Како се наћи када се осјећате као да сте изгубили свој пут

Не морате више бити средовјечни да бисте имали кризу живота. Ако се осећате изгубљено, читајте даље ако желите да знате како да поново пронађете себе.

Ако смо искрени, имам само 23 године. Имао сам много више животних криза него што сам требао у овом тренутку. Чини се да на готово свакодневној основи нешто крене наопако, што ме доводи у питање све. Дакле, знам шта значи смислити како поново наћи себе.

Не могу да бројим колико пута сам се предомислио о својој каријери. У средњој школи, рекао сам да ћу бити учитељ. Онда у мојој последњој години, апликације за колеџ су почеле да излазе и потпуно сам променио правац. Нисам се чак пријавио ни на колеџ учитеља. Заправо сам се пријавила на курс за науку о животној средини.

Мала тајна? Дипломирао сам за односе с јавношћу за неколико мјесеци. Претпостављам да је то мали скок. Отишао сам једном стазом у животу и помислио да је то за мене. Онда, годину дана након дипломирања, схватио сам да морам да се вратим у школу, јер ствари једноставно више немају смисла.

Био сам изгубљен. Морао сам да се нађем. Можда сада осећаш исто? Сви имамо своје тренутке у животу када ствари једноставно престају да имају смисла. Морате пронаћи себе и можда ћете морати да се нађете неколико пута у животу. Нађите олакшање у чињеници да ће вам се ово искуство поновити изнова и изнова, али ћете увек бити у процесу.

Како да знам када треба да нађете себе

Учење како да нађете себе је један од најизазовнијих делова живота, али један од најизазовнијих делова је препознавање када је потребно.

Осећај “заглави” је знак да вам треба промена темпа. Обично то значи да сте залутали од онога што заиста јесте. Морате почети са задатком да пронађете себе.

То би се могло десити након смрти вољене особе или неуспјелог потеза у каријери, или можда након физичког пресељења у нови град. Шта год да је, велика промјена у нашим животима нас често доводи до осјећаја губитка и несигурности.

Осећај је другачији за све нас. Када се једном подесите у себе и препознамо тај осећај, никада више нећете морати да бринете о томе. Одмах приметите када кренете да се склоните са свог пута и кренете на пут да поново пронађете себе.

Како да нађете себе када се осећате изгубљено

Вјерујте у чињеницу да је ваше право ја још увијек у вама негдје. Нису отишли ​​заувек. Потребно је мало рада да се пронађу ваши корени, али будите сигурни да ћете стићи тамо.

Поновите овај процес да бисте се поново и изнова нашли, али знајући ко сте, нешто је веома вредно. Нико ти то не може одузети. Никад се не плашите процеса. Сваки пут када поново нађете себе, проналазите нове и узбудљиве делове које раније нисте знали.

Живот је све о поновном откривању тога ко сте као део овог великог, широког света.

# 1 Поново се повежите са својим коренима. Врати се на почетак, где је све почело. То значи нешто другачије за свакога. За мене, то је моја породица. Конкретно, моја мама. Ко или због чега се осјећате као ваш најискренији облик себе? То је најчешће тамо где ваше вредности потичу, што за многе људе значи и њихове породице.

Али за друге, то може значити Бога, природу, старог пријатеља или у њиховом дому из дјетињства. Шта год да је за вас, поново се повежите са тим делом.

# 2 Размислите о томе ко сте данас. Да ли би шестогодишњак био поносан? Знам да пуно чујемо ово питање, али ако заиста седнете и размислите о овом питању, можда ћете се изненадити одговорима. Живот се стално развија, као и ми. Променићете се, и то је у реду, али ваши корени треба да остану исти.

Размислите о томе ко сте некада били, у најчистијем стању свог живота као дијете. Да ли сте били гласни и самоуверени, али сада посрамљени и уплашени да се изразите? Да ли сте користили да будете конзервативни и тихи, и сада се осећате као да морате да будете непријатни да би вас чули? Увек се вратите на шестогодишњака када се нађете.

# 3 Да ли волите да проводите време са собом? Много времена проводите са собом за живота. У ствари, ви сте оно што ћете потрошити већина тиме витх. Требало би да размотрите ову чињеницу када кажете и радите ствари.

На крају дана, можете ли сједити сами у соби са собом и уживати у садашњем друштву? Ако је одговор не, време је да се нађете, јер сте изгубили пут негде дуж линије. Циљ је да уживате у мирном простору између заузетост живота.

# 4 Медитате. За неке је ово прилично ексцентрична идеја, када је у питању спознаја како пронаћи себе, али функционира. Стварно сам видела предности медитације и заиста је одличан алат на путу да пронађем своје право ја. Ако не можете да уживате у времену проведеном са собом, онда нико други не може.

Научите да цените сопствене мисли и пронађите правац кроз медитацију. Ово је сјајан начин да се најтежа животна одлука чини као шетња парком. Кроз медитацију, расчишћавате најмањи пут у вашем животу у садашњем тренутку.

# 5 Инвестирајте време у себе. Остатак свог живота можете потрошити на улагања у високо профилирана предузећа, али ако не инвестирате у себе, бићете најсиромашнија особа на земљи. Опет, заглавили сте са собом, тако да стварно требате учинити да нешто значи.

Узмите 30 минута на крају сваког дана и посветите се себи. Прочитајте књигу, пишите у дневнику, искључите телефон, пијте чај, шта год вам је потребно да бисте се осјећали као ви. Дозволите себи да будете себични за 30 минута сваки дан, јер сви знамо да се остатак дана троши на бригу о свима око вас. Можда си се управо због тога изгубио на првом мјесту - ниси цијенио особу која те гледа у огледалу.

# 6 Излазите и уживајте у природи. Неки кажу да су у најчистијој форми када су окружени природом. Оставите телефон код куће један дан и ударите стазама. Поведите свог пса или пријатеља са собом. Идите на излет и понесите пикник са собом. Иди сам, или са пријатељима, али без обзира на то, изадји напоље и удиши на свеж ваздух. Неће ти ништа наудити, обећавам.

# 7 Прочитајте књиге о самоусавршавању. Знам да је ово супер 90-их, и изгледа као вапај за помоћ, али има безброј књига које су заиста корисне за оне који су изгубили свој пут.

У већини књижара постоји читав одељак посвећен разумевању како пронаћи себе. Јасно је да људи купују ове књиге! Не стидите се да купите или прочитате ове књиге, јер оне могу да вам промене живот.

# 8 Запиши. Сваки саветник на лицу планете говори вам да "пишете о својим осећањима". Вероватно сте се насмешили и рекли "у реду". Обоје знамо да ћете писати на првој страници часописа, а затим га оставити на Ваш ноћни сто недирнут недељама. То није популарна тактика, јер разговор о нашим проблемима није нешто што волимо да радимо.

Ако желите да заиста разумете како да се нађете, копајте дубље. Схватите зашто сте се изгубили, а писање је заиста диван начин да то урадите. Да, тешко је, нећу ти лагати. Али све ствари у животу које је вредно урадити, нису лаке ствари.

# 9 Унплуг. Технологија је била велика препрека у нашим животима, будимо искрени. Друштвени медији су препуни негативних интеракција које вас буквално исцрпљују. Тако је лако изгубити се у он-лине свијету, јер само свијету приказујемо дијелове који заиста волимо.

Изгубили смо делове себе које нико није пљескао, али они су још увијек дио нас. Сваки од нас чини нас таквим какви смо. Не можемо само да одбацимо делове које не волимо. Одвојите се од друштвених медија и технологије опћенито за неко вријеме, и потпуно се уроните у стварне разговоре са људима који цијене сваки дио вас.

# 10 Направи промену. Знам да сам рекао да драстичне промјене у животу доводе до тога да се осјећамо изгубљено, али понекад је промјена оно што нам треба да извучемо из те државе. Ако се осјећате као да само пролазите кроз покрете онда су шансе да не живите до свог пуног потенцијала. Промена је добра ствар, прихватите је. Промена може бити управо оно што вам је потребно да поново пронађете себе.

# 11 Позовите своју особу. Можда сам само ја, али кад имам мини животну кризу, зовем моју маму. Моја мама ме најбоље познаје, и то је сјајно. Такође, моја мама се не боји да ми каже када сам луд.

Понекад, полудимо за ничим. Мислимо да се наши животи распадају пред нашим очима, када заиста ствари стоје на свом месту. Сви ми имамо ту особу која нам говори као да јесте. Ко год је та особа за вас, позовите их и реците им шта се дешава.

Ускоро ће вас подсјетити да сте јака особа која се препушта ничему и све ће бити у реду. Понекад само требамо чути да ће ствари бити у реду.

Нормално је да се понекад осећате изгубљено, али само запамтите да је увек могуће научити како да се нађете и вратите се ономе што заиста јесте.