13 чудних ствари које треба да знате о смеху

Смех је природан процес, али је прилично чудно када заправо размишљате о томе. Понекад се осећамо као да не можемо контролисати наш смех, што је на неки начин тачно. Смех је једна ствар која се међусобно признаје широм свијета, а ми почињемо комуницирати кроз смијех прије него што будемо довољно стари да разговарамо. Прилично занимљиве ствари, поготово с обзиром на чињеницу да то радимо стално и ријетко размишљамо о његовом поријеклу или здравственим користима. Читајте да чујете о свему што нисте знали о смеху.

13 Смијемо се 13 пута на дан

Просјечни одрасли се смију око 13 пута сваки дан, а већину времена када се смијемо, то је нешто што заправо није значило да буде смијешно. Ми се више смијамо случајним сусретима и ситуацијама које нису биле намјењене да буду смијешне. Деца се смеју око три пута више него просечна одрасла особа. Можда је то један од разлога зашто толико волимо да се дружимо са малим створењима. Неки стручњаци предлажу да се сваки дан проведе 15 до 20 минута када се смије.

12 Лаугхинг Ис Кинд Оф А Воркоут

Као и све друго што радимо са нашим телом, смејање изгара калорије ... али само 10-40 калорија на сваких 10-15 минута. То није баш замена за теретану, али хеј, то је нешто за шта се рачуна. Калоријска опекотина долази од повећања броја откуцаја срца, као и од потрошње кисеоника док га гурате. Стварно срдачан смех такође може помоћи да се тонирају мишићи аб и лица, које сте можда приметили када сте завршили у болу од толико смијања и молили пријатеља да престане да вас насмеје.

11 Смијех је дошао прије језика

Неки научници верују да су људи развили способност да се смеју пре него што су имали способност да користе језик. Смех је био начин да се комуницира и повеже чак и без говора. Зашто научници мисле ово? Делимично зато што бебе могу почети да се смеју као старе 17 дана, што је наравно, пре него што почну да говоре. Чак се и деца која су рођена слепа и глува и даље смеју иако је комуникација, наравно, много тежа у тим околностима.

10 Анималс Лаугх, Тоо

Нисмо једини који се смеју. Показало се да се пацови смеју када их голицају, али се њихови смех називају "цвркутањем" и толико су високи да ће вам требати посебна опрема да их чујете. Примати су такође показали да се смеју као одговор на шкакљање и заиграно ловљење. Пси на начин који изгледа као смех, и када се за псе игра снимак смеха, повећава њихову разиграност, машући репом и смањујући ниво стреса..

9 Цоуплес Вхо Лаугх Тогетхер

Пошто нас насмех везује, има смисла да парови који се заједно смеју имају веће шансе да остану заједно. Истраживања су показала да када парови расправљају о потенцијално лукавим темама, боље је да се смеју и смеју. Ово помаже паровима да се осећају боље у непосредном и дугорочном тренутку, а такође повећава њихове нивое интимности. Једна студија је рекла да „учесници који су се више смејали са својим партнерима током снимљеног разговора у лабораторији, такође су изјавили да се осјећају ближе и више подржани од својих партнера“.

Можете заправо проучавати смех

Гелотологија је име за проучавање смеха, што звучи као прилично цоол посао. Званична наука о смеху успостављена је у марту 1964. године и узима у обзир смех и хумор и њихов утицај на тело из психолошке и физиолошке перспективе. Први пут су је проучавали психијатри, али сада је прихваћена иу медицини. Захваљујући гелотологији знамо зашто мозак одбацује лажан смијех, како смијех позитивно утјече на хормоне у тијелу, како хумор може побољшати наше животе, те како нам то помаже.

7 Смијемо се више око других

Када смо у друштву других, смејемо се око 30 пута више него када смо сами. То дефинитивно има смисла - док би се неки од нас могли смијати властитим шалама или неспретности док смо сами у нашим становима, обично се смијемо када разговарамо с другима… ако не директно код неког другог. Бити у околини људи више је окидач за смех него гледање или читање забавних садржаја.

6 Смех је добар за вас

Смех помаже да се смањи ниво кортизола у телу, који је изазван стресом и доводи до више стреса и у суштини уништава пустош. Не желимо га и све што можемо да учинимо да смањимо ниво стреса је увек добра ствар. Неколико минута смеха такође може повећати резултате теста краткотрајног памћења. Неке студије чак иду тако далеко да кажу да се смех за 15 минута може додати још двије године вашем животу.

5 Смех нас чини оптимистичним

Поред смањења нивоа стреса, смејање нас заправо може учинити оптимистичнијим у погледу живота уопште. Многа мјеста за здравствену заштиту су почела да укључују смијех у лијечење захваљујући својим физиолошким, психолошким, социјалним, духовним и квалитативним користима. Смех може да побољша осећај благостања, да ослободи ендорфине, па чак и да побољша нашу креативност. Има смисла - ако ствари изгледају добро, вјероватније је да ће се ствари наставити тако.

4 Не можете да насмејете

Можемо да лажирамо много ствари, а насмејан је један од њих. Али у ствари није могуће присилити смех. Можете натерати нешто да звучи као смех, али нећете преварити свој мозак да мисли да сте забављени на начин на који бисте могли себе преварити мислећи да сте добро расположени. Наши мозгови су такође стручњаци у откривању лажног смеха, што значи да изгледа да покушавамо да схватимо зашто се неко смеје када га чујемо, а не само да га прихватимо као такав..

3 Лаугхинг Ис Цонтагиоус

Ако мислиш да можеш ухватити туђег смешног буба, у праву си. Зато се на ситцомима виде трагови смеха - они нам јављају када нас шала приземља и убеди нас да је сцена забавнија него што заправо јесте. Само звук смеха изазива подручја у премоторној кортикалној области вашег мозга која затим шаље поруку вашим мишићима лица како би почела да се смеје..

2 Смех нас везује

Када се смејемо са другима, то нас спаја и чини да се брже повезујемо са њима. То је добар начин да се ублаже неки од стресова нових друштвених интеракција, што је вероватно разлог зашто људи тако често „разбијају лед“ шалама. Пошто се смех ради само око десет процената времена у стварној шали, има смисла да се много времена смијамо у нормалном разговору да бисмо признали да слушамо, или да се слажемо, или једноставно да уживамо друштво особе с којом смо.

1 Смех је привлачан

Када нас питају зашто сматрамо да су неки људи привлачни, вјероватније је да ћемо рећи физички изглед него смијех. Али када се проучава привлачност, људи обично сматрају смех вишим од изгледа. То потпуно има смисла јер када нас људи затекну смијешно, то опћенито значи да нас воле, а ми сматрамо да је атрактивна када људи попут нас… да не спомињемо да је добро расположење неког другог појачало наше властито. Жене имају тенденцију да се смеју више од мушкараца, тако добро за нас.