Како поново поправити сломљено срце и пронаћи срећу у животу

Разбијање срца је једна од најгорих ствари кроз које ћете проћи кроз живот. Учење како да се поправи сломљено срце биће високо вредно знање.

Срце ће вам се сломити у неком тренутку. Можда ћете бити један од срећника који су пронашли своју праву љубав и никада нису морали да прођу кроз раскид. Али то није норма и зато ћете морати да знате како да поправите сломљено срце како бисте поново нашли срећу након што сте тако лоше повређени.

Није лако покупити делове твог разбијеног срца. Испрва ћете бити олупина, али након што почнете да лечите, научићете да поново почнете да живите. Међутим, наћи ћете да је теже бити срећан него што је био раније. Мање радости ћете наћи у стварима које вас узбуђују као ништа друго.

Прво, морате да прођете кроз раскид

Веровали или не, раскиди могу трајати неко време. Можда мислите да је потребно само један разговор, али повремено, прекид може да се настави и настави. Обично је то случај ако друга особа није сасвим сигурна да жели да вас напусти. Само настављају да се играју са идејом и никада не излазе и кажу вам напријед.

Онда након неког времена, они вам коначно дају прави одговор и ви сте препуштени да се носите са сломљеним срцем. Први корак је пролазак кроз почетни раскид са класом. Не посегните. Не пијте их поново и поново. Оставите их на миру и покушајте да се снађете тако што ћете заједно добити солидну групу за подршку.

Како поправити сломљено срце тако да можете наћи срећу и потенцијално поново волети

Знам да тренутно не размишљате о проналажењу љубави, али можда желите знати како да поправите сломљено срце, тако да можете поново почети уживати у животу. Ево шта можете да урадите да извучете бол док вам се срце не залечи.

# 1 Добијте помоћ од пријатеља. Твоји пријатељи су ту да те подрже. Желе да вас подигну и помогну када пролазите кроз тешка времена. Обратите се њима и реците им шта се дешава. Разговарајте о свом осећању и зашто сте повређени.

Нека схвате кроз шта пролазите како би могли понудити помоћ. Шансе су да сте били на другој страни ове једначине пре него што сте им помогли. Нека сада врате услугу.

# 2 Пронађите сметње. Ако желите да пустите срце да се зацели, мораћете да пронађете ствари које ће вас одвратити од бола. Што мање приметите, лакше ћете проћи. Временом ћете открити да боли све мање и што више не размишљате о томе, брже ћете проћи кроз тај тежи временски период..

Проводим време са пријатељима. Уради ствари које ти се забављају. Избегавајте да лежите у кревету и немате о чему да размишљате, осим чињенице да вам је срце сломљено.

# 3 Настави да живиш свој живот. Немојте престати да радите оно што сте увек радили. Ако имаш хоби, настави то да радиш. Настави да излазиш са пријатељима исте ноћи у недељи коју увек имаш. Немој престати да живиш свој живот само зато што си сломљен срца. Ако то учините, то ће само погоршати ситуацију.

# 4 Покупи нове хобије. Вероватно ћете имати још мало слободног времена пошто више нисте у вези. Уместо да се увалите у самосажаљење, узмите неке нове хобије. Ви ћете бити ометени и можете наћи нешто ново што ћете заиста уживати. У реду је да преузмете много различитих пројеката да бисте пронашли нешто што ћете највише уживати.

# 5 Читајте често. Читање је одличан начин да вас омете јер заиста не можете размишљати о свом животу када читате о борбама других ликова.

Када сте супер уложени у причу, нећете дуго размишљати о сопственој боли. Пронађите неке добре књиге и почните читати. Твоје срце ће бити поправљено за кратко време.

# 6 Осетите бол. Не покушавајте да то сакријете. Ако треба да плачеш, плачи. Дозволите себи да осетите бол сломљеног срца јер је то веома болно. Нико то неће држати против вас.

Узмите си времена за плакање, а затим се покупите и пронађите разлог за осмех. Да бисте научили како да поправите сломљено срце, морат ћете се јако добро уплитати, а затим се развеселити.

# 7 Излази што је више могуће. Стварно је лако остати затворен унутра када сте сломљени срца. Не желиш нигдје ићи и видјети никога. То је разумљиво. Међутим, морате.

Нека вас пријатељи вуку и забаве се са вама. Ово је фантастична дистракција која ће вам такође помоћи да схватите да постоји више живота од вашег бившег.

# 8 Размишљајте логично о својој вези. Направите корак уназад и погледајте квалитет вашег претходног односа из даљине. Да ли је то стварно било сјајно? Лако је имати искривљену перспективу када сте с неким јер их волите.

Међутим, уобичајено, однос није био толико велики да би се почело. Бацили су те. Било је очигледних проблема. Направите корак уназад и логично размислите о вашем односу као да је то однос вашег пријатеља. То вам може помоћи да видите истину о томе и много брже ћете преживјети бол у срцу.

# 9 Почните радити на изградњи повјерења. Ваше самопоштовање је вероватно убијено. Били сте бачени. Разумљиво је да се не осећате тако сјајно у себи, али останите у осећању несигурности само ће погоршати ствари.

Ударите у теретану да бисте се боље осећали у свом телу и да бисте добили ендорфине. Усредсредите се на своје позитивне особине и немојте дозволити да сте раскинули са пропашћу на начин на који видите себе.

# 10 Запишите како се осјећате. Понекад записивање наших осећања помаже да видимо кроз шта пролазимо из другачије перспективе. Лакше је видети ствари са којима се највише боримо када их запишете.

Зато почните са бележењем. Причајте о болу кроз који пролазите и како се осећате сваки дан. Ово вам такође помаже да извучете та осећања тако да их не пуните унутра.

# 11 Покушај повратак. Само будите опрезни ако кренете овим путем. Можете научити како да поправите сломљено срце тако што ћете некога поново саставити. Само будите опрезни да не уђете у однос са неким одмах, уместо да их искористите као одскок. Ово може имати страшне посљедице.

# 12 Дај му мало времена. Нећете излечити овај прекид преко ноћи. Требат ће неко вријеме. Као стандард, дајте себи три месеца. Ако се за три мјесеца уопће не осјећате боље, потражите додатну, професионалну помоћ.

Осећање и негативност за тако дуго може бити препрека вашем животу. Поправите га рано да бисте поново били срећни.

Учење како да се поправи сломљено срце је користан процес, али то није лако. Мораћете да останете чврсти и да прођете кроз те грубе закрпе пре него што поново будете имали среће.