Страх од самосталности Како препустити страх и пронаћи мир
Не постоји начин да икада будете сами на овој земљи. Страх да будем сам је све у твојој глави. Нека се коначно нађе мир.
У овом животу постоји врло мало извјесности. Постоје дани када не знам да ли је мој живот уопште стваран. Једна ствар у коју сам сигуран је да када дође време да напустимо ову земљу, ми остављамо сами. Ако се бојите бити сами, узмите срце, нисте сами. Осјећаји да сте сви сами савладали вас ако им то допустите.
Бити по себи би требало да буде нешто у чему уживамо. Знате, као мирни тренутак који имате у кухињи ујутро, пијете своју прву шољицу кафе. Дуготрајна усамљеност и бити сам је нешто друго. Проблем је у томе што бити сам не значи бити без некога или не. Постоје тренуци када можемо бити с неким и још увијек се осјећамо сами.
Страх да будете сами - 12 ствари да вас утјеши када се бојите бити сами
Дизајнирани смо као друштвена створења. Намеравани да заштитимо једни друге и да преживе, ми смо обавезни да желимо друге око себе. Страх од самоће понекад чини потпуно супротно. Због губитка мог мужа, понекад знам да мој страх да будем сам одгурне људе. Потреба и немир у мојој души чине људе непријатним.
Када се плашим да будем сам, ове 12 ствари ме тјеше. Надам се да ће учинити исто за вас ...
# 1 Потребан ти је само један. Кажем својој дјеци цијело вријеме да требате само једну особу у вашем животу на коју се можете ослонити. Често мислимо да је живот као Фацебоок где вам је потребан дугачак списак контаката и "пријатеља" како бисте се осећали целим и као да нисте сами.
Али, када дође до тога, ако имате једну добру особу у вашем животу, било да је то ваш супруг, ваша сестра, или близак пријатељ, онда нисте никада сами. Све што вам је потребно је да разговарате са једном особом. Престаните да се бринете да будете сами. Престаните да бацате енергију на то да сви „останете“ и да се усредсредите на једну особу која ће бити ту са вама да прође кроз олују и пусти остатак да иде..
# 2 Способни сте да стојите на сопственим ногама. Чак и ако, не дај Боже, будете сами, имате две ноге и способни сте сами. Понекад се бојимо бити сами, јер не осећамо моћ коју имамо у нама.
Када су ми рекли да мој муж има терминални рак и схватио сам да ћу бити "сам", одлепио сам. Оно што сам пронашао је да када сам био присиљен да стојим на својим ногама, био сам способан. Да ли сам био сретан због тога? Изгубио сам најбољег пријатеља.
Али, страхујући да не би променио губитак, то га је само компликовало. Када нађете снагу у свом срцу и престанете се бојати да је немате у себи да бисте били сами и ок, страх се повлачи.
# 3 Бити сам не чини да се осећате усамљено, оно долази изнутра. Самоћа не долази од тога да не будете с неким. Много је пута када можемо бити у вези с једним или више, и још увијек се осјећамо сами. Најгоре је када сте у вези и осјећате се сами, или се бојите бити сами и не уживати у ономе што имате. Да живите у тренутку, престаните да мислите да се неко други осећа мање сам.
Не осећати се сам је све о вама и вашем размишљању. Не морате се бојати тога, морате промијенити свој властити мисаони процес и не можете се осјећати усамљено или се бојати бити сами.
# 4 Уживајте у тренуцима када можете бити тихи са својим мислима. Понекад страх од тога да будемо сами долази од страха да будемо са нама. Ако се слажеш са оним што јеси, онда би требало да будеш у реду да будеш сам.
Шта вас плаши када сте сами: осећате нешто, приморани сте да процените ко сте или вам је досадно, да немате некога коме да се обратите? Шта покреће ваш страх? Ако научите да будете у реду са вама и уживате у тихим временима и нађете мир у свом срцу, онда се нећете плашити самог времена, прихватит ћете га. [ВикенДаили.цом: Врхунски разлози због којих нисте спремни за везу]
# 5 Увијек постоји нетко нови иза угла. Сваки пут када сам изгубио пријатеља или вољену особу у мом животу, ту је био неко да ми помогне. Било да је то љубазност странца или само некога ко се појављује да буде пријатељ и као што брзо искочи, готово је као да нам се анђели шаљу да бисмо се осећали мање усамљени када нам требају највише.
Престаните се бојати да ћете изгубити људе у свом животу и препознати да нисмо овдје заувијек, то је само чињеница. Ако изгубите људе, можете бити тужни и пропустити их, али то не значи да ћете бити сами.
# 6 Ако желите, увек постоји неко нови. Понекад наш страх да будемо сами је саботирајући себе. Када се плашим да будем сам, проналазим најважније људе од себе. Готово као да гурам некога, онда они неће имати прилику да ме повреде. Али, на крају, повредим се и овјековјечим осјећај усамљености.
Нема разлога да се плашите када знате да на овој земљи има милијарди људи. Сигурно, осим ако не дође метеор и све нас избрише * али то би укључило и вас *, онда ћете увек имати прилику да успоставите нову везу са неким.
# 7 Не можете контролисати да ли људи одлазе, али можете контролисати ако одлучите да допрете до људи. Понекад је најтежи део живота када схватите да немате контролу над било ким или стварима, осим од себе. Не можеш контролисати ако неко нестане из твог живота.
Имате два избора да то учините када препознате ту тужну стварност. Или одлучите да допрете до људи, или се затворите. Ви контролишете допирање, чак и ако не можете контролисати људе који вас напуштају било да желе или морају.
# 8 Да ли сте заиста икада били сами у својој прошлости? Да ли сте заиста икада били сами у свом животу? Можда си некога изгубио, и то је учинило да се осећаш усамљено. Али, сам, као у шуми или на правом острву?
То се никада није догодило. Учите из прошлих искустава. Можда сте се осећали сами, али никада није било времена када сте заиста били сами, људи су увек чекали на маргинама.
# 9 Шта значи “сам”? Имам шесторо дјеце, тако да никада не постоји вријеме када сам “сама”. Али, сама не значи физички сама. То значи да се осећате као да немате никога коме је стало. Вероватно нисте потпуно свесни да имате много људи који воле и брину о вама јер се фокусирате на погрешне људе или не на оне који вриште на вашу пажњу.
Моја деца не желе ништа више од мене да проводим време са њима, а ипак се осећам усамљено. Сам је нешто што стварамо у нашим умовима, а не нешто што је стварно. Претпостављени појам, ако станеш и погледаш около, онда вероватно никада не можеш бити сам или усамљен. [МаркандАнгел.цом: 5 ствари које се дешавају када прихватите себе]
# 10 Како можете бити сами са толико људи око себе? Опет, постоје милијарде људи на овој земљи. Како би, забога, икада могла бити сама? Сам, без људи које тренутно имаш у животу, можда. Сам, као у "самом" никада, то је све на теби.
# 11 Постоје ли ствари које вас држе усамљеним? Понекад имамо одређена понашања која су или само-саботирајућа или само-прорицања. Ако се увек плашите бити сами, онда можда стварате сценарио у глави.
Када се нешто бојимо, дајемо му моћ. Постоје тренуци када наша понашања подстичу управо оно чега се највише плашимо. Да ли би вас понашање према другим људима могло довести до тога да се увијек осјећате на климавом терену? Постоји ли нешто што ћете учинити да ваш страх оживи или да га одржи у животу?
# 12 Осећао сам се овако у прошлости, али сам прошао. Ствар о страху да будемо сами је да ћете на крају бити сами. Не постоји начин да се прође кроз овај живот неповријеђен. Увек ће бити времена када ћете бити сами и сами.
Добра вест је да ако размишљате о прошлости, чак и када боли као пакао, видите да сте на крају успели да кренете даље и нађете неког другог. Онима који се не сјећају прошлости, суђено је не само да га понављају, већ да заувијек брину о томе.
Ако се бојите бити сами, узмите срце. Нема начина на земљи да икада можете бити сами. Наравно, може бити тренутака када можете искусити губитак, сломити срце и изгубити некога врло близу вас, али планета је невјеројатно мјесто пуно нових људи да пронађу везу са.
Људи улазе и излазе из наших живота када их највише требамо. Судбина има смијешан начин да осигурамо да никада нисмо сами, па престани бринути. Твој страх да будеш сам ће те одвести нигде, а бити сам уистину никада се неће догодити ако га не изабереш сам.
