Како одговорити на одбацивање и урадити праву ствар чак и ако то боли

Када се ставите тамо и затворите се, можете бити тужни, љути или још горе. Али знање о томе како одговорити на одбацивање је дио живота.

Када сте у шоку и повређени, како контролисати вашу реакцију? Па, можда ће требати неко вријеме да научите како да одговорите на одбијање, али можете остати мирни, хладни и сакупљени.

Суочени са одбацивањем, ваше емоције могу да преузму, узрокујући да урадите или кажете неке ствари које ћете касније пожалити. Али ако можете да прихватите одбацивање са класом и равнотежу, нећете се само осећати боље, већ ћете бити и зрели и поштовани.

Сви смо одбијени

Одбацивање је део живота. Ако то није романтично одбацивање, то је професионално, и научити како се носити с тим на најбољи начин је важна животна лекција.

Сви смо били одбијени неколико пута. Можда смо раскинули или сте можда добили не на свој први датум. Могли сте само понудити да купите неко пиће или затражите њихов број без позитивног одговора. Али научити како да реагујемо на такво одбацивање, учиниће вас сигурнијом особом.

Како одговорити на одбијање

Када дође до одбацивања, постоје неке ствари које желите да урадите, а друге које дефинитивно желите да избегнете. Незадовољство након одбијања ће само погоршати читаву ситуацију. Без обзира на ниво одбијања који сте управо издржали, ево неких дос и не значи да је ситуација мало лакша и лакша.

# 1 Не будите пасивни агресивни. Људска природа је да избегава конфронтацију. Дакле, када сте одбијени, али узнемирени због тога, уместо да се суочите са особом због тога, пасивни сте агресивни. А ствар у овом понашању је да нисте увек свесни да то радите.

Кога год питате, ако вас одбаце, ваше понашање се може променити. Можда је мање вероватно да ћете направити услугу за тог сарадника, дати велики савет, или чак можете избећи контакт очима. Можда сте љубазни и срдачни у планском виђењу, али та непристојна грубост ће се гнојити.

Само зато што нисте добили исход за који сте се надали, не даје вам право да будете непристојни, чак и на мањи или суптилнији начин.

# 2 Будите поштени. Ако неко одбаци датум, предлог за брак или чак одбије да вам да број, без обзира на ситуацију, будите поштовани. Наравно, ако је ово захтјев за поштовањем првог датума, требало би бити лако. Реците "ох, у реду нема проблема" и одлазите.

Али ако сте одбијени након озбиљне везе, вероватно желите одговоре и разлоге. Заслужујеш их. Али постоји начин да се ти одговори добију поштујући. Чак и ако сте бесни, узмите дах, смирите се и разговарајте. Можете плакати и вриштати касније, када сте сами.

# 3 Не размишљај о томе зашто. У озбиљној ситуацији, становање о томе зашто сте одбијени је људска природа. И мада је то обично компликованије од нечега што сте урадили, већ односа у цјелини, без обзира на то колико сте затварали, мало ће се загушити..

Сада, ако вас је неко одбацио након првог састанка, неких заводљивих текстова, или једноставно нисте били заинтересовани за разговор у бару, пустите то. Могло би бити милион и један разлог зашто. Већина њих вероватно нема ништа са вама. Зато немојте мислити да сте учинили нешто лоше, да сте ружни или слично.

И да ли они пружају разлог или не, ако желите знати како на прави начин одговорити на одбацивање, поштујте њихову одлуку и одлазите. Не дугују вам ништа. Чак и ако сте најлепша особа на свијету, они имају право да вас одбаце. Одбијање није лични напад на вас. Покушајте да то не схватите на тај начин.

# 4 Сећаш се да си покушао. Будите поносни на себе због тога што преузимате ризик и постављате себе тамо. Да, исход можда није оно што сте хтјели, али сте га дали и то је нешто што треба славити.

Питање некога није лако, али ти си то учинио. Ниси знао како ће завршити, али ризиковао си. А сада сте одбијени, али шта онда? Живот иде даље.

# 5 Немојте о томе. Као што сам раније рекао, одбијање је, иако се чини да је тако, обично није о вама. Често је неко имао лош дан, излази из везе, или је чак у вези. И да ли су вам то рекли или не, одбијање се не односи на вас.

Размислите о овоме: Ако не добијете посао за који сте се пријавили, вероватно није да вам је нешто недостајало, већ да постоји само неко други који је боље пристајао. То не значи да нећете добити никакав посао, само да то није за вас. Зато наставите даље и поново се пријавите.

# 6 Прихвати то. Ова особа вас је одбацила. Прихвати то. Ако се питате како одговорити на одбијање, не покушавајте да их убедите у супротно. Не покушавајте да промените мишљење. Да, неки људи ће доћи около, али ако не наставе да флертују или показују знакове да су заинтересовани, прихватите да нису заинтересовани и да крену даље.

Можда звучи сурово, али понекад велики део одговора на одбијање исправно узима наговештај.

# 7 Не пијте или ваљајте. Само зато што сте одбијени не даје вам изговор да имате жаљење. Зато не утапајте своје тугу у алкохол или се жалите својим пријатељима цијелу ноћ.

Одбацивање није крај света. То је пролазна брзина коју сте прешли и сада не морате да гледате уназад.

# 8 Учите из овога. Иако вероватно нисте учинили ништа лоше, можете учити од сваког одбијања. Када сам био млађи, након неког времена би ме одбацио и нисам знао зашто. Али кад сам анализирао своје понашање, схватио сам да долазим прејако. Била бих узбуђена што ћу некога видјети, и то би било чудно.

Сада не кажем да сакријем како се осећаш, али само узмите времена. Ако увек добијате одбијање након трећег датума или након одређеног потеза, размислите о промени ствари напред.

# 9 Не дозволите да вас обесхрабри у будућности. Једном када се одбијете толико пута, може се осјећати као да је вријеме да одустанете. Веруј ми, био сам тамо. Питате се шта је сврха постављања себе ван, ако ћете само бити изневјерени.

Али ако желите везу, не можете само чекати да ваша савршена особа дође. Морате рискирати и ставити се тамо. Можда се плашите да ћете бити одбијени, али без ризика да нећете бити прихваћени.

# 10 Гледај Тхе Бацхелор. Ово може изгледати као необично, али ако сте забринути, лоше прихватате одбијање, само попијте сезону или две Тхе Бацхелор или Тхе Бацхелоретте. Када су такмичари одбијени, они реагују на све могуће начине. Понекад гледање тих одговора је као гледање у жаљење.

Неки мушкарци и жене одлазе са грациозношћу, неколико суза, и нека врста: "Желим вам све најбоље." Али други се љуте, избацују непристојне коментаре, па чак и одбијају да се опросте или оду. Узети белешке. Ако се трудите да неко реагује на одбацивање, покушајте да избегнете такво понашање.

# 11 Не буди непристојан. Да, то сам већ дотакао, али је важан. Никада не знате када ћете у будућности с неким прећи преко пута. Завршавање ствари на позитиван или бар пристојан осврт увек је најбоље. Да не спомињем, осећате се као да је ваздух чист и да нико не осјећа лоше осјећаје.

Непристојност према некоме због њихових осећања није фер. Иако се можда осјећате као жртва, непристојност као одговор на одбијање само доказује да су донијели исправну одлуку. Како неко реагује на одбијање много говори о томе ко су они. А ако сте гадни у одговору, то показује да не можете да поднесете теже делове живота.

# 12 Крени даље. Једна ствар која долази с учењем како одговорити на одбацивање, било да се десило једном или више пута, су очекивања. Навикнеш се на образац и очекујеш да те људи одбаце. Али, све ово вас подиже за неуспех. Ако идете у предвиђању најгорег, најгоре ће се догодити.

Плус, ако очекујете да ћете се представити, упознати или датум да вас одбијете, срушите своје самопоуздање.

Ако желите да знате како да реагујете на одбацивање, узимате га са зрном соли. Знајте да одбацивање није куцање на вас. Одговорите са поштовањем. Запамтите да постоји неко ко вас неће одбити.