Здраво заувијек након што се испитају користи брака

Брак није увек савршен, али шта је? И опет, постоји неколико предности брака које већина људи узима здраво за готово.

Да ли сте икада имали тај дан или тај аргумент који вас потајно мисли: "Желим да сам самац" ??? Брак је пун врхова и долина, али све у свему, они који су у браку пријављују више задовољства у животу, веће осјећаје сигурности, подижу ментално здравију дјецу и имају боље здравствене исходе и квалитете живота..

Дакле, ако седите и завидите својим пријатељима који стално излазе на узбудљиве састанке и упознају нове људе, узмите срце. Са друге стране трава је увек зеленија, али научно истраживање закључује да је трава заиста зеленија за оне који су у стабилним односима и који су се обавезали да ће се вољети заувек.

Које су користи од брака?

Срећом, икад је то илузија која нарушава наш реални поглед на то шта је брак од када нам је неко први пут прочитао бајку. Не постоји таква ствар као што је сретно. Постоји, међутим, нешто познато као “срећно углавном после”, ?? и то је оно чему се можете надати.

Више добра него лоша, више здравља од болести, и док смрт не раскинеш - то су знакови здраве везе, чак и ако то није увијек блаженство. Држите се тога, покушајте да опростите више него што вам је опроштено, и научите да бирате своје битке, а ових 11 предности брака могу бити ваше.

# 1 Може допринети дужем животу. Обиље студија стално долази до истог закључка: они који су у браку живе дуже када остану у браку од оних који живе неожењени током живота. Када се прилагодите свим другим факторима, тренд се може видјети у свакој раси и по различитим културама. Штавише, није важно од које врсте људи људи умиру. Они који нису у браку имају краће очекивано трајање живота, без обзира на пол или етничку припадност.

# 2 Имате бољи животни стандард. Ако останете заједно, не трпите тешкоће раздвајања трошкова и домаћинстава и раздвајања ствари на два дела. Има оних који вјерују да је разлог за неслагање у користима од брака и неожењених због бољег животног стандарда оних који остају заједно. Безнадежни романтичари, као што сам ја, желе да верују да љубав штеди све. Два су увек много јача од једне када се баве животним ситуацијама.

# 3 Ожењени људи су здравији од оних који остају неожењени. Постоји много различитих начина на које боравак у пару повећава ваше физичко здравље и добробит. Када живите са неким, већа је вероватноћа да ћете приметити суптилне разлике о вама, које можда чак ни сами не приметите. Према томе, могу вас охрабрити да потражите медицинску помоћ много брже него што бисте сами мислили. Физичке користи нису само за акутне болести као што су прехлада и грипа, већ и за превенцију хроничних болести као што су дијабетес и рак.

# 4 Ожењени људи се баве мање ризичним понашањем. Ожењени људи су такође мање склони да се упусте у ризична понашања. Бринући о томе како ће њихово понашање утицати на њиховог супружника, они теже да га "утишају"? мало. Мање пију, боље једу и брже се опорављају од болести, јер одузимају време како би им омогућили да зарастају. Понекад, двоје људи који се брину једни за друге су моћнији од само једног који би га радије игнорисао и наставио.

Момци, бенефиције се односе и на вас. Када упоредите здравствене бенефиције за мушкарце са женама које су у браку, оно што видите је да се здравље ожењеног мушкарца у односу на неожењеног мушкарца значајно повећава. Чак и ако мушкарци воле да боје своје жене као прича која је увијек на њима о нечему, њихове жене заправо раде ствари из љубави које могу спасити њихове животе.

Истраживања показују да се не ради само о вјенчању. Човек који је у посвећеној вези има користи од упаривања са женом. Укидање деструктивног понашања пред „И дос“ ?? чак се и размјењују, озбиљно се забављају с неким тко може драстично побољшати здравље човјека.

# 6 Емоционална подршка је кључна. Студије непрестано показују да људи који осјећају осјећај заједништва и емоционалну подршку од оних који их окружују имају боље здравствене резултате од оних који се осјећају емоционално изолирани. Бити пар значи да имате некога на кога ћете се ослонити када вам је потребна подршка.

Емоционална подршка може бити одбојник не само од менталног здравља, већ и од физичког здравља. Истраживања су показала да је ваше брачно стање у односу на вашу функцију имунолошког система и да може помоћи у сузбијању хроничних болести. Заштитити вас од стреса, који је главни узрочник болести, имати некога са ким разговарати, одушевити се и помоћи у рјешавању вашег конфликта, сви могу промовирати више здравствених користи него што се може догодити да буду саме и да се стално допире до других.

# 7 Побољшања менталног здравља и брак. У једном значајном истраживању из 1991. године закључено је да бивање у браку смањује вјероватноћу да ћете доживети велику депресију или психијатријске поремећаје много више него кохорте које су неудате. Очигледно, завети су више од ријечи - они су цемент који помаже брачном пару да изгради здравији живот за оба члана.

Најшокантнији налаз је да су они који пролазе кроз развод или раздвајање, умјесто да то раде, склонији депресији и менталним болестима него и ожењени људи и неожењени људи. Додатни стрес развода је довољан да доведе до најсиромашнијих менталних исхода. Чак и они који су изјавили да су незадовољни у свом браку били су боље ментално бољи од оних који су одлучили да прекину везу. 

# 8 Самоопредељена срећа и сексуално испуњење. Људи који су у браку, у просеку, пријављују да су срећнији од оних који су сами. Бити у браку чини да се људи осећају више задовољни животом него они који одлуче да остану сами. Парови који су у функционалним односима такође наводе да имају више сексуалне активности и интимности, што долази са својим властитим низом погодности.

Здрав сексуални живот доводи до мање болести, смањења хроничних болести као што су кардиоваскуларно здравље, дијабетес и рак, а такође помаже да се побољша ваш ментални статус. Они који имају здрав сексуални живот остварују додатне погодности над онима који имају секс изван брака, или за једну ноћ. Могу привремено да се осећају фантастично, али дугорочни ефекти необавезног сексуалног сусрета не могу да додирну користи од брака.

# 9 Не ради се само о заједничком животу. Ако мислите да су ове бенефиције само да сте у живој вези, погрешили бисте. Многе бенефиције које се мјере за брачне парове готово су нестале у посвећеној вези без завјета или у ситуацији кохабитације. Можда зато што не постоји исти ниво посвећености, или можда зато што не осећате исти ниво безбедности, исто се не може наћи када проучавате оне који су се обавезали да живе заувек, а да никада не формално везете чвор.

# 10 Имати контакт за хитне случајеве. Када идете код доктора и морате да попуните ове обрасце за унос, једно од првих питања на обрасцу за одговор је вероватно "Ко је ваш контакт за хитне случајеве?" Ако сте у браку, не постоји никаква мисао - одговор је аутоматски. Ваш супруг је ваш контакт за хитне случајеве.

Бити нечији "го-то" када се нешто драстично дешава је много више него само број за позивање. Брак се односи на постојање једне особе на коју знате да се увек можете ослонити да имате леђа, да вас брани и да вас безусловно воли. Многи кажу да вас нико никада неће вољети као своју мајку, али ја се не слажем с тим. Особа коју сте оженили воли вас једнако као и вашу мајку, само другачије.

# 11 Брачни парови подижу здравију децу. Постоји врло мала дебата да су деца која одрастају у дому са двоструким родитељима боље од оних који одрастају у домаћинству које води самохрани родитељ. Они имају мање анксиозности, мање се ангажују у ризичним понашањима, имају мањи ризик од трудноће, имају мањи ризик од овисности о дрогама и генерално су стабилнији као одрасли. Ако размишљате о томе да имате дјецу или их већ имате, двапут размислите о својој одлуци да останете или останете у браку. Брак није само здрав за вас, он је здрав за целу породицу.

Брак се односи на узајамно подржавање, постојање да се ослањамо једни на друге када ваше ноге не могу саме задржати тежину и никада не морају бити неко други да задовољи другог. Знајући да ако се свијет сутра заврши, имат ћете некога тко ће вас држати чврсто, а то је једно од најтежих осјећаја које сватко може имати.

Људи нису требали бити сами. Да јесмо, не бисмо добили алате емоционалне везе, емпатије и способности љубави. Неће сваки брак бити савршен. Ја ћу ићи корак даље и рећи да ниједан брак неће бити савршен. Али то је у несавршености које га чини радом.

Вероватно ће бити тренутака када ћете се толико узнемирити, фрустрирати и бити љути што нећете видети никакве користи у браку. Али наука то једноставно не подржава. Припадати другоме, бити посвећени другом и бити одговорни једној особи која ће увијек имати ваше срце, најбоље је здравље које може имати свако.