и добро погледао, оно што би ти открило је да ниси увек савршен. Ако очекујете савршенство од других, увијек ћете бити разочарани.

Увек постављајући високу препреку како се треба понашати пријатељ, друг или само опште познанство увек ће довести до разочарања. Престаните да постављате велика очекивања људима, и онда нећете морати да будете депресивни када вас изневјере или не поднесу поштовање које сте им дали.

# 2 Буди чуван. Један од разлога због којих мрзим људе је да они међусобно судују. Немојте ме погрешно схватити, судим. У ствари, међу нама нема особе која не суди.

Оцењивање је средство које имамо из еволутивних разлога. Учили су нас да процењујемо понашање и ситуације тако да можемо да преживимо и заштитимо себе.

Проблем је у томе што ако људима увек дате превише информација о томе ко сте, шта мислите, или о проблемима које имате у свом животу, они ће вам судити.

Истина је, ако ставите своје прљаво рубље тамо и разговарате о својим проблемима, онда другима дајете дозволу да судите. У реду је имати пријатеља коме можете вјеровати и рећи им своју животну причу. Али, бити превише саморазоткривен унапријед ће вас увијек оставити отвореним за извор дискусије.

# 3 Држи се даље од чопора. Када људи уђу у “групе” пријатеља, ствари увек постану ружне. Групе брзо постају пакети и развијају “ми” и “њих” менталитет. Она такође успоставља ситуацију у којој људи морају преузети своју улогу у групи.

Зато ће увек постојати пчела краљица која води следбенике, особу која је додељена да буде бачена, а затим и остали који су ту само у забавне сврхе. Ако установите да мрзите људе, онда је најбољи начин да избегнете повреду да имате неколико пријатеља из различитих група и избегавајте да икада постанете уско повезани део друштвеног круга.

# 4 Престани да бринеш шта људи мисле о теби. Често, разлози због којих мрзите људе је да их једноставно не можемо схватити или их усрећити. Ако сте претјерано осјетљиви, тешко је вољети људе. Када сте веома осетљиви појединац, можда читате друштвене знакове негативно када они нису предвиђени да буду такви.

Превише брине о томе шта људи мисле да може довести до живота забринутости, неповјерења и спремности да се удовољи ономе што никада неће бити засићено. Ако се нађете да мрзите људе, то би могло бити зато што се превише бринете о ономе што мисле или како се осјећају.

Ако почнете да стављате више енергије у своју срећу и престанете да се ометате од стране других мишљења и гласова око себе, онда ће мржња према њима бити ирелевантна. Ако се бринете само о томе како сте срећни са својим животом, онда вас нико не може ни дотакнути, а нећете имати ни енергије да губите мрзећи било кога.

# 5 Нека се котрља. Понекад стављамо превише уверавања у оно што људи раде или кажу. Размишљајући превише у својој глави, нечији брзи коментар, одбијање вашег позива, или једноставно осећај да је изостављен, може вас натерати да мрзите људе. Држање замерки или непрестано претеривање и преувеличавање ситуације може да вас натера да осетите огорчење које је само губљење времена.

На крају крајева, као што сте вероватно научили, бити љут на некога обично води само до ваше сопствене биједе. Ако се осећате лоше због некога, најбољи начин да то решите је да га пустите.

Ако откријете да вас неко стално разочара, да се осјећате лоше, или да вас изневјере, онда не само да га пустите да се ослободи. Не морате да будете пријатељи са свима.

Ако неко повреди ваша осећања, направите избор. Или га пусти и претпостави да они то нису мислили, или да раскине са њима. Ако им није стало до вас колико и за вас, можда је време да кренете даље.

# 6 Имајте једног правог пријатеља. Кажем својој деци све време да вам је потребна само једна. Све што вам је потребно је једна особа у вашем животу на коју можете да се ослоните да будете искрени, на својој страни и да имате леђа. Ми долазимо у овај свијет сами, а то је начин на који одлазимо.

Успут, ако можете наћи само једног истинског и искреног пријатеља, онда сте добро обавили посао. Престаните мислити да морате имати хиљаду пријатеља, Фацебоок или неку другу, и фокусирати се на једну особу на коју можете да се ослоните изван вас. Ставите приоритет на оне људе који то заслужују и зајебајте оне који то не чине. Онда ћете открити да људи нису тако лоши као што мислите.

# 7 Схватите да постоје врхови и долине и опроштај. Вероватно је било време када нисте мрзели људе. Ако се нешто десило у вашем животу и осјећате се као да је уништило ваше повјерење у људе, сјетите се да је неко вријеме волио људе. Пролазак кроз трагедију и тешка времена може вам показати ружно за шта су људи способни.

Али, понекад можемо бити ружни. Ако желите да престанете да мрзите људе и да се осећате као да људи у суштини нису добри, покушајте да опростите ствари које су вам људи можда рекли или учинили у прошлости. Држати се за све те зебње, не чинити никога никакве услуге, посебно тебе. Одвојите ситуацију од емоција и оно што ћете вероватно наћи је да тешка времена износе најгоре у свакоме. Али, то не дефинише њихов прави дух.

Ако се питате, "зашто мрзим људе?" Постоји много разлога. Нисмо сви једнако љубазни, осјетљиви или одани. Ако од људи око себе очекујеш превише, скоро да си сигуран да ћеш бити разочаран и осјећати се као да мрзиш свакога.

Нису сви савршени, нити се увијек понашамо онако како бисмо требали. Најбољи начин да прођете кроз живот је да нађете људе у вашем животу који брину о вама исто толико колико и ви ... и престанете да стављате своју енергију у људе који нису вредни тога.

Покушајте да не бринете превише о томе шта људи мисле или претпостављају да знате шта мисле или осећају изнутра. Понекад наси сопствени ангст могу да нас натерају да погрешно разумемо како се људи осећају и стављају негативан обрт у чисто неутралне ситуације. На крају, ако сте добри са собом, фокусирајте се на своју срећу и престаните да бринете о другима више од себе, престат ћете се осјећати као да мрзите све.

Мржња је врло јака и снажна емоција, и ако можете опростити, заборавити и кренути даље, можете престати да се питате "зашто ја мрзим људе?" Тамо гдје постоји опрост и прихваћање, нема мјеста за мржњу..