Поситиве Вибес 17 начина да поздравимо позитивну енергију у свој живот

Свако има своје тренутке када се осећа у депонијама. Ваш је посао да се извучете из те рупе и да добијете позитивне вибрације.

Недавно сам мало сломио срце. Када кажем нешто, мислим да је исцепана из мог тела и бачена у канту. Ви сте вероватно искусили нешто овако, знате да осећате нешто осим позитивног. Наравно, имате добре дане, али има више дана проведених гледајући Нетфлик сам или са вашим родитељима. Време је да поздравимо позитивне вибрације.

Желите да се извучете из те рутине у којој се налазите. Међутим, једном када сте били у депонијама, понекад је тешко извадити се из њега. Ово је место на коме треба да се фокусирате на враћање позитивних вибрација које сте изгубили. То значи да ћете морати да се фокусирате на себе. Али како то радите?

Како добити те позитивне вибрације

Не морате ићи у Воодстоцк да привучете позитивну енергију. Можете га његовати у свом телу.

# 1 Прихватите да нисте тамо где желите да будете. На крају прихватите чињеницу да тамо где сте у свом животу није тамо где желите да будете.

Сви се жалимо да треба да радимо ово или оно, али искрено, колико нас заправо прави промјену? Баш тако. Ниси сретан, прихвати то. Сада, промијени.

# 2 Знајте шта желите и што вам је потребно. То је заиста тешко урадити јер већина нас не зна шта желимо или што требамо. Али како би било да почнеш са стварима које не желиш. Можда ће вам бити лакше онда да видите ствари које цените и вредност. Ако знате шта желите и желите, фокусирајте своју енергију на то.

# 3 Промените фокус. Ако желите да привучете позитивну енергију, мораћете да промените начин на који посматрате ствари. Не кажем да сте Деббие Довнер, али вероватно већину времена не видите пола пуне чаше. Време је да се то промени.

Доживјет ћете усране ситуације, то је дио живота, али ћете то схватити као негативно искуство или као лекцију учења?

# 4 Гет спиритуал. Сада, не морате почети вјеровати у Бога или постати будист, то није о чему се ради. Међутим, треба да схватите да је све направљено од енергије. Дакле, признајте да ми нисмо највиши облик енергије. Можете то гледати на духовни или религиозни начин. На пример, видим Мајку Земљу као нешто веће од себе.

# 5 Будите искрени према себи. О Боже, ово је борба, вјеруј ми. Бити искрен са собом значи ићи напријед и признати ко си ти стварно као особа. Није лако. Можда ћете схватити да сте у многим ситуацијама били потпуни сероња или да нисте тако добри као што мислите.

Међутим, ако заиста погледате изнутра, моћи ћете да направите промене које ће вас учинити бољом особом и привући позитивне вибрације.

# 6 Почните са дисањем! Тако смо заузети трчкањем около и ометањем да заборавимо да дишемо. Ок, мислим, удишемо или ћемо сви бити мртви, али оно што мислим је, морамо сјести и стварно дисати.

Дубоко удишите и удишите, фокусирајући се на своје тело. Све је у опуштању ума и тела да би се позитивност култивисала унутар себе. Знам да ово звучи као хипи, али ради.

# 7 Лаугх. Смејање је толико важно за култивисање позитивних вибрација. То је тренутак у коме осећате истинску радост. Ако је нешто смешно, смеј се. Тко зна, можда ћеш се придружити цијелој групи људи јер се смије. Дакле, раширите љубав тако што ћете се насмијати.

# 8 Рециклирајте позитивно стање својој заједници. Ако желите да примите позитивну енергију, морате дати позитивну енергију. Дакле, похвалите некога кога видите или помозите старој дами прећи улицу. Ако рециклирате позитивну енергију назад својој заједници, не само да ћете се осећати добро, већ ћете и друге људе учинити свесним моћи позитивности..

# 9 Пусти. Мораш пустити. Знам, стварно је тешко, и требат ће ти мало времена да будеш у стању. Међутим, морате то да урадите. Пусти се ако желиш привући позитивне вибрације. Немате контролу над ништа осим ваших реакција. Ово је нешто што морате прихватити.

# 10 Замислите позитиван живот. Сваки дан смо оптерећени негативним мислима. Нећеш добити промакнуће за посао, ниси довољно паметан, није довољно танак - константни су. Али да би прекинули овај циклус, више времена проводите визуализујући себе као позитиван живот.

# 11 Будите свесни ега. Его је опасна ствар и држи много моћи над тобом када то допустиш. Да бисте били свесни свог ега, морате бити потпуно свесни онога што радите. Како се осећате, ваше акције и мисли. То ће бити изазов, и биће заморно. Међутим, то ће вам помоћи да се опустите и осјетите позитивност.

# 12 Излазите у природу. Природа има невероватну моћ да релаксира људски ум. Ако заиста желите да будете позитивни, мораћете да се опустите. Наравно, можете отићи у фенси спа или теретану, али можете и прошетати шумом или сјести поред језера. Бити са природом је облик медитације.

# 13 Леарн гратефулнесс. Захвалност је једна од најважнијих ствари коју можете практиковати. Иако можда постоји борба у вашем животу, признајте и позитивно у свом животу. Можда имате дјецу, невјеројатног партнера или добро здравље. То су ствари за које треба да будете захвални.

# 14 Нека емоције пролазе кроз вас. Понекад имамо тенденцију да скупимо све своје емоције, а онда једног дана када сте у аутобусу и неко вас случајно лактови.

Уместо тога, дозволите себи да осетите осећања која осећате. Осећаш их са разлогом. Ако треба да плачеш, плачи. Ако желиш да се смејеш, смејеш се. Ок, понекад нећете моћи да ослободите своје емоције. Али на крају дана треба мало времена да се размисли о њима.

# 15 Користите своју креативну страну. Не можете вјеровати да је позитивност која се може створити из нечега са своје двије руке. То је постигнуће и омогућава вам да откључате емоције, ставите их у нешто позитивно. Придружите се класи сликања или покушајте са писањем песама. Шта год да је, делује као начин да се емоционално ослободите и повежете.

# 16 Цлеан уп. Очистите кућу, прођите кроз све папире који леже около, очистите ваше купатило, отклоните ормар и ошишајте се. Све очистите. Када то урадите, аутоматски се осетите лакшим, а сада имате простор који је светао и простран. Ако живите у нереду, ваш ум је у нереду. Како можете допустити позитивну енергију?

# 17 Ставите окрет на негативне ситуације. Очигледно је да постоје ситуације у којима мислите да се ваш живот приближава крају и да сте стварно сјебали. Ми смо само људи. Али, оно што треба да урадите је да почнете да посматрате ове очигледне негативне ситуације као лекцију коју треба научити. Зато што је то оно што су то, учење лекција.

Вероватно сте мислили да ће привлачење позитивне енергије бити повјетарац. Али, дефинитивно је потребна пракса и енергија. Међутим, када прихватите позитивне вибрације да бисте ушли у свој живот, почните да видите светло.