Како вас стил застрашујућег избегавања чува од хармоније

Сви морамо да се повежемо са другима. То је људска природа. Али, не знају сви како се сигурно причвршћују и трпе застрашујућу везаност за избегавање.

Начин на који се повезујемо са светом око нас није урођен. Иако људска бића имају основну потребу да се припоје другима, то не значи да сви то чине на исти начин. Наш стил везивања је начин на који приступамо односима и врсти веза које формирамо са другима. Страховити стил избегавања вас води низ пут ка боловима.

Развијен у раном дјетињству, стил привржености је мјешавина између вашег прошлог искуства и ваше привржености родитељима. Али, они који развијају несигуран стил често сматрају да то озбиљно утиче на успјех њихових одраслих односа.

Ваш стил везивања

Ваш стил везивања је скуп узорака које примењујете да би ваше емоционалне потребе биле испуњене у вези. Понекад раде онако како ви желите. Али у другим случајевима они вам дају управо супротно од онога што вам је потребно.

Кључ за формирање стабилног односа са другима је сигуран стил везивања. Тип обрасца везивања који развијете обично одређује с ким ћете бити и шта ћете учинити да останете у вези, чак и ако је то на вашу штету.

Према истраживачима у психологији, само око 60% свих одраслих има стил привржености који се сматра “сигурним”. Осталих 40 посто спада у једну од три категорије. Двадесет процената спада у веома анксиозан и понекад деструктиван образац, који се назива страховитим стилом избегавања.

Страшан стил избегавања

Особа са страховитим стилом избегавања везаности је високо интерно бурно биће. Они живе у константном амбивалентном стању. Међутим, дихотомија која постоји на начин на који се приписују другим људским бићима је сталан извор анксиозности и хаоса. Особа са страшним стилом избегавања везаности је у сталном стању гурања и повлачења.

Ако се осећају одбачено, они се повлаче и јаче се држе из страха да ће изгубити особу на коју су везани. Али, када се приближе, они се повлаче из страха да ће бити повређени. Покретачка сила страховитог стила везивања избеглица је страх.

Они се плаше да буду у вези и да буду повређени, али се плаше да изгубе везу, јер могу бити повређени. То оставља другог партнера да се стално пита шта следи и са сталним током мешаних сигнала.

Људи са страховитим стилом избегавања често задржавају своје емоције на чекању. Не желећи да покажу све своје емоционалне карте, они се тешко боре да своје реакције и осећања држе под контролом, али без успеха. Када се коначно предају и не могу задржати своје емоције, изгледа да експлодирају онима око њих. Они имају тенденцију да буду непредвидиви и наилазе на нејасно.

Зашто страшни стил везаности изазива такав хаос у односима?

Њихова претпоставка је да се морате чврсто држати и тражити особу са којом желите да будете везани, да бисте задовољили своје емоционалне потребе. Али, када се приближе, повлаче се из страха од повреде. У корену њиховог понашања лежи страх од одбијања и рањивости. Дакле, они губе на обе стране у покушају да испуне своју емоционалну чашу.

Појединац који се боји страховито избегавајућег стила покушава да пронађе стабилност у вези. Дакле, имају тенденцију да искусе екстремне падове и успоне. Бојећи се да ће их напустити људи које желе да буду везани за већину, они се боре када нађу оно што су мислили да желе. То је сама интимност за коју мисле да их жуде и присиљава их да се повуку и повуку.

Они имају тенденцију да се одрекну свог времена. Када би требало да вуку, они гурају, а када треба да гурају, вуку. И то их предиспонира за насилне односе и издржавају већу казну него друге врсте стилова везивања.

Не морамо да будемо дефинисани својим стилом везаности

Иако сваки човек има основну потребу да се прилагоди и повеже са другима, сви људи не уче здрави начин на који то чине. Углавном формирана у дјетињству на начин на који се дијете везује за своје родитеље или старатеље, добра вијест је да можете промијенити свој стил везаности како бисте постали сигурнији и пронашли мир у вашем односу који желите.

Први корак подразумева утврђивање вашег стила везаности и рад одатле. Ако имате историју неуспелих односа и трагања за узроком, размислите о томе како се везујете за друге у покушају да задовољавате своје емоционалне потребе. Свако ко је способан да формира сигуран стил везивања, ако уложи напор, схвати како то ради како би се твоја емоционална шалица напунила и шта га испразни.

За страшан стил избегавања везивања, проналажење мира у вези није лако. Али то не значи да то није могуће. Схватити шта вас покреће је најбољи начин да вас усмерите у здравији правац.