Зашто се тако осећам? Одговори који могу да промене ваш живот
Ако се питате, зашто се осећам тако усамљеним, онда једина која може да је промени јесте ви. Откријте шта је то што га покреће како бисте могли да се осећате испуњено.
Тужна стварност је да напуштамо овај свијет на исти начин на који улазимо у њега, сами. Између уласка и одласка, међутим, ми смо повезани да створимо везе, помажемо једни другима да прођу кроз ову вожњу и пружимо подршку једни другима. Једноставно по концепту, али није једноставно за сваку врсту личности.
За неке од нас, осјећај сигурности, сигурности и укључености не долази лако. Осјећај самих времена није неуобичајен осјећај, поготово када постоји губитак живота. Ако, међутим, стално постављате питање - зашто се осјећам тако усамљено - можда постоји нешто више унутар вашег осјећаја усамљености.
8 ствари које вас питају, зашто се осјећам тако усамљено
Типично, када се људи осјећају стално сами, чак и када имају људе у свом животу, иза њихових осјећаја стоји унутарња сила. Без обзира на то да ли се осећате усамљено након великог раскида, или без икаквог разлога, једини који може да промени ваша осећања усамљености јесте ви.
Учење да будете у реду са самим собом је кључ да не будете усамљени. Стварност је да осећај сам по себи ретко произилази из тога да нема никога у вашем животу, већ неке друге покретачке силе. Ево неколико разлога зашто стално питате ... зашто се осјећам тако усамљено?
# 1 Имате поремећај расположења. Постоје случајеви када људи имају поремећај расположења који предиспонира да се осјећају анксиозно и депресивно. Када сте депресивни, тешко је осетити било шта осим изгубљеног и усамљеног. Осјећај безнађа је једна од највећих покретачких снага иза осјећаја усамљености.
Зато људи који имају депресију могу бити окружени стотинама људи у свом животу, и још увијек се осјећају сами. Ако стално постављате питање - зашто се осећам тако усамљено - онда је можда вредно разговарати са саветником да бисте видели да ли је поремећај расположења у срцу ваших осећања.
# 2 Не можете пустити прошлост. Ако сте имали губитак у прошлости, изгледа да не можете да пређете, онда вас то може држати заглављеним осећајем усамљености. Било да се ради о раскиду или смрти неког важног у вашем животу, ако га држите испуњеним успоменама, онда вас то спречава да га напуните љубављу и другим људима.
Држање старих веза ће готово сигурно учинити да се осећате као да нешто недостаје и да ћете се осећати усамљено без обзира на то ко имате у животу. Морате туговати, рационализирати и покушати кренути напријед тако да можете испунити тај празан и усамљени простор љубављу и пунином.
# 3 Не знаш ко си. Постоје тренуци у животу када се будимо као лажни. Ако сте увек дозволили другим људима да вам кажу ко сте и шта сте, онда никада нисте заиста сигурни шта је стварно и шта је створено у вашем уму.
Понекад немате појма шта желите да будете или ко јесте, може довести до осјећаја усамљености. Ако се чак и не познајете, како ћете се икада осјећати сигурно и сигурно у било којој вези? Ако се осећате усамљено, можда је време да процените ко сте и ко желите да будете.
# 4 Никад не радиш оно што желиш. Понекад се осећај сам осећа заиста неиспуњено. Ако сте сањар који се осјећа заглављен и као да се никада не крећете напријед, то се може осјећати изолирано. Осјећај заглављености може довести до безнађа и осјећаја да сте сами и усамљени.
Ако желите да престанете да постављате питање - зашто се осећам тако усамљено - може вас укључити да пратите своје снове и да престанете да будете заглибљени сопственим ограничењима ума. Људи који се крећу напред немају времена да се осјећају сами; они се побољшавају и раде на томе да буду срећна особа коју дуго желе.
# 5 Жао вам је. Постоје тренуци када се можемо заглавити да се сажалимо на себе као што нас је свет учинио погрешним. Када се осећате негативно у свом животу и бичете се у сопственом самосажаљењу, тешко је осећати се вољеним и испуњеним.
То такође може довести до само-саботирања и потискивања људи, чак и када су вољни да буду ту за вас. Ако увек тражите тамну страну и кажете: "Јао мени", можда вам недостају људи који се највише труде да воле и буду са вама.
# 6 Превише си чуван. Ако сте били повређени у прошлости, можда стварате самоиспуњујуће пророчанство да будете сами. Не желећи да буде повређен у другој вези, можда несвесно гурате друге људе и онда себи кажете: "Видите, нико не брине за мене."
Понекад можемо бити наш најгори непријатељ. Ако се осећате усамљено, можда сами стварате усамљеност кроз то што не пуштате људе у себе, гурате их или стварате драму да уништите блиске односе који се покушавају заштитити од.
Стварност је да се не штитите од свега осим среће. Морате бити рањиви да бисте стекли блискост, а ако нисте вољни, можете остати заувек усамљени.
# 7 Користите пороке да попуните усамљеност, али они не раде. Људи који се осећају усамљено, обично користе пороке да би се осећали мање сами. Ствари попут компулзивног рада, дроге и алкохола су начини на које људи заустављају осећај усамљености кроз ништа не осећајући.
Проблем је у томе што те пороке само даље држе у својим усамљеним осећањима. Испод вас, будите се осећајући мало мање људски, потрошени и празни. Ако желите да престанете да се осећате усамљено, одложите пороке и покушајте да живите потпуно на свету без штака.
Можда ће бити теже, али ускоро ћете сазнати да не можете сакрити осећај усамљености тако што ћете постати празни.
# 8 Ви сте зависни од друштвених медија. Друштвени медији су одличан алат за повезивање људи ... или је то? Постоје неке личности које једноставно нису направљене за сајтове друштвених медија као што је Фацебоок. Зависност од цибер живота може вас одвести из вашег правог.
Ако увек успоређујете свој живот с туђим због њихових слика журки и среће, оно што не схваћате је да нико не објављује своје слике када се осјећају усамљено и тужно.
Сви се тако осјећамо. Такође, ако стварате фасаду среће спољашњем свету, онда нисте свој прави ја и можда се упоређујете са имагинарном особом коју сте креирали на мрежи и осећате се лоше због тога што заправо нисте.
Одговор? Изађите са Фацебоок-а и направите неке „праве пријатеље“. Престаните да будете посматрач и будите учесник у животу.
Осећаји усамљености нису у томе да никога нећете имати у свом животу. Само осећање долази изнутра. Дословно можете бити окружени љубављу, а стотине људи у вашем животу и даље се осјећати усамљени ако се ментално држите тамо.
Кључ је да схватите шта је то што покреће ваша осећања и да их превазиђете без порока. Само ви се можете испунити, а онда ћете престати да постављате питање - зашто се осећам тако усамљено.
