Када га пропустиш, 20 умних трикова да би престао да грешиш

Има ли ишта горе од тог осећања у стомаку, као кад ти недостаје? Ево како да ти буде боље када се осећаш усамљено.

Губитак је као да неко вади твоје срце, право кроз груди. Разлог због којег то називају болом је што се осећате као да ће вам се срце сломити на пола и да више никада нећете бити у праву. Дакле, када вам недостаје, може да се осећа као да сунце престаје да сија, а тамни облаци ће заувек помрачити вашу тужну и патетичну егзистенцију.

20 умних трикова да покушате када вам недостају

Добра вијест је да иако не можете имати оно што желите, или тип којег желите из било којег разлога, сунце ће поново засјати. То ти могу обећати. Тешко је урадити разне ствари када вам недостају, али постоје кораци које можете подузети да бисте га побољшали.

# 1 Размислите о свим стварима које вам се не свиђају код њега. Када раскинемо са људима или их пропустимо, наш мозак има тенденцију само да памти добре ствари и добра времена. Било је несумњиво ствари које вам се нису свидјеле код њега, као што је његова потреба да увијек буде у праву или неспособност да помогне у припремању посуђа.

Понекад морамо да се подсетимо на ствари које нећемо пропустити да прођемо кроз ментални списак који сте већ направили од онога што желите.

# 2 Држи се заузетог. Ништа није горе од тихог времена када вам недостаје. Бескорисни умови су заиста ђавоље игралиште, јер вам омогућавају да испуните простор са сећањима и очајем.

Знам да се тренутно не осећате као да сте у близини људи и да сте тужни, али вам обећавам да ћете, ако се будете могли окупити и изаћи на врата, ријетко жалити што сте изашли из куће и заузели се.

# 3 Радите све ствари које нисте радили када сте били заједно. Када сте пар, понекад одустанете од ствари које волите јер нема довољно времена, или ваш значајан други једноставно није велики обожавалац.

Ако волите плажу, али он је мрзио песак, идите на плажу. Понекад добијање прошлих болова укључује памћење онога што сте били пре него што је ушао у ваш живот.

# 4 Нађи хоби. Све оне ствари о којима сте сањали су сада изводљиве. Не морате никоме да одговарате и имате много више времена, па сазнајте шта волите и шта сте страствени и за то.

Постани фотограф за пакао, напиши своје мемоаре или узми аквареле. Сада је време да заборавите на њега и почнете да се фокусирате на оно што вас чини срећним без њега.

# 5 Изађи што је више могуће. Ако ваши пријатељи предлажу да будете савршени са неким од својих сарадника, немојте одмах мислити да још нисте спремни за датум и да искључите!

Састанак што је могуће више нових људи и стално се стављајући тамо, оставит ће вас отвореним за забаву, успостављање веза, и да, иако кажете да нисте спремни, само судбина зна када је вријеме за љубав да вас пронађе . Дакле, пустите га да ради свој посао чинећи се доступним.

# 6 Узми нову класу. Пронађите локалну теретану у близини и поведите нову класу вјежбања. Или, ако већ припадате некој од њих, пронађите класу коју никада не бисте разматрали и узели. Радити ствари изван оквира помоћи ће вам да пронађете ствари које вам се свиђају и које немају никакве везе са вашом прошлошћу.

То је такође начин да упознате људе са којима имате заједничке ствари, и велика ствар коју можете учинити када вам недостају. Најбољи део? Вежбање ће вам такође помоћи да отјерате блузе. 

# 7 Пусти га да престанеш да понављаш. Неки од нас су * ахем *… рехасхерс. Укључујем себе у ову категорију. Говорим о стварима које се наусеам да покушам смислити и наћи закључак. Оно што налазим је да уместо да радим било коју од тих ствари, заглавим у колотечини говорећи исте старе ствари и рехасхинг ствари које требам склонити и кренути од.

Уместо да се држите сећања или покушавате да сазнате зашто је отишао, зашто је морао да иде, или једноставно зашто није успео, престаните да причате о томе. Када осетите импулс да преживите, узмите своје ципеле и идите на трчање. Радити кроз анксиозност је много боље него стално изнова и изнова.

# 8 Склоните слике и успомене…. бар неко време. Ако је ваш стан или кућа пуна слика вас двоје, можда вас држи у прошлости. Не тврдим да заборављате своју везу или чак да се ослободите слика.

Можда је само време да их мало склониш да би се вратио у живот. Увек можете да их вратите касније када сте ожалошћени, а та сећања више нису тужна. Али донеси добре мисли.

# 9 Вратите његове ствари путем поште. Не држите се његових ствари у нади да ћете га поново видети. Само се задржавате. Када вам недостаје, чување његових ствари као сталног подсетника не помаже. Вратите их у кутију путем поште да бисте прошли кроз бол када их видите све време.

# 10 Избјегавајте окидаче. Биће ствари које покрећу ваше успомене и враћају повреду. Научите шта су они да бисте избегли да се вратите натраг у бол. Ако вас пилић замахне, немојте га гледати. Ако сте обоје имали пиззу сваког петка, прескочите га. Не дајте се у своју рутину, она ће вас само задржати.

# 11 Избегавајте своје старе хангоут-ове. Ако наставите да се враћате у бунар, открит ћете да то није заситило вашу жеђ. Дружење на свим старим мјестима само вас чини јадним и осигуравањем да се не крећете напријед и натраг.

Избегавајте оне тачке које имају најоптерећеније емоције да бисте прешли преко повреде.

# 12 Направите нови циљ. Још један одличан савет када га пропустите је да се усредсредите на циљ да вас задржи овде и сада и омогући вам да се померите из прошлости. Обавезите се да ћете добити промоцију, вратити се у школу или чак водити маратон. Не мора бити узвишени циљ, само онај који ће вам вратити главу у игру и напредовати ка будућности.

# 13 Нађи тог момка, нема потребе за озбиљношћу! Да, момак за опоравак је стваран. Нађите некога ко ће вас насмијати и заборавити прошлост, чак и на неко вријеме. Одбојници су страшни јер вас подсјећају да ће љубав поново доћи.

# 14 Путовање. Идите на путовање да бисте видели своје пријатеље или на неки одличан бијег. Понекад је све што вам је потребно да изађете из свог елемента када вам недостаје.

# 15 Престаните да узимате савете других људи и радите оно што је у вашем срцу. Неће га свако добити или дати савјет који је од помоћи. Не можете дозволити другим људима да одлуче шта треба да урадите, јер само ви то знате. Ти си био једини у вези, зато престани да тражиш увјеравања од свих око себе и ради оно што ти је у срцу.

# 16 Читајте колико можете. Интернет је пун срања. Нема сумње у то. Али, то је такође пуно људи који пролазе кроз исту ствар као и ви. Ако наставите да читате ствари о којима људи морају да разговарају и како се осећају, онда ћете морати да нађете некога или нешто са чиме ћете се повезати.

Постоје тренуци када само знајући да нисте сами на начин који сматрате довољним да вам помогне да пређете бол и на боља времена.

# 17 Пронађите партнера у злочину. Имати некога на кога се ослонити је одлична ствар коју треба да урадите када вам недостаје. Најтежи део губитка значајне особе у вашем животу је то што се осећа као да је оно што је остало рупа. Партнер у злочину ће вам помоћи да радите луде ствари, добро се проведете и можете помоћи да испуните простор који се може осјећати празним.

# 18 Избриши га из друштвених медија. Престани да га прогањаш или покушаваш да схватиш да ли ти недостаје. Ако желите да прођете поред њега, онда морате престати да се мучите.

Ако је замишљено да буде и ви сте замишљени да се вратите заједно, онда нека се деси онако како би требало. Континуирано проверавање његовог статуса или његових слика да би се видело са ким је он, само ће вас повредити и задржати вас заглављено.

# 19 Обришите његов број и размислите о промени вашег. Да бисте били сигурни да се не препустите искушењу или му дозволите да се врати у ваш живот када сте коначно кренули даље, можда ћете желети да размислите о блокирању или брисању његовог контакта.

Ако заиста желите да се обавежете да се урадите и кренете даље, покушајте да промените своје контакт информације. То је велика промена, али она може бити неопходна.

# 20 Престани да причаш са заједничким пријатељима. Најгори део око распада понекад је откривање ко ће задржати пријатеље које имате. Ако желите да престанете да га пропуштате, онда морате или да пустите заједничке пријатеље или да престанете да причате о њему. То чини свакога непријатним и не помаже вам; то вас држи везаним за њега напред.

Изгубити некога у свом животу је стварно тешка ствар за рјешавање, посебно ако је то био ваш партнер. Не постоји чаробни метак за туговање и превазилажење везе. Верујте ми, да јесте, до сада бих узела тај метак.

Кључ није да се држите заглављеног држећи се за успомене или прошлост када вам недостаје. Наравно, он можда више неће бити с вама, него одузети од односа добра, оставити лоше ствари иза себе, и учинити их полазном тачком за проналажење испуњења у животу.

Али, када вам недостаје, увек запамтите да нови почетак може доћи у форми проналажења друге љубави ... или једноставно сазнања да вам није потребан нико у вашем животу да се испуни, осим вас.