Како би стил избјегавања привида могао осудити ваше односе

Ми формирамо везе са људима да би се наше потребе упознале на различите начине, неке здраве, а друге не толико. Стил избегавања везивања може бити ваш проблем.

Сва људска бића имају основну потребу да се повежу са другима. Али ми то не радимо увек ефикасно. Начин на који се везујемо за оне који нас окружују обично се учи у детињству од како смо формирали везаности за наше родитеље. За стил избегавања везивања, те ране везе биле су све само не сигурне и разлог за пропале везе одраслих.

Врсте прилога

Постоје два различита типа стилова везивања - несигурни прикључак и сигуран прикључак. Сигурна везаност је она у којој се људи везују за друге на здрав начин. Научени рано, особа са сигурном везом осећала се безбедном у истраживању њиховог света знајући да се могу извући и вратити се да пронађу безбедност свог родитеља и безусловну љубав.

Несигурни стил везивања није исти. За несигурни стил везаности, они очајнички желе да се формирају везе и да се осећају повезано, али нису сигурни како да задовоље своје емоционалне потребе. Често уобичајено, понашање које користе да би се формирале везе са људима дају им управо супротно од онога што желе и требају емоционално.

Два начина избегавања везивања

Постоје два различита типа стилова везивања за избегавање - стил одбијања везаности за избегавање и страховити стил избегавања. За особу која посједује било који од ових ритуалних начина припајања, то може бити нераван, напоран и самодеструктиван пут кроз буран однос.

# 1 Стил одбијања привржености. Особа са непристојним стилом везаности за избегавање покушава да одржи своје партнере на дохват руке, не допуштајући им да их емоционално признају. Они се дистанцирају од људи. Због тога што држе свог партнера изолованим од својих емоција, они често преузимају улогу родитељства, због њихове потребе да се држе "псеудо-независности".

Обесхрабрујућа везаност за избегавање се обично бави само сопственим потребама, и основним и емоционалним. Они нису јако забринути за људе са којима стварају односе.

Појам псеудо-независности је само илузија конструкта. Унутар сваког људског бића постоји потреба за везом. Колико год тежак начин одбијања привржености избегавању настоји да га не треба, они воде више изолованих и унутарњих живота, обично задржавајући чак и оне најближе њима далеко.

Тип одбацивања који одбацује инсистира на томе да не треба да воли никога, нити да имају потребу да примају љубав. Они користе одбрамбене механизме да одгурну људе како би остали нерањиви.

Такође су у стању да некога угасе. Непопустљиво избегавање одузима све емоције и не реагује на некога ко је веома емотиван и који очајнички покушава пробити њихов зид. Ако им пријети нечије одбацивање, они вероватно реагују без бриге. Изговарање ствари као што је "Не занима ме" да би се други угасили. Они се штите од повреде.

# 2 Страховити стил избегавања. Овај стил везивања је у сталном стању флукса. Они неуморно раде како би задржали своје емоције под контролом, а не да постану емоционални све док више не могу.

Вођени страхом од везаности на оба краја, када осјећају да се нетко удаљава, они се теже држе, тражећи да задовоље своје емоционалне потребе. Када се превише приближе, повлаче се и одбацују, бојећи се рањивости. Нису у стању да избегну сопствену анксиозност око приписивања некоме, изгледају непредвидиви и ћудљиви, увек у високом стању узбуне.

Иако раде под увјерењем да требају допријети до других да би били близу њих, када се приближе некоме, они се повлаче. То доводи до континуираног гурања и повлачења које фрустрира и збуњује њиховог партнера.

Стилови везивања су начин на који сви покушавамо да задовољавамо наше емоционалне потребе. За страшан стил привржености, не постоји организација размишљања о томе како добити оно што им је потребно од оних на које су везани. Дакле, они непрестано шаљу мешовите сигнале без плана акције за добијање онога што им је потребно од других.

Људи са страховитим стилом избегавања везивања имају тенденцију да буду одрасли са веома драматичним и хаотичним односима екстремних успона и падова. Имају страх од напуштања. И они се такође боре са интимношћу. Зато што се плаше рањивости са другима. Понекад их овај страх држи у нездравим везама или остану у насилним.

Промените себе како бисте учинили своје прилоге сигурнијим

Начин на који особа развија свој стил привржености је начин на који се учи у раном животу кроз свог родитеља или старатеља. Иако уобичајено и често се ради аутоматски и без свесне мисли, постоји начин да се промене нездраве навике које вас држе у емотивно бурним односима. Ако схватите какав тип привитка имате, промијените своје понашање за сигуран однос.

Понекад је најтеже открити шта ради за вас и шта ради против вас. Ако желите да нађете мир у вашем односу, онда је то ваш стил везивања.

Добро погледајте начин на који формирате обвезнице и сигнале које шаљете. Да ли је ваш метод испуњавања емоционалних потреба испуњен за вас или против вас? Затим процените да ли имате стил избегавања везивања.